Tránh xa nám da bằng 5 cách đơn giản sau – Saint L' beau

Tránh xa nám da bằng 5 cách đơn giản sau

Đăng ngày: 07/08/2017 / Danh mục: Tin tức

Nám là kẻ thù số 1 của làn da và là nỗi lo sợ của tất của các chị em. Bởi vì gây mất thẩm mỹ rất lớn mà chữa trị rất mất thời gian. Tuy nhiên chị em có thể chăm sóc da phòng tránh nám bằng 5 cách đơn giản sau đây.

  1. Chống nắng bảo vệ da

Cần bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Đây là bước chăm sóc da rất quan trọng vì nguyên nhân chính gây nám da của nhiều chị em thường do tia UV của ánh nắng mặt trời gây ra. Nếu tiếp xúc quá nhiều có thể gây ra các tổn thương đến da bao gồm lão hóa da sớm, chứng tăng sắc tố da, thậm chí là ung thư da. Do do bạn nên hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp với nắng và dùng kem chống nắng để bảo vệ các lớp biểu bì không bị nhiễm sắc hay hư hủy do bức xạ mặt trời.

  1. Chăm sóc da thường xuyên

Để phòng tránh nám cũng như duy trì làn da khỏe đẹp bạn cần chú ý chăm sóc da hàng ngày. Phải làm sạch da, tẩy  trang, rửa mặt bôi kem dưỡng ẩm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Ngoài ra có thể sử dụng các loại viên uống dưỡng da, phòng nám, lão hóa có nguồn gốc từ thiên nhiên được chứng nhận an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

  1. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài việc chăm sóc da thì việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh cũng ảnh hưởng rất lớn đến sắc đẹp của bạn.

Cần ăn nhiều loại rau quả chứa nhiều Vitamin C

Trong thực đơn hàng ngày bạn nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, cay, nóng tăng cường rau xanh và trái cây đặc biệt là những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C. Bởi vì nó có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin, giúp da sáng đẹp hơn. Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả như: Cà chua, cam, bưởi, dưa chuột, …

  1. Không lạm dụng mỹ phẩm

Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm rẻ tiền được quảng cáo, bày bán tràn lan với tác dụng làm trắng da, chống nam da. Nhiều chị em chưa tìm hiểu kỹ đã mua những loại mỹ phẩm này để về chăm sóc da dẫn đến hậu quả khôn lường. Bởi những loại này có tính chất tẩy mạnh khi mới dùng sẽ có hiệu quả nhanh chóng tức thời nhưng một thời gian sau da sẽ bị bào mòn, dễ bị nám. Đáng tiếc là đã có rất nhiều bạn bị nám vĩnh viễn khi dùng mỹ phẩm kém chất lượng.

  1. Chế độ sinh hoạt khoa học

Ngoài việc ăn uống, chăm sóc da thường xuyên thì bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học để đảm bảo sức khỏe tốt, làn da đẹp. Bạn chú ý đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, căng thẳng hay thức khuya nhiều. Bởi vì thường xuyên thức khuya và căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của làn da và kích thích sản xuất melanin vượt mức. Bên cạnh đó chăm chỉ tập thể dục là một giải pháp phòng nám đơn giản và an toàn.

Với 5 cách đơn giản trên bạn sẽ không còn nỗi lo về nám da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Chúc các bạn luôn có làn da khỏe đẹp


Bình luận

Bài viết mới

Thói quen chăm sóc da khắc phục tình trạng đỏ da được khuyến nghị
Thiết lập cách chăm sóc da theo tình trạng với các sản phẩm của Eminence
7 loại kem tốt nhất để loại bỏ mụn trứng cá ở nam giới
Những loại kem dưỡng mắt tốt nhất để loại bỏ quầng thâm cho phái mạnh
Cách chuẩn bị làn da cho đêm hẹn hò thêm hoàn hảo
Tại sao phái mạnh cần sử dụng kem dưỡng mắt?
7 chất dưỡng ẩm cho da khô tốt nhất giúp bạn vượt qua mùa đông
Tại sao bạn cần một thói quen chăm sóc da mới vào mùa đông?
Làm thế nào để giảm thiểu lỗ chân lông lớn ở nam giới
Cách chăm sóc da cho phái mạnh trong mùa đông
Quy trình chăm sóc da khô trong mùa đông
Những thói quen chăm sóc da xấu cần loại bỏ
12 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho nam giới
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc cho nam giới
9 Serum mặt loại bỏ đường nhăn và nếp nhăn
Những điều cần biết về xu hướng chăm sóc da tối giản
Làm thế nào để da ngậm nước suốt cả ngày?
Sản phẩm làm sạch có dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô
Tại sao da vẫn bị khô ngay cả sau khi dưỡng ẩm?
Cách loại bỏ các loại mặt nạ khác nhau một cách dễ dàng
Làm thế nào kết hợp vitamin C, retinol và axit hyaluronic trong thói quen chăm sóc da?
Làm thế nào để có được làn da rõ ràng cho nam giới?
Tầm quan trọng của việc cân bằng độ pH cho làn da
Da bạn vẫn quá khô? Hãy thử 3 sản phẩm này
Làm thế nào để xây dựng thói quen chăm sóc da cá nhân?
Làm thế nào tìm được sữa rửa mặt của Kielh phù hợp cho mỗi loại da?
11 chất dưỡng ẩm tốt nhất để sử dụng dựa trên loại da của bạn
Bộ đôi chăm sóc da và trang điểm Hàn Quốc và phương Tây
Khi nào nên tiết kiệm và khi nào cần đầu tư vào sản phẩm chăm sóc da
Lời khuyên chăm sóc da tồi tệ nhất trên Internet mà bạn có thể đã thực hiện
Những mặt nạ bong bóng được nhiều người yêu thích nhất
Mặt nạ qua đêm phù hợp với từng loại da
Thời điểm tốt nhất để sử dụng mặt nạ là khi nào?
Biotherm Homme T-Pur Micro-Peel Serum
Thời gian tốt nhất để áp dụng lotion và kem dưỡng ẩm
Cách chăm sóc da khô quanh mắt
10 kem chống lão hóa cho nam giới
7 lý do khiến da của bạn bị bong tróc
Sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel và gốc nước cho da hỗn hợp
Dầu dừa có thực sự tốt cho làn da không?
15 chất dưỡng ẩm cho lớp bên dưới trang điểm của bạn
6 sản phẩm chăm sóc da bạn nên thử khi chuyển mùa
5 sai lầm phổ biến của phái mạnh khi dùng kem chống nắng
Bí mật đằng sau làn da trẻ trung của phụ nữ Nhật Bản
Những sản phẩm phù hợp để thiết lập thói quen chăm sóc da buổi sáng
Cách đơn giản để buổi sáng tích cực hơn
10 giấy thấm dầu cho da nhờn tuyệt vời
Vitamin F – thành phần thầm lặng trong mọi quy trình chăm sóc da
Bổ sung collagen tự nhiên với những thực phẩm quen thuộc để da khỏe hơn
Đắp mặt nạ dưỡng da như thế nào là phù hợp?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn