Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da được các bác sĩ da liễu khuyến nghị bạn nên dùng thường xuyên để bảo vệ da, bất kể thời tiết như thế nào đi chăng nữa. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kĩ hơn những lí do mà bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé.

Lợi ích của kem chống nắng

Kem chống nắng là một cách hiệu quả để chặn tia UVA và UVB của mặt trời tác động đến da. Tia UVB là thủ phạm gây ra sự  đỏ và cháy nắng. Không giống như tia UVB, tia UVA không được lọc bởi tầng ôzôn và chiếm 95% bức xạ tia cực tím chạm tới trái đất. Tia UVA xâm nhập sâu vào da, gây lão hóa da sớm, nếp nhăn và các đốm đen. Cả tia UVA và UVB đều làm tăng nguy cơ ung thư da.

Tia UVA và UVB tác động đến da

Ngay cả vào những ngày mưa hoặc nhiều mây, tới 40% bức xạ cực tím của mặt trời vẫn tiếp xúc với trái đất, vì thế bạn cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên trong chế độ chăm sóc da của mình.

Ngoài việc giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, tổn thương mặt trời và ung thư da, kem chống nắng cũng ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá, ngăn ngừa sự rám nắng không đồng đều, bảo vệ các protein trong da, giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Hơn nữa, kem chống nắng là điều cần thiết khi bạn sử dụng cách chăm sóc da nhạy cảm hơn, chẳng hạn như retinol, AHA hoặc BHA.

Phân loại kem chống nắng

Dựa vào thành phần hoạt tính trong kem chống nắng thì sẽ có kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Các bộ lọc vật lý phản xạ, phân tán và chặn cả tia UVA và UVB. Nó tương đối ổn định và thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm. Các bộ lọc cũng có thể được giảm xuống kích thước hạt nano để làm cho kem chống nắng nhẹ hơn. Oxit kẽm và titanium dioxide là hai trong số các bộ lọc vật lý phổ biến nhất. Kem chống nắng hóa học có các bộ lọc hóa học hấp thụ bức xạ tia cực tím và sau đó bị tiêu tan dưới dạng nhiệt. Hầu hết đều hấp thụ tia UVA hoặc UVB nhưng không phải cả hai. Một số có thể gây khó chịu cho mắt, viêm da hoặc rối loạn nội tiết tố.

Kem chống nắng vật lý và hóa học

Dựa vào kết cấu thì chúng có dạng kem, gel, stick, bột hoặc dạng xịt. Bên cạnh đó, có một số sản phẩm chăm sóc da cũng chứa SPF đủ để bảo vệ cho da bạn.

Cách chọn kem chống nắng

Khi chọn kem chống nắng, điều đầu tiên bạn quan tâm đó là chỉ số SPF và PA, những loại kem chống nắng có quang phổ rộng tức là chúng bảo vệ da chống lại cả hai loại tia này. Trong khi các nhãn hiệu phương Tây thường chỉ cho thấy chỉ số SPF, thì trong những thương hiệu ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản và Hàn Quốc, họ sẽ thể hiện cả hai chỉ số là SPF và PA để biết mức độ bảo vệ phổ rộng cho da.

Theo Viện da liễu Hoa Kỳ, các loại kem tốt cho da khô và mặt, gel tốt cho da nhờn và các khu vực có nhiều lông (vùng ngực của nam), stick là hoàn hảo cho các ứng dụng tại chỗ, chẳng hạn như mũi, tai và quanh mắt. Sản phẩm dạng xịt được bố mẹ yêu thích vì dễ áp dụng cho trẻ em nhưng bạn cũng nên cẩn trọng vì có thể trẻ em sẽ bị hít phải.

Klairs’s Mid-Day Blue Sun Lotion SPF40 PA++

Nếu bạn làm việc bên ngoài hoặc dành nhiều thời gian ở ngoài trời, thì cần có kem chống nắng mạnh hơn, chống nước và chống mồ hôi với SPF 50 trở lên. Đơn giản chỉ cần tìm các thuật ngữ như “ngoài trời” hoặc “thể thao”. Các loại kem chống nắng này có thể dính hơn, khó loại bỏ hơn mà không có chất tẩy rửa.

Mặc dù nhiều loại kem chống nắng có chứa cả bộ lọc vật lý và hóa học, nhưng có những bộ lọc khác nhấn mạnh việc sử dụng các bộ lọc vật lý duy nhất để đảm bảo chúng an toàn cho da, vì thế bạn cần chú ý đến thành phần chăm sóc da trong kem chống nắng nhé. Oxit kẽm tốt hơn titanium dioxide vì nó cũng là chất làm se cho mụn trứng cá. MAXCLINIC’s Catrin Natural 100 Sunkill RX SPF46 PA+++ là loại bột chống nắng che khuyết điểm chỉ sử dụng các bộ lọc vật lý (17,9% oxit kẽm + 17,3% titanium dioxide.) Bạn cũng có thể tìm cụm từ “non-comedogenic” nếu bạn có làn da nhạy cảm.

MAXCLINIC’s Catrin Natural 100 Sunkill RX SPF46 PA+++

Bạn có thể sử dụng son dưỡng môi với SPF để bảo vệ đôi môi của bạn. Da trên đôi môi khá mỏng và cũng dễ bị cháy nắng và lão hóa sớm.

Hi vọng qua bài viết trên đây, bạn cũng đã phần nào hiểu được lý do mình phải dùng kem chống nắng hàng ngày trong chế độ chăm sóc da của bản thân. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.