Tác hại của tia UV và cách bảo vệ da khi du lịch ngoài trời

Đăng ngày: 01/09/2018 / Danh mục: Tin tức

Kem chống nắng là một trong các sản phẩm được khuyến nghị dùng thường xuyên trong quy trình chăm sóc da, nhưng có bao giờ bạn thử tìm hiểu tia UV là gì, nó gây hại gì cho làn da và cách bảo vệ làn da. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Ánh sáng mặt trời mang sự sống đến cho Trái Đất, nhưng cũng mang theo bức xạ điện từ, đe dọa đến sức khỏe và làn da con người. Tùy theo bước sóng mà các nhà khoa học phân ra thành 3 nhóm chính, đó là tia hồng ngoại, ánh sáng mà mắt người có thể nhìn thấy và tia tử ngoại. Tia tử ngoại còn có tên gọi khác là tia cực tím hoặc tia UV, trong đó có 3 loại tia chính, đó là UVA, UVB và UVC.

Tia UV và tác động đến làn da

Tia UVA có bước sóng từ 320-400 nanomet và chiếm 9,5% trong tổng lượng bức xạ mặt trời, tia UVA có thể xuyên qua quần áo, cửa kính và gây ảnh hưởng trực tiếp đến chúng ta. UVA có bước sóng ngắn gây ảnh hưởng đến tầng hạ bì của da, khiến da bị sạm và nám, còn tia UVA có bước sóng dài sẽ phá hủy collagen khiến da nhanh chóng bị lão hóa.

Tác động của tia UVA và UVB

Tia UVB có bước sóng từ 290-320 nanomet và chiếm 0,5% tổng lượng bức xạ mặt trời, tác hại của nó đã suy giảm do sự cản trở của tầng khí quyển, nó dễ dàng bị chặn lại bởi cửa kính. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng trực tiếp đến tầng biểu bì của da, khiến da khô, sạm, cháy nắng, tàn nhang, đồi mồi và kích ứng. Tia UVB khiến các phân tử Oxy bền vững thành các gốc tự do, ảnh hưởng đến lớp đáy, khi lớp đáy bị tổn thương, sẽ sinh ra các tế bào con bị hỏng, gây nguy cơ tạo ra các khối u và ung thư da.

Tia UVB bị chắn lại bởi cửa kính

Tia UVC có bước sóng từ 100 – 290 nanomet và có khả năng hủy diệt, nhưng nó đã được cản lại bởi tầng ozone.

Vì thế, cách chăm sóc da hữu hiệu nhất để chống lại tác hại của tia UV là chống nắng. Chống nắng không đơn giản chỉ là giúp da khỏi đen, mà còn giúp cơ thể chống lại tia UVA và UVB. Các chỉ số trên kem chống nắng sẽ nói lên khả năng chống lại tia UVA và UVB, chỉ số SPF càng cao thì khả năng cản tia UVB càng lớn, nếu sử dụng hàng ngày, bạn nên dùng SPF từ 30 đến 50. Hiện nay, trên thế giới chưa có quy chuẩn chung để đánh giá khả năng chống tia UVA, nhưng ở Anh và các nước châu Á thường dùng chỉ số PA+++ để biểu thị khả năng chống nắng, càng nhiều dấu cộng thì khả năng chống tia UVA càng cao.

Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Trên đây là một số thông tin về tia UV và cách chọn kem chống nắng, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn, và bạn sẽ cân nhắc để chọn sản phẩm phù hợp với chế độ chăm sóc da của bản thân. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc với các sản phẩm đa nhiệm
Những câu hỏi thường gặp nhất về thói quen chăm sóc da Hàn Quốc 10 bước
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc giá cả phải chăng tương tự như sản phẩm phương Tây
Thành phần chống lão hóa nào là đủ nhẹ cho da nhạy cảm?
Milia là gì và làm thế nào để thoát khỏi chúng?
Chăm sóc da Ayurvedic: Nó là gì và tại sao bạn nên thử nó
8 loại kem dưỡng ẩm dạng gel bạn nên sử dụng ngay bây giờ
5 mặt nạ hứa hẹn giảm bớt dư lượng nhờn
9 thương hiệu chăm sóc da chuyên nghiệp thực sự là trung tính giới tính
6 thương hiệu chăm sóc da uy tín có các sản phẩm trung tính cho cả 2 giới
Các chất dưỡng ẩm tốt nhất khi giao mùa từ hè sang thu
Những điều cần biết trước khi thử retinol trong quy trình chăm sóc da
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề thường gặp về da sau khi tập luyện?
Chọn sản phẩm của Obagi Medical phù hợp với tình trạng da của bạn
12 sản phẩm mới phù hợp với nhu cầu chăm sóc da trong mùa thu
Những sản phẩm làm đẹp tự nhiên tốt nhất hiện nay
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất cho làn da của bạn
Những loại kem chống nắng hữu cơ, khoáng chất và tự nhiên tốt nhất hiện nay
10 bước chăm sóc da thường xuyên cho da hỗn hợp
Xây dựng chế độ chăm sóc da với sản phẩm của EltaMD
Ba dạng Vitamin B có thể cải thiện làn da và tóc của bạn
Làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả?
Những thành phần làm sáng da tự nhiên thay thế Hydroquinone
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da Neogen mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm chăm sóc da body thân thiện
Những loại eyelash serum hoạt động hiệu quả mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm rửa mặt tốt nhất dành cho da nhạy cảm
Những loại kem cho da nhờn Ấn Độ phổ biến nhất
12 sản phẩm điều trị mụn đầu trắng hiệu quả
5 cách làm cho lỗ chân lông của bạn nhỏ hơn một cách dễ dàng
10 sản phẩm của Kiehl mà bạn nên thử ngay hoặc dùng làm quà tặng
Những công cụ chăm sóc da bạn nên thử ngay
Lời khuyên chăm sóc da mùa thu từ chuyên gia thẩm mỹ New York Jordana Mattioli
Những mặt nạ DIY giúp xử lý lỗ chân lông lớn một cách hiệu quả
Làm thế nào để áp dụng kem chống nắng khi trang điểm
Tự làm kem dưỡng ẩm DIY cho da khô cực kỳ dễ dàng
Xu hướng mặt nạ mới giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn
Những điều cần biết về Mamonde Hydrating Beauty Water
Làm thế nào đưa chất nhầy ốc sên vào sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da?
Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả, hạn chế tình trạng kích ứng
Mặt nạ DIY loại bỏ mụn đầu đen tốt nhất
Mặt nạ qua đêm DIY làm trẻ hóa làn da một cách dễ dàng
Mức pH của da là gì và làm thế nào để duy trì nó?
Mụn trứng cá ở người trưởng thành - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
10 loại essence Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
10 sản phẩm xịt khoáng tốt nhất hiện nay
Tất cả mọi thứ bạn cần biết về Adaptogens
Những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da ma mị hấp dẫn bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn