Những thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh

Đăng ngày: 16/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Để có làn da luôn khỏe đẹp, không bị lão hóa chị em phải chú ý chăm sóc da cẩn thận, thường xuyên mỗi ngày. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm, các phương pháp làm đẹp tác động từ bên ngoài thì việc chú ý chế độ ăn uống rất quan trọng. Bởi vì đây chính là cách làm đẹp tác động từ bên trong. Thực tế có một số loại thực phẩm phá hoại da mà chị em nên tránh nhưng không phải ai cũng biết. Do đó trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những loại thực phẩm này.

  1. Muối và thực phẩm mặn

Muối là một thực phẩm không tốt có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nếu sử dụng quá nhiều như: Huyết áp, thận, dạ dày,… Và nó cũng ảnh hưởng lớn đến làn da do muối có thể khiến cơ thể tích nước làm cho da bị sưng, phù nhất là vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và rất mỏng. Do đó để chăm sóc da đẹp bạn nên hạn chế sử dụng muối, các thức ăn ngâm mặn hoặc chỉ sử dụng một lượng nhỏ tối thiểu.

Muối là thực phẩm phá hoại da rất lớn khi dùng nhiều

  1. Thực phẩm nhiều chất bột, đường

 Những loại thực phẩm giàu chất bột, đường khi bạn sử dụng nhiều không chỉ gây ra các bệnh như: Tiểu đường, béo phì, tim mạch, … mà cũng tàn phá nhan sắc của chị em khủng khiếp. Bởi vì những loại thực phẩm này là nguyên nhân chính gây nổi mụn, da nhờn, lỗ chân lông to. Do đó bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này mà tăng cường ăn nhiều loại thực phẩm rau xanh, củ quả thay thế.

  1. Thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ

Những loại thực phẩm được chiên, xào, đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ không chỉ là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tật mà còn ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này có thể làm cho làn da của mình luôn bóng nhờn, dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn. Vì thế dù bạn có chăm sóc da cẩn thận nhưng ăn nhiều thực phẩm này thì da vẫn xấu như thường.

Bạn nên hạn chế ăn những loại thức ăn có chứa nhiều chất béo

  1. Rượu, bia

Rượu, bia là một loại đồ uống gây ra nhiều bệnh nguy hiểm uống đồng thời ảnh hưởng rất lớn đến làn da cả bạn. Bởi vì nếu uống càng nhiều thì cơ thể càng nhanh mất nước, da khô, nhiều nếp nhăn, lão hóa sớm. Do đó bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để tốt cho sức khỏe thôi.

  1. Cà phê

Đây là một loại đồ uống yêu thích của nhiều người nhưng nó cũng được liệt kê vào danh sách một trong những thực phẩm có ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em. Bởi vì cà phê có tác động làm kích thích tuyến nhờn phát triển. Do đó chị em không nên uống quá nhiều.

Trên đây là những loại thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh. Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh, da luôn khỏe đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Milia là gì và làm thế nào để thoát khỏi chúng?
Chăm sóc da Ayurvedic: Nó là gì và tại sao bạn nên thử nó
8 loại kem dưỡng ẩm dạng gel bạn nên sử dụng ngay bây giờ
5 mặt nạ hứa hẹn giảm bớt dư lượng nhờn
9 thương hiệu chăm sóc da chuyên nghiệp thực sự là trung tính giới tính
6 thương hiệu chăm sóc da uy tín có các sản phẩm trung tính cho cả 2 giới
Các chất dưỡng ẩm tốt nhất khi giao mùa từ hè sang thu
Những điều cần biết trước khi thử retinol trong quy trình chăm sóc da
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề thường gặp về da sau khi tập luyện?
Chọn sản phẩm của Obagi Medical phù hợp với tình trạng da của bạn
12 sản phẩm mới phù hợp với nhu cầu chăm sóc da trong mùa thu
Những sản phẩm làm đẹp tự nhiên tốt nhất hiện nay
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất cho làn da của bạn
Những loại kem chống nắng hữu cơ, khoáng chất và tự nhiên tốt nhất hiện nay
10 bước chăm sóc da thường xuyên cho da hỗn hợp
Xây dựng chế độ chăm sóc da với sản phẩm của EltaMD
Ba dạng Vitamin B có thể cải thiện làn da và tóc của bạn
Làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả?
Những thành phần làm sáng da tự nhiên thay thế Hydroquinone
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da Neogen mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm chăm sóc da body thân thiện
Những loại eyelash serum hoạt động hiệu quả mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm rửa mặt tốt nhất dành cho da nhạy cảm
Những loại kem cho da nhờn Ấn Độ phổ biến nhất
12 sản phẩm điều trị mụn đầu trắng hiệu quả
5 cách làm cho lỗ chân lông của bạn nhỏ hơn một cách dễ dàng
10 sản phẩm của Kiehl mà bạn nên thử ngay hoặc dùng làm quà tặng
Những công cụ chăm sóc da bạn nên thử ngay
Lời khuyên chăm sóc da mùa thu từ chuyên gia thẩm mỹ New York Jordana Mattioli
Những mặt nạ DIY giúp xử lý lỗ chân lông lớn một cách hiệu quả
Làm thế nào để áp dụng kem chống nắng khi trang điểm
Tự làm kem dưỡng ẩm DIY cho da khô cực kỳ dễ dàng
Xu hướng mặt nạ mới giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn
Những điều cần biết về Mamonde Hydrating Beauty Water
Làm thế nào đưa chất nhầy ốc sên vào sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da?
Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả, hạn chế tình trạng kích ứng
Mặt nạ DIY loại bỏ mụn đầu đen tốt nhất
Mặt nạ qua đêm DIY làm trẻ hóa làn da một cách dễ dàng
Mức pH của da là gì và làm thế nào để duy trì nó?
Mụn trứng cá ở người trưởng thành - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
10 loại essence Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
10 sản phẩm xịt khoáng tốt nhất hiện nay
Tất cả mọi thứ bạn cần biết về Adaptogens
Những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da ma mị hấp dẫn bạn
Những sự thật về mụn mà bạn nên biết
Tác hại của tia UV và cách bảo vệ da khi du lịch ngoài trời
Làm thế nào để bạn có làn da như độ tuổi và phát triển thói quen của bạn?
Làm thế nào để tẩy tế bào chết da theo loại da của bạn?
Những loại mặt nạ dưới 200k cho mùa thu mà bạn cần biết
Làm thế nào thay đổi chế độ chăm sóc da từ hè sang thu?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn