Những thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh – Saint L' beau

Những thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh

Đăng ngày: 16/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Để có làn da luôn khỏe đẹp, không bị lão hóa chị em phải chú ý chăm sóc da cẩn thận, thường xuyên mỗi ngày. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm, các phương pháp làm đẹp tác động từ bên ngoài thì việc chú ý chế độ ăn uống rất quan trọng. Bởi vì đây chính là cách làm đẹp tác động từ bên trong. Thực tế có một số loại thực phẩm phá hoại da mà chị em nên tránh nhưng không phải ai cũng biết. Do đó trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những loại thực phẩm này.

  1. Muối và thực phẩm mặn

Muối là một thực phẩm không tốt có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nếu sử dụng quá nhiều như: Huyết áp, thận, dạ dày,… Và nó cũng ảnh hưởng lớn đến làn da do muối có thể khiến cơ thể tích nước làm cho da bị sưng, phù nhất là vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và rất mỏng. Do đó để chăm sóc da đẹp bạn nên hạn chế sử dụng muối, các thức ăn ngâm mặn hoặc chỉ sử dụng một lượng nhỏ tối thiểu.

Muối là thực phẩm phá hoại da rất lớn khi dùng nhiều

  1. Thực phẩm nhiều chất bột, đường

 Những loại thực phẩm giàu chất bột, đường khi bạn sử dụng nhiều không chỉ gây ra các bệnh như: Tiểu đường, béo phì, tim mạch, … mà cũng tàn phá nhan sắc của chị em khủng khiếp. Bởi vì những loại thực phẩm này là nguyên nhân chính gây nổi mụn, da nhờn, lỗ chân lông to. Do đó bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này mà tăng cường ăn nhiều loại thực phẩm rau xanh, củ quả thay thế.

  1. Thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ

Những loại thực phẩm được chiên, xào, đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ không chỉ là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tật mà còn ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này có thể làm cho làn da của mình luôn bóng nhờn, dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn. Vì thế dù bạn có chăm sóc da cẩn thận nhưng ăn nhiều thực phẩm này thì da vẫn xấu như thường.

Bạn nên hạn chế ăn những loại thức ăn có chứa nhiều chất béo

  1. Rượu, bia

Rượu, bia là một loại đồ uống gây ra nhiều bệnh nguy hiểm uống đồng thời ảnh hưởng rất lớn đến làn da cả bạn. Bởi vì nếu uống càng nhiều thì cơ thể càng nhanh mất nước, da khô, nhiều nếp nhăn, lão hóa sớm. Do đó bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để tốt cho sức khỏe thôi.

  1. Cà phê

Đây là một loại đồ uống yêu thích của nhiều người nhưng nó cũng được liệt kê vào danh sách một trong những thực phẩm có ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em. Bởi vì cà phê có tác động làm kích thích tuyến nhờn phát triển. Do đó chị em không nên uống quá nhiều.

Trên đây là những loại thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh. Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh, da luôn khỏe đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Hướng dẫn đầy đủ về sản phẩm làm đẹp Hàn Quốc thuần thực vật (vegan) và không tàn nhẫn (cruelty-free)
Cách dễ dàng để loại bỏ mụn ở mũi cho phái mạnh
Thói quen chăm sóc da khắc phục tình trạng đỏ da được khuyến nghị
Thiết lập cách chăm sóc da theo tình trạng với các sản phẩm của Eminence
7 loại kem tốt nhất để loại bỏ mụn trứng cá ở nam giới
Những loại kem dưỡng mắt tốt nhất để loại bỏ quầng thâm cho phái mạnh
Cách chuẩn bị làn da cho đêm hẹn hò thêm hoàn hảo
Tại sao phái mạnh cần sử dụng kem dưỡng mắt?
7 chất dưỡng ẩm cho da khô tốt nhất giúp bạn vượt qua mùa đông
Tại sao bạn cần một thói quen chăm sóc da mới vào mùa đông?
Làm thế nào để giảm thiểu lỗ chân lông lớn ở nam giới
Cách chăm sóc da cho phái mạnh trong mùa đông
Quy trình chăm sóc da khô trong mùa đông
Những thói quen chăm sóc da xấu cần loại bỏ
12 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho nam giới
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc cho nam giới
9 Serum mặt loại bỏ đường nhăn và nếp nhăn
Những điều cần biết về xu hướng chăm sóc da tối giản
Làm thế nào để da ngậm nước suốt cả ngày?
Sản phẩm làm sạch có dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô
Tại sao da vẫn bị khô ngay cả sau khi dưỡng ẩm?
Cách loại bỏ các loại mặt nạ khác nhau một cách dễ dàng
Làm thế nào kết hợp vitamin C, retinol và axit hyaluronic trong thói quen chăm sóc da?
Làm thế nào để có được làn da rõ ràng cho nam giới?
Tầm quan trọng của việc cân bằng độ pH cho làn da
Da bạn vẫn quá khô? Hãy thử 3 sản phẩm này
Làm thế nào để xây dựng thói quen chăm sóc da cá nhân?
Làm thế nào tìm được sữa rửa mặt của Kielh phù hợp cho mỗi loại da?
11 chất dưỡng ẩm tốt nhất để sử dụng dựa trên loại da của bạn
Bộ đôi chăm sóc da và trang điểm Hàn Quốc và phương Tây
Khi nào nên tiết kiệm và khi nào cần đầu tư vào sản phẩm chăm sóc da
Lời khuyên chăm sóc da tồi tệ nhất trên Internet mà bạn có thể đã thực hiện
Những mặt nạ bong bóng được nhiều người yêu thích nhất
Mặt nạ qua đêm phù hợp với từng loại da
Thời điểm tốt nhất để sử dụng mặt nạ là khi nào?
Biotherm Homme T-Pur Micro-Peel Serum
Thời gian tốt nhất để áp dụng lotion và kem dưỡng ẩm
Cách chăm sóc da khô quanh mắt
10 kem chống lão hóa cho nam giới
7 lý do khiến da của bạn bị bong tróc
Sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel và gốc nước cho da hỗn hợp
Dầu dừa có thực sự tốt cho làn da không?
15 chất dưỡng ẩm cho lớp bên dưới trang điểm của bạn
6 sản phẩm chăm sóc da bạn nên thử khi chuyển mùa
5 sai lầm phổ biến của phái mạnh khi dùng kem chống nắng
Bí mật đằng sau làn da trẻ trung của phụ nữ Nhật Bản
Những sản phẩm phù hợp để thiết lập thói quen chăm sóc da buổi sáng
Cách đơn giản để buổi sáng tích cực hơn
10 giấy thấm dầu cho da nhờn tuyệt vời
Vitamin F – thành phần thầm lặng trong mọi quy trình chăm sóc da

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn