Những thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh

Đăng ngày: 16/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Để có làn da luôn khỏe đẹp, không bị lão hóa chị em phải chú ý chăm sóc da cẩn thận, thường xuyên mỗi ngày. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm, các phương pháp làm đẹp tác động từ bên ngoài thì việc chú ý chế độ ăn uống rất quan trọng. Bởi vì đây chính là cách làm đẹp tác động từ bên trong. Thực tế có một số loại thực phẩm phá hoại da mà chị em nên tránh nhưng không phải ai cũng biết. Do đó trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những loại thực phẩm này.

  1. Muối và thực phẩm mặn

Muối là một thực phẩm không tốt có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nếu sử dụng quá nhiều như: Huyết áp, thận, dạ dày,… Và nó cũng ảnh hưởng lớn đến làn da do muối có thể khiến cơ thể tích nước làm cho da bị sưng, phù nhất là vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và rất mỏng. Do đó để chăm sóc da đẹp bạn nên hạn chế sử dụng muối, các thức ăn ngâm mặn hoặc chỉ sử dụng một lượng nhỏ tối thiểu.

Muối là thực phẩm phá hoại da rất lớn khi dùng nhiều

  1. Thực phẩm nhiều chất bột, đường

 Những loại thực phẩm giàu chất bột, đường khi bạn sử dụng nhiều không chỉ gây ra các bệnh như: Tiểu đường, béo phì, tim mạch, … mà cũng tàn phá nhan sắc của chị em khủng khiếp. Bởi vì những loại thực phẩm này là nguyên nhân chính gây nổi mụn, da nhờn, lỗ chân lông to. Do đó bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này mà tăng cường ăn nhiều loại thực phẩm rau xanh, củ quả thay thế.

  1. Thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ

Những loại thực phẩm được chiên, xào, đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ không chỉ là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tật mà còn ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này có thể làm cho làn da của mình luôn bóng nhờn, dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn. Vì thế dù bạn có chăm sóc da cẩn thận nhưng ăn nhiều thực phẩm này thì da vẫn xấu như thường.

Bạn nên hạn chế ăn những loại thức ăn có chứa nhiều chất béo

  1. Rượu, bia

Rượu, bia là một loại đồ uống gây ra nhiều bệnh nguy hiểm uống đồng thời ảnh hưởng rất lớn đến làn da cả bạn. Bởi vì nếu uống càng nhiều thì cơ thể càng nhanh mất nước, da khô, nhiều nếp nhăn, lão hóa sớm. Do đó bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để tốt cho sức khỏe thôi.

  1. Cà phê

Đây là một loại đồ uống yêu thích của nhiều người nhưng nó cũng được liệt kê vào danh sách một trong những thực phẩm có ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em. Bởi vì cà phê có tác động làm kích thích tuyến nhờn phát triển. Do đó chị em không nên uống quá nhiều.

Trên đây là những loại thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh. Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh, da luôn khỏe đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Các loại mặt nạ vàng tốt nhất cho da dầu
3 mặt nạ nho giúp giảm các nếp nhăn và đường nhăn trên da
Những sản phẩm làm đẹp qua đêm để có được làn da rạng rỡ hơn
Bí quyết chăm sóc da dầu giúp da luôn khô thoáng
Những sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C phù hợp với mỗi loại da
Nguyên nhân bạn luôn bị nổi mụn tại cùng một vị trí chính xác
Những sản phẩm chăm sóc da được nhiều Blogger yêu thích
Những ký hiệu thông dụng nhất trên sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da
Những thương hiệu chăm sóc da Nhật Bản được các tín đồ làm đẹp ưu ái
Những điều cần biết khi chọn mỹ phẩm cho da dầu
Những mặt nạ DIY chống lão hóa ngay tại nhà
6 dấu hiệu trên da và tóc thể hiện cơ thể đang căng thẳng
Quy trình làm dịu làn da nếu tẩy tế bào chết quá mức
Các sản phẩm làm sạch đôi phù hợp với tình trạng da của bạn
Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng khiến da xỉn màu
Gợi ý cách chăm sóc da tay cho bạn gái
Sản phẩm tẩy tế bào chết giúp làm mới và trẻ hóa da
Những lợi ích làm đẹp của Biotin mà có thể bạn không ngờ đến
Những điều bạn cần biết để trị mụn hiệu quả
Mẹo chăm sóc da mặt khi bị ốm
5 cách giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen làm chậm dấu hiệu lão hóa
Cách chăm sóc da mặt bằng phương pháp thải độc
Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá nhanh qua đêm
Những dược phẩm chăm sóc da dễ bị mụn được các bác sĩ da liễu yêu thích
Các cách chăm sóc tại nhà giúp đôi mắt được thư giãn
Lotion và kem dưỡng ẩm: Sản phẩm nào cần thiết cho da của bạn?
10 sản phẩm chăm sóc da body mịn màng và rạng rỡ hơn
8 sản phẩm làm đẹp cần thiết giúp bạn luôn tươi tắn khi đi du lịch
Bí quyết chăm sóc da mặt mỗi ngày để có làn da rạng rỡ
Những lợi ích khi dùng tinh chất trong quy trình chăm sóc da mặt
10 mẹo chăm sóc da cho bé để làn da luôn mềm mại và rạng rỡ
Chế độ chăm sóc da cả ngày lẫn đêm cho làn da khô
3 cách làm mặt nạ bơ đơn giản nhất
Những điều bạn cần biết khi chăm sóc da eczema
Hướng dẫn làm mặt nạ cà chua DIY cho các tình trạng da khác nhau
Các loại mụn khác nhau và cách xử lý chúng hiệu quả
Những loại mặt nạ mới khá thú vị ngay tại nhà
10 sản phẩm làm đẹp mà bạn sẽ không hối tiếc khi đầu tư
Tại sao bạn không nên lưu trữ các sản phẩm chăm sóc da trong phòng tắm?
7 loại serum có chứa các thành phần chăm sóc da tự nhiên
Sự thật về sản phẩm chăm sóc da "tự nhiên" (natural)
Những sản phẩm chăm sóc da được nhiều người tìm kiếm nhất hiện nay
5 thương hiệu chăm sóc da thân thiện với môi trường
7 loại serum ngăn chặn mụn xuất hiện trên bề mặt da
Cách sử dụng nha đam để chăm sóc da trong mùa hè
3 loại mặt nạ lòng trắng trứng cho da khô, da thường và da nhờn
Nguyên nhân gây ra mụn trán và cách khắc phục
5 loại mặt nạ DIY từ xoài tốt cho làn da vào mùa hè
Những lợi ích mà tảo Spirulina mang đến cho làn da
Hướng dẫn về essence để sử dụng dựa trên mối quan tâm về da của bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn