Những thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh

Đăng ngày: 16/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Để có làn da luôn khỏe đẹp, không bị lão hóa chị em phải chú ý chăm sóc da cẩn thận, thường xuyên mỗi ngày. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm, các phương pháp làm đẹp tác động từ bên ngoài thì việc chú ý chế độ ăn uống rất quan trọng. Bởi vì đây chính là cách làm đẹp tác động từ bên trong. Thực tế có một số loại thực phẩm phá hoại da mà chị em nên tránh nhưng không phải ai cũng biết. Do đó trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những loại thực phẩm này.

  1. Muối và thực phẩm mặn

Muối là một thực phẩm không tốt có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nếu sử dụng quá nhiều như: Huyết áp, thận, dạ dày,… Và nó cũng ảnh hưởng lớn đến làn da do muối có thể khiến cơ thể tích nước làm cho da bị sưng, phù nhất là vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và rất mỏng. Do đó để chăm sóc da đẹp bạn nên hạn chế sử dụng muối, các thức ăn ngâm mặn hoặc chỉ sử dụng một lượng nhỏ tối thiểu.

Muối là thực phẩm phá hoại da rất lớn khi dùng nhiều

  1. Thực phẩm nhiều chất bột, đường

 Những loại thực phẩm giàu chất bột, đường khi bạn sử dụng nhiều không chỉ gây ra các bệnh như: Tiểu đường, béo phì, tim mạch, … mà cũng tàn phá nhan sắc của chị em khủng khiếp. Bởi vì những loại thực phẩm này là nguyên nhân chính gây nổi mụn, da nhờn, lỗ chân lông to. Do đó bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này mà tăng cường ăn nhiều loại thực phẩm rau xanh, củ quả thay thế.

  1. Thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ

Những loại thực phẩm được chiên, xào, đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ không chỉ là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tật mà còn ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này có thể làm cho làn da của mình luôn bóng nhờn, dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn. Vì thế dù bạn có chăm sóc da cẩn thận nhưng ăn nhiều thực phẩm này thì da vẫn xấu như thường.

Bạn nên hạn chế ăn những loại thức ăn có chứa nhiều chất béo

  1. Rượu, bia

Rượu, bia là một loại đồ uống gây ra nhiều bệnh nguy hiểm uống đồng thời ảnh hưởng rất lớn đến làn da cả bạn. Bởi vì nếu uống càng nhiều thì cơ thể càng nhanh mất nước, da khô, nhiều nếp nhăn, lão hóa sớm. Do đó bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để tốt cho sức khỏe thôi.

  1. Cà phê

Đây là một loại đồ uống yêu thích của nhiều người nhưng nó cũng được liệt kê vào danh sách một trong những thực phẩm có ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em. Bởi vì cà phê có tác động làm kích thích tuyến nhờn phát triển. Do đó chị em không nên uống quá nhiều.

Trên đây là những loại thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh. Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh, da luôn khỏe đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Những loại serum chứa vitamin C đáng giá đến từng giọt
Nước ép cà rốt có ích để điều trị mụn trứng cá không?
Những sản phẩm toner tốt nhất cho da khô
Các thói quen chăm sóc da tốt nhất cho da khô
9 Serum Hyaluronic Acid có tác dụng làm ẩm tuyệt vời
Các sản phẩm làm đẹp tuyệt vời mà bạn chưa từng nghe đến (và tại sao các chuyên gia chăm sóc da yêu thích chúng)
Những loại kem chống nắng vừa bảo vệ da vừa giúp hình xăm của bạn khỏi sự phai màu
Những loại mặt nạ từ xoài mang đến tác động tuyệt vời cho làn da
Mẹo chăm sóc da cơ bản giúp bạn có làn da rạng rỡ
Lượng kem chống nắng cần sử dụng để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất
7 sản phẩm che chắn làn da của bạn khỏi ô nhiễm
Những câu hỏi thường gặp về kem chống nắng, và được trả lời bởi các bác sĩ da liễu
Sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen 2018
Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen ở cằm ngay tại nhà?
Các loại kem dưỡng ẩm dược phẩm tốt nhất cho da khô
Những sản phẩm làm đẹp an toàn cho phụ nữ mang thai
Sản phẩm chăm sóc da Himalaya tốt nhất cho năm 2018
Làm thế nào để tẩy trắng da của bạn ở nhà?
Mẹo để thoát khỏi làn da không đều màu một cách tự nhiên
Làm thế nào để kiểm soát dầu ở vùng chữ T một cách tự nhiên?
4 cách để giảm thiểu tình trạng da bị chảy xệ
Axit hyaluronic filler là gì và chúng có thể làm gì cho bạn
Các loại kem chống nắng dạng xịt được yêu thích nhất
Một số lưu ý trước khi bạn bắt đầu một sản phẩm trị mụn mạnh
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc tốt nhất cho thanh thiếu niên
Phân biệt essence, toner, ampoules, và beauty water
3 thành phần chăm sóc da giúp trẻ hóa làn da mùa hè
Những điều cần biết về Oxit kẽm và kem chống nắng của bạn
Các loại kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em có làn da nhạy cảm
Dưa hấu là thành phần chăm sóc da hot nhất mùa hè này
Tại sao da bạn thường hay bị break out?
Lợi ích của rau má trong việc chăm sóc da
Cách dùng trứng để tạo ra các loại mặt nạ chăm sóc da phù hợp
Cách sử dụng lá bạc hà để thoát khỏi vết sẹo mụn
Thói quen chăm sóc da giúp ngăn ngừa mụn trứng cá cho người lớn
Các sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc không mùi được yêu thích nhất
Cách chăm sóc da màu World Cup cho các fan nữ cuồng
Mẹo dùng kem dưỡng thể mùa hè không gây nhờn rít cho da
Thói quen gây sẹo mà có thể bạn không ngờ
Làm thế nào để thêm sản phẩm theo toa vào quy trình chăm sóc da mà không gây sợ hãi?
Các sản phẩm vitamin C thực sự cải thiện làn da cho bạn
Những sản phẩm kem, gel và serum giúp da sáng hơn
6 cách để có làn da ẩm ướt khi bạn sống trong khí hậu khô
Tại sao trà đen là chất chống oxy hóa chống lão hóa được sử dụng nhiều hiện nay?
5 lợi ích đáng ngạc nhiên của nha đam trong việc chăm sóc da
Cách giữ cho làn da của bạn mát mẻ trong cái nóng mùa hè
Dầu CBD có thể giúp chữa mụn trứng cá?
Những điều cần biết về thành phần gây tranh cãi Hydroquinone
Cách chuẩn bị và bảo vệ làn da của bạn trong mùa hè này
Sử dụng serum như thế nào cho phù hợp trong quy trình chăm sóc da?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn