Những thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh – Saint L' beau

Những thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh

Đăng ngày: 16/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Để có làn da luôn khỏe đẹp, không bị lão hóa chị em phải chú ý chăm sóc da cẩn thận, thường xuyên mỗi ngày. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm, các phương pháp làm đẹp tác động từ bên ngoài thì việc chú ý chế độ ăn uống rất quan trọng. Bởi vì đây chính là cách làm đẹp tác động từ bên trong. Thực tế có một số loại thực phẩm phá hoại da mà chị em nên tránh nhưng không phải ai cũng biết. Do đó trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những loại thực phẩm này.

  1. Muối và thực phẩm mặn

Muối là một thực phẩm không tốt có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nếu sử dụng quá nhiều như: Huyết áp, thận, dạ dày,… Và nó cũng ảnh hưởng lớn đến làn da do muối có thể khiến cơ thể tích nước làm cho da bị sưng, phù nhất là vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và rất mỏng. Do đó để chăm sóc da đẹp bạn nên hạn chế sử dụng muối, các thức ăn ngâm mặn hoặc chỉ sử dụng một lượng nhỏ tối thiểu.

Muối là thực phẩm phá hoại da rất lớn khi dùng nhiều

  1. Thực phẩm nhiều chất bột, đường

 Những loại thực phẩm giàu chất bột, đường khi bạn sử dụng nhiều không chỉ gây ra các bệnh như: Tiểu đường, béo phì, tim mạch, … mà cũng tàn phá nhan sắc của chị em khủng khiếp. Bởi vì những loại thực phẩm này là nguyên nhân chính gây nổi mụn, da nhờn, lỗ chân lông to. Do đó bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này mà tăng cường ăn nhiều loại thực phẩm rau xanh, củ quả thay thế.

  1. Thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ

Những loại thực phẩm được chiên, xào, đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ không chỉ là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tật mà còn ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này có thể làm cho làn da của mình luôn bóng nhờn, dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn. Vì thế dù bạn có chăm sóc da cẩn thận nhưng ăn nhiều thực phẩm này thì da vẫn xấu như thường.

Bạn nên hạn chế ăn những loại thức ăn có chứa nhiều chất béo

  1. Rượu, bia

Rượu, bia là một loại đồ uống gây ra nhiều bệnh nguy hiểm uống đồng thời ảnh hưởng rất lớn đến làn da cả bạn. Bởi vì nếu uống càng nhiều thì cơ thể càng nhanh mất nước, da khô, nhiều nếp nhăn, lão hóa sớm. Do đó bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để tốt cho sức khỏe thôi.

  1. Cà phê

Đây là một loại đồ uống yêu thích của nhiều người nhưng nó cũng được liệt kê vào danh sách một trong những thực phẩm có ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em. Bởi vì cà phê có tác động làm kích thích tuyến nhờn phát triển. Do đó chị em không nên uống quá nhiều.

Trên đây là những loại thực phẩm phá hoại da nhất mà chị em nên tránh. Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh, da luôn khỏe đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất chứa glycerin
Sản phẩm làm đẹp lấy cảm hứng từ hoa hồng bạn cần trong ngày valentine này
7 loại kem mặt Retinol tốt nhất cho mọi loại da
Các thành phần dưỡng ẩm đơn tốt nhất để áp dụng cho da khô
7 dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quy trình chăm sóc da
Peptide: Tại sao chúng lại tốt cho bạn và làm thế nào để thêm chúng?
Hướng dẫn chăm sóc da hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm để có làn da rạng rỡ
Skip-care (bỏ bớt các bước chăm sóc da) là xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc mới nhất
Tại sao da bạn đỏ và làm thế nào để da dịu lại?
Witch Hazel (cây phỉ) có tốt cho làn da của bạn hay không?
Tại sao nấm nên là thành phần chăm sóc da yêu thích mới của bạn?
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ: từ mặt nạ giấy đến mặt nạ đất sét
Mẹo chăm sóc da khô bạn nên thử trong mùa đông
Làm dịu làn da mất nước với những mặt nạ được xếp hạng hàng đầu
Những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp
10 sản phẩm essence Hàn Quốc bạn nên thử trong năm 2019
Những sản phẩm chiết xuất từ chất nhầy ốc sên được yêu thích nhất
5 sản phẩm chăm sóc da trông đắt tiền (nhưng sự thực không như vậy)
Hướng dẫn áp dụng retinol cho da nhạy cảm
Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với ngân sách
Tại sao nhân sâm là thành phần tự nhiên trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ lỡ?
Cách chọn kem Retinol tốt nhất cho bạn, theo bác sĩ da liễu
Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm là gì? Và làn da bạn thực sự cần điều gì?
7 loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu được yêu thích nhất
Kế hoạch hành động chăm sóc da mùa lễ hội
6 sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là hoa quả
Làm thế nào để đối phó với da khô trong mùa đông?
Những thành phần dưỡng ẩm mà bạn cần trong mùa đông
Bốn dấu hiệu cho thấy kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động và cách khắc phục
Năm thói quen chăm sóc da nên áp dụng để có làn da đẹp hơn
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mãn kinh
Đã đến lúc để thêm ampoule vào thói quen chăm sóc da của bạn?
Cách trị mụn cho da khô
Cách phòng ngừa mụn: Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị tổn thương
Làm thế nào để nâng cấp thói quen chăm sóc da trong năm mới?
5 loại toner mang đến lợi ích cho da hỗn hợp
Bạn đang làm gì sai với thói quen chăm sóc da của bạn?
Tại sao bạn không bao giờ nên phơi nắng và cách bảo vệ làn da khỏi thiệt hại mặt trời tốt nhất cho du khách mùa đông
Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho người bị hồng ban
Cách điều trị da đỏ, nhạy cảm và dễ bị hồng ban
7 loại kem chống nắng cho khuôn mặt tuyệt vời mà bạn thực sự muốn sử dụng mỗi ngày
6 mẹo tự chăm sóc cho làn da ẩm ướt
Tại sao mùa đông là thời điểm tốt nhất để thử các phương pháp điều trị chăm sóc da như peel da bằng hóa chất
Năm 2019 sẽ là năm tốt nhất cho làn da của bạn nhờ các sản phẩm này
7 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp bạn đạt được các mục tiêu chăm sóc da vào năm 2019
7 loại kem chống lão hóa tốt nhất sẽ thực sự biến đổi làn da của bạn
Một số cách giúp loại bỏ mụn trứng cá một cách dễ dàng
Phương pháp chăm sóc da tốt nhất trên mỗi chuyến bay tùy thuộc vào hành trình
Mối quan tâm phổ biến nhất về da theo tông màu và cách điều trị chúng
Nên tẩy tế bào chết bao lâu một lần để đạt được hiệu quả tốt nhất?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn