Những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da rõ ràng – Saint L' beau

Những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da rõ ràng

Đăng ngày: 19/10/2018 / Danh mục: Tin tức

Làn da rõ ràng và sáng mịn là điều mà ai cũng mong ước có được. Tuy nhiên, hoocmon, ô nhiễm và những yếu tố khác đang chực chờ để tàn phá làn da. May mắn thay, làn da rõ ràng là điều hoàn toàn có thể đạt được, chỉ cần bạn có chế độ chăm sóc da phù hợp và có một vài thay đổi trong lối sống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lời khuyên má bác sĩ da liễu khuyên bạn để có được làn da rõ ràng nhé.

Sử dụng thiết bị làm sạch

Nếu bạn muốn làn da rõ ràng, bạn sẽ phải làm sạch tốt hơn. Một thiết bị làm sạch là cách tốt nhất để bắt đầu, vì nó giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và trang điểm từ làn da của bạn. Ngoài việc cung cấp làn da với một làm sạch sâu, nó còn tẩy tế bào chết bề mặt của da, để cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

FOREO LUNA™ mini

Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng

Sản phẩm phù hợp cho phép bạn làm sạch da một cách kỹ lưỡng mà không tước các loại dầu tự nhiên. Vì chất tẩy rửa nhẹ nhàng dịu hơn trên da, bạn có thể theo dõi phác đồ của mình bằng một sản phẩm trị mụn mạnh hơn nhắm vào mụn.

Obagi CLENZIderm M.D. Daily Care Foaming Cleanser

Sử dụng Toner

Nếu bạn chưa sử dụng toner trong thói quen chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối, thì bây giờ là lúc bắt đầu. Hãy chọn toner với axit glycolic hoặc axit salicylic để làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài việc thúc đẩy làn da rõ hơn, toner cũng có thể cân bằng độ pH tự nhiên của da và làm dịu da.

SkinCeuticals Equalizing Toner

Không tự ý nặn mụn

Chúng tôi biết bạn có thể đã được nghe điều này hàng nghìn lần, nhưng chúng tôi nghĩ nhắc nhở thêm sẽ không thừa. Nếu bạn có mụn mà bạn đang muốn nặn nó, hãy thử áp dụng một điều trị tại chỗ hoặc kem mụn cho khu vực bị ảnh hưởng.

Peter Thomas Roth Acne-Clear Invisible Dots

Áp dụng retinoids tại chỗ trước khi ngủ

Áp dụng retinoid tại chỗ làm từ vitamin A giàu chất chống oxy hóa cho làn da như là một phần của thói quen chăm sóc da ban đêm có thể giúp điều trị mụn trứng cá tốt hơn và nhanh hơn.

SkinMedica Age Defense Retinol Complex 1.0

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Việc phơi nắng thường xuyên không chỉ làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da, nó còn gây ra mụn ở những người có làn da dễ bị mụn trứng cá. Mặt trời, nhiệt độ và độ ẩm có thể làm cho tuyến dầu trở nên quá hoạt động, có thể dẫn đến mụn trứng cá. Hãy chọn kem chống nắng không chứa dầu, không gây mụn, chọn loại phổ rộng, có nghĩa là một loại SPF bảo vệ làn da của bạn khỏi tia nắng UVA và UVB.

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Sử dụng mặt nạ đất sét

Bạn có thể sử dụng mặt nạ bentonite yêu thích hoặc tự làm mặt nạ đất sét của riêng bạn, Tiến sĩ Jaliman gợi ý kết hợp hai muỗng bột đất sét bentonit canxi tự nhiên hoàn toàn với một muỗng canh nước và một muỗng mật ong để tạo thành hỗn hợp. Áp dụng nó lên da và để khoảng 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch với một chiếc khăn ấm. Điều này sẽ khiến làn da của bạn cảm thấy mịn màng, nhưng vẫn ngậm nước.

Herbivore Botanicals Blue Clay Detoxifying Treatment Mask

Không bỏ qua chế độ ăn uống của bạn

Trong khi nó có thể thỏa mãn cảm giác thèm ăn của chúng ta, đồ ăn vặt không có lợi cho làn da của chúng ta. Tiến sĩ Jaliman đề nghị cắt giảm thực phẩm chế biến, đường và sữa vì chúng có thể dẫn đến mụn trứng cá và đề nghị ăn một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa thay thế.

jane iredale Skin Accumax Single Pack

Xem xét liệu pháp ánh sáng LED

Nếu bạn cảm thấy các phương pháp điều trị mụn tại chỗ không hoạt động đủ nhanh, hãy cân nhắc đưa ra các phương pháp khác. Liệu pháp ánh sáng LED là một dạng năng lượng ánh sáng cấp thấp thâm nhập vào da gây ra các phản ứng khác nhau và nhắm đến các vấn đề khác nhau. Loại năng lượng này có bước sóng 600-1300nm có thể thâm nhập sâu vào da và được hấp thụ. Điều này có thể dẫn đến trẻ hóa da, sửa chữa mô và thúc đẩy chữa lành vết thương. Năng lượng cũng có thể nhắm vào vi khuẩn, viêm và kích thích collagen.

Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite™ FaceWare Pro

Có một giấc ngủ sâu

Khi bạn ngủ, da hoạt động để phục hồi chính nó thông qua một quá trình gọi là tái sinh, và thiếu ngủ có thể dẫn đến làn da trông mệt mỏi, quầng thâm, túi dưới mắt sưng húp và đôi khi thậm chí là mụn. Hãy tắm bồn thư giãn trước khi đi ngủ hoặc thử thiền, bạn sẽ có giấ ngủ ngon hơn.

This Works Deep Sleep Pillow Spray

Vệ sinh tiện ích của bạn

Điện thoại di động có thể là một trong những lý do cho breakouts. Theo Tiến sĩ Jaliman, vi khuẩn trên điện thoại của bạn sẽ gây ra mụn. Đừng để điện thoại tựa vào mặt bạn, hãy sử dụng tai nghe thay thế! Ngoài tai nghe, bạn cũng nên cân nhắc lau điện thoại bằng khăn lau hoặc miếng bông đã khử trùng.

Trên đây là những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có được làn da rõ ràng, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn thiết lập được chế độ chăm sóc da phù hợp và có làn da rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

7 dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quy trình chăm sóc da
Peptide: Tại sao chúng lại tốt cho bạn và làm thế nào để thêm chúng?
Hướng dẫn chăm sóc da hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm để có làn da rạng rỡ
Skip-care (bỏ bớt các bước chăm sóc da) là xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc mới nhất
Tại sao da bạn đỏ và làm thế nào để da dịu lại?
Witch Hazel (cây phỉ) có tốt cho làn da của bạn hay không?
Tại sao nấm nên là thành phần chăm sóc da yêu thích mới của bạn?
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ: từ mặt nạ giấy đến mặt nạ đất sét
Mẹo chăm sóc da khô bạn nên thử trong mùa đông
Làm dịu làn da mất nước với những mặt nạ được xếp hạng hàng đầu
Những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp
10 sản phẩm essence Hàn Quốc bạn nên thử trong năm 2019
Những sản phẩm chiết xuất từ chất nhầy ốc sên được yêu thích nhất
5 sản phẩm chăm sóc da trông đắt tiền (nhưng sự thực không như vậy)
Hướng dẫn áp dụng retinol cho da nhạy cảm
Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với ngân sách
Tại sao nhân sâm là thành phần tự nhiên trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ lỡ?
Cách chọn kem Retinol tốt nhất cho bạn, theo bác sĩ da liễu
Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm là gì? Và làn da bạn thực sự cần điều gì?
7 loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu được yêu thích nhất
Kế hoạch hành động chăm sóc da mùa lễ hội
6 sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là hoa quả
Làm thế nào để đối phó với da khô trong mùa đông?
Những thành phần dưỡng ẩm mà bạn cần trong mùa đông
Bốn dấu hiệu cho thấy kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động và cách khắc phục
Năm thói quen chăm sóc da nên áp dụng để có làn da đẹp hơn
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mãn kinh
Đã đến lúc để thêm ampoule vào thói quen chăm sóc da của bạn?
Cách trị mụn cho da khô
Cách phòng ngừa mụn: Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị tổn thương
Làm thế nào để nâng cấp thói quen chăm sóc da trong năm mới?
5 loại toner mang đến lợi ích cho da hỗn hợp
Bạn đang làm gì sai với thói quen chăm sóc da của bạn?
Tại sao bạn không bao giờ nên phơi nắng và cách bảo vệ làn da khỏi thiệt hại mặt trời tốt nhất cho du khách mùa đông
Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho người bị hồng ban
Cách điều trị da đỏ, nhạy cảm và dễ bị hồng ban
7 loại kem chống nắng cho khuôn mặt tuyệt vời mà bạn thực sự muốn sử dụng mỗi ngày
6 mẹo tự chăm sóc cho làn da ẩm ướt
Tại sao mùa đông là thời điểm tốt nhất để thử các phương pháp điều trị chăm sóc da như peel da bằng hóa chất
Năm 2019 sẽ là năm tốt nhất cho làn da của bạn nhờ các sản phẩm này
7 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp bạn đạt được các mục tiêu chăm sóc da vào năm 2019
7 loại kem chống lão hóa tốt nhất sẽ thực sự biến đổi làn da của bạn
Một số cách giúp loại bỏ mụn trứng cá một cách dễ dàng
Phương pháp chăm sóc da tốt nhất trên mỗi chuyến bay tùy thuộc vào hành trình
Mối quan tâm phổ biến nhất về da theo tông màu và cách điều trị chúng
Nên tẩy tế bào chết bao lâu một lần để đạt được hiệu quả tốt nhất?
Làm thế nào nếu da bị kích ứng?
5 mặt nạ hoạt động gấp đôi đáng để thử
7 sản phẩm làm sạch tốt nhất cho da hỗn hợp
9 khăn lau mặt (tẩy trang) không làm cho làn da nhạy cảm của bạn cảm thấy bỏng rát

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn