Những lợi ích chính của việc uống nước chanh trong chăm sóc da – Saint L' beau

Những lợi ích chính của việc uống nước chanh trong chăm sóc da

Đăng ngày: 19/08/2018 / Danh mục: Tin tức

Để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, bạn cần thực hiện đồng bộ việc chăm sóc da từ trong ra ngoài. Nước chanh là loại đồ uống phổ biến được lựa chọn trong suốt nhiều năm nay, nó như một thức uống buổi sáng trước khi bắt đầu thói quen hàng ngày. Cho dù được thực hiện ở nhà hoặc bạn uống khi ra ngoài ăn tối, việc uống nước chanh đều đặn cũng mang lợi ích đến cho làn da. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Nước chanh có chứa nhiều vitamin C siêu bền mạnh, có thể giúp làn da cải thiện nhiều tình trạng từ lão hóa đến mụn trứng cá.

Uống nước chanh rất tốt cho cơ thể

Một trong những cách nước chanh giúp làn da là thông qua hỗ trợ của nó trong việc tạo ra sản xuất collagen. Collagen là một loại protein được tìm thấy trong cơ bắp, xương và da của chúng ta, giúp da đàn hồi và khỏe mạnh hơn, tăng tốc độ làm mới tế bào.

Vitamin C cũng có thể hỗ trợ trong việc chống lại mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Nó cũng hỗ trợ trong việc giải độc các cơ quan trong cơ thể, góp phần vào việc chăm sóc da khỏe mạnh hơn.

Tuyến thượng thận là các tuyến nhỏ tạo ra các hoóc môn cần thiết như cortisol, giúp điều hòa các chức năng như chuyển hóa, huyết áp và phản ứng của cơ thể với stress. Mặt khác, tuyến thượng thận hoạt động suy giảm có thể góp phần làm tăng mức độ mệt mỏi, đổi màu da, hệ miễn dịch yếu và thậm chí là đau nhức cơ thể. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến sản xuất dầu trong da và gây mụn trứng cá. Một cách để giữ cho tuyến thượng thận khỏe mạnh là tiêu thụ nước chanh giàu vitamin C.

Uống nước chanh thường xuyên

Theo các nghiên cứu, một trong những sự kiện quan trọng nhất về vitamin C là nó có chức năng chống oxy hóa, có nghĩa là nó che chắn các tế bào khỏi bị tổn thương gốc tự do. Tổn thương gốc tự do có thể do thực phẩm chiên, ô nhiễm môi trường, rượu, khói thuốc lá và nhiều thứ khác nữa. Các gốc tự do có thể tàn phá trên da, gây ra sự gia tăng lão hóa, cũng như một loạt các vấn đề sức khỏe khác như ung thư, bệnh Parkinson, và nhiều hơn nữa. Thật không may, các gốc tự do được tìm thấy ở khắp mọi nơi từ thức ăn chúng ta ăn vào không khí chúng ta hít thở, vì vậy điều quan trọng là chúng ta có biện pháp phòng ngừa để bảo vệ da và cơ thể của chúng ta.

Trên đây là một số lợi ích của việc uống nước chanh đều đặn đối với việc chăm sóc da, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

7 loại kem tốt nhất để loại bỏ mụn trứng cá ở nam giới
Những loại kem dưỡng mắt tốt nhất để loại bỏ quầng thâm cho phái mạnh
Cách chuẩn bị làn da cho đêm hẹn hò thêm hoàn hảo
Tại sao phái mạnh cần sử dụng kem dưỡng mắt?
7 chất dưỡng ẩm cho da khô tốt nhất giúp bạn vượt qua mùa đông
Tại sao bạn cần một thói quen chăm sóc da mới vào mùa đông?
Làm thế nào để giảm thiểu lỗ chân lông lớn ở nam giới
Cách chăm sóc da cho phái mạnh trong mùa đông
Quy trình chăm sóc da khô trong mùa đông
Những thói quen chăm sóc da xấu cần loại bỏ
12 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho nam giới
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc cho nam giới
9 Serum mặt loại bỏ đường nhăn và nếp nhăn
Những điều cần biết về xu hướng chăm sóc da tối giản
Làm thế nào để da ngậm nước suốt cả ngày?
Sản phẩm làm sạch có dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô
Tại sao da vẫn bị khô ngay cả sau khi dưỡng ẩm?
Cách loại bỏ các loại mặt nạ khác nhau một cách dễ dàng
Làm thế nào kết hợp vitamin C, retinol và axit hyaluronic trong thói quen chăm sóc da?
Làm thế nào để có được làn da rõ ràng cho nam giới?
Tầm quan trọng của việc cân bằng độ pH cho làn da
Da bạn vẫn quá khô? Hãy thử 3 sản phẩm này
Làm thế nào để xây dựng thói quen chăm sóc da cá nhân?
Làm thế nào tìm được sữa rửa mặt của Kielh phù hợp cho mỗi loại da?
11 chất dưỡng ẩm tốt nhất để sử dụng dựa trên loại da của bạn
Bộ đôi chăm sóc da và trang điểm Hàn Quốc và phương Tây
Khi nào nên tiết kiệm và khi nào cần đầu tư vào sản phẩm chăm sóc da
Lời khuyên chăm sóc da tồi tệ nhất trên Internet mà bạn có thể đã thực hiện
Những mặt nạ bong bóng được nhiều người yêu thích nhất
Mặt nạ qua đêm phù hợp với từng loại da
Thời điểm tốt nhất để sử dụng mặt nạ là khi nào?
Biotherm Homme T-Pur Micro-Peel Serum
Thời gian tốt nhất để áp dụng lotion và kem dưỡng ẩm
Cách chăm sóc da khô quanh mắt
10 kem chống lão hóa cho nam giới
7 lý do khiến da của bạn bị bong tróc
Sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel và gốc nước cho da hỗn hợp
Dầu dừa có thực sự tốt cho làn da không?
15 chất dưỡng ẩm cho lớp bên dưới trang điểm của bạn
6 sản phẩm chăm sóc da bạn nên thử khi chuyển mùa
5 sai lầm phổ biến của phái mạnh khi dùng kem chống nắng
Bí mật đằng sau làn da trẻ trung của phụ nữ Nhật Bản
Những sản phẩm phù hợp để thiết lập thói quen chăm sóc da buổi sáng
Cách đơn giản để buổi sáng tích cực hơn
10 giấy thấm dầu cho da nhờn tuyệt vời
Vitamin F – thành phần thầm lặng trong mọi quy trình chăm sóc da
Bổ sung collagen tự nhiên với những thực phẩm quen thuộc để da khỏe hơn
Đắp mặt nạ dưỡng da như thế nào là phù hợp?
Các phương pháp điều trị da mặt tốt nhất trong mùa thu và mùa đông
6 sản phẩm tốt nhất để loại bỏ trang điểm cứng đầu trong ngày Halloween

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn