Những lợi ích chính của việc uống nước chanh trong chăm sóc da

Đăng ngày: 19/08/2018 / Danh mục: Tin tức

Để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, bạn cần thực hiện đồng bộ việc chăm sóc da từ trong ra ngoài. Nước chanh là loại đồ uống phổ biến được lựa chọn trong suốt nhiều năm nay, nó như một thức uống buổi sáng trước khi bắt đầu thói quen hàng ngày. Cho dù được thực hiện ở nhà hoặc bạn uống khi ra ngoài ăn tối, việc uống nước chanh đều đặn cũng mang lợi ích đến cho làn da. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Nước chanh có chứa nhiều vitamin C siêu bền mạnh, có thể giúp làn da cải thiện nhiều tình trạng từ lão hóa đến mụn trứng cá.

Uống nước chanh rất tốt cho cơ thể

Một trong những cách nước chanh giúp làn da là thông qua hỗ trợ của nó trong việc tạo ra sản xuất collagen. Collagen là một loại protein được tìm thấy trong cơ bắp, xương và da của chúng ta, giúp da đàn hồi và khỏe mạnh hơn, tăng tốc độ làm mới tế bào.

Vitamin C cũng có thể hỗ trợ trong việc chống lại mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Nó cũng hỗ trợ trong việc giải độc các cơ quan trong cơ thể, góp phần vào việc chăm sóc da khỏe mạnh hơn.

Tuyến thượng thận là các tuyến nhỏ tạo ra các hoóc môn cần thiết như cortisol, giúp điều hòa các chức năng như chuyển hóa, huyết áp và phản ứng của cơ thể với stress. Mặt khác, tuyến thượng thận hoạt động suy giảm có thể góp phần làm tăng mức độ mệt mỏi, đổi màu da, hệ miễn dịch yếu và thậm chí là đau nhức cơ thể. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến sản xuất dầu trong da và gây mụn trứng cá. Một cách để giữ cho tuyến thượng thận khỏe mạnh là tiêu thụ nước chanh giàu vitamin C.

Uống nước chanh thường xuyên

Theo các nghiên cứu, một trong những sự kiện quan trọng nhất về vitamin C là nó có chức năng chống oxy hóa, có nghĩa là nó che chắn các tế bào khỏi bị tổn thương gốc tự do. Tổn thương gốc tự do có thể do thực phẩm chiên, ô nhiễm môi trường, rượu, khói thuốc lá và nhiều thứ khác nữa. Các gốc tự do có thể tàn phá trên da, gây ra sự gia tăng lão hóa, cũng như một loạt các vấn đề sức khỏe khác như ung thư, bệnh Parkinson, và nhiều hơn nữa. Thật không may, các gốc tự do được tìm thấy ở khắp mọi nơi từ thức ăn chúng ta ăn vào không khí chúng ta hít thở, vì vậy điều quan trọng là chúng ta có biện pháp phòng ngừa để bảo vệ da và cơ thể của chúng ta.

Trên đây là một số lợi ích của việc uống nước chanh đều đặn đối với việc chăm sóc da, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc với các sản phẩm đa nhiệm
Những câu hỏi thường gặp nhất về thói quen chăm sóc da Hàn Quốc 10 bước
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc giá cả phải chăng tương tự như sản phẩm phương Tây
Thành phần chống lão hóa nào là đủ nhẹ cho da nhạy cảm?
Milia là gì và làm thế nào để thoát khỏi chúng?
Chăm sóc da Ayurvedic: Nó là gì và tại sao bạn nên thử nó
8 loại kem dưỡng ẩm dạng gel bạn nên sử dụng ngay bây giờ
5 mặt nạ hứa hẹn giảm bớt dư lượng nhờn
9 thương hiệu chăm sóc da chuyên nghiệp thực sự là trung tính giới tính
6 thương hiệu chăm sóc da uy tín có các sản phẩm trung tính cho cả 2 giới
Các chất dưỡng ẩm tốt nhất khi giao mùa từ hè sang thu
Những điều cần biết trước khi thử retinol trong quy trình chăm sóc da
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề thường gặp về da sau khi tập luyện?
Chọn sản phẩm của Obagi Medical phù hợp với tình trạng da của bạn
12 sản phẩm mới phù hợp với nhu cầu chăm sóc da trong mùa thu
Những sản phẩm làm đẹp tự nhiên tốt nhất hiện nay
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất cho làn da của bạn
Những loại kem chống nắng hữu cơ, khoáng chất và tự nhiên tốt nhất hiện nay
10 bước chăm sóc da thường xuyên cho da hỗn hợp
Xây dựng chế độ chăm sóc da với sản phẩm của EltaMD
Ba dạng Vitamin B có thể cải thiện làn da và tóc của bạn
Làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả?
Những thành phần làm sáng da tự nhiên thay thế Hydroquinone
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da Neogen mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm chăm sóc da body thân thiện
Những loại eyelash serum hoạt động hiệu quả mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm rửa mặt tốt nhất dành cho da nhạy cảm
Những loại kem cho da nhờn Ấn Độ phổ biến nhất
12 sản phẩm điều trị mụn đầu trắng hiệu quả
5 cách làm cho lỗ chân lông của bạn nhỏ hơn một cách dễ dàng
10 sản phẩm của Kiehl mà bạn nên thử ngay hoặc dùng làm quà tặng
Những công cụ chăm sóc da bạn nên thử ngay
Lời khuyên chăm sóc da mùa thu từ chuyên gia thẩm mỹ New York Jordana Mattioli
Những mặt nạ DIY giúp xử lý lỗ chân lông lớn một cách hiệu quả
Làm thế nào để áp dụng kem chống nắng khi trang điểm
Tự làm kem dưỡng ẩm DIY cho da khô cực kỳ dễ dàng
Xu hướng mặt nạ mới giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn
Những điều cần biết về Mamonde Hydrating Beauty Water
Làm thế nào đưa chất nhầy ốc sên vào sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da?
Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả, hạn chế tình trạng kích ứng
Mặt nạ DIY loại bỏ mụn đầu đen tốt nhất
Mặt nạ qua đêm DIY làm trẻ hóa làn da một cách dễ dàng
Mức pH của da là gì và làm thế nào để duy trì nó?
Mụn trứng cá ở người trưởng thành - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
10 loại essence Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
10 sản phẩm xịt khoáng tốt nhất hiện nay
Tất cả mọi thứ bạn cần biết về Adaptogens
Những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da ma mị hấp dẫn bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn