Những loại vitamin tốt nhất cho da tùy thuộc vào vấn đề da

Đăng ngày: 03/02/2018 / Danh mục: Tin tức

Theo tất cả các nghiên cứu, vitamin là một trong những dưỡng chất rất tốt cho da, và mỗi loại vitamin sẽ mang lại những lợi ích khác nhau cho da. Thông thường, chúng ta biết rằng vitamin rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt là da. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu tầm quan trọng của vitamin và cách sử dụng vitamin trong chế độ chăm sóc da hàng ngày nhé.

Vitamin A: giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn

Vitamin A là một chất chống oxy hóa cần thiết trong việc điều trị các nếp nhăn cũng như điều chỉnh kết cấu da. Chúng còn được gọi là retinol, và nó có thể xuất hiện trong các thành phần chăm sóc da dưới dạng retinoic acid, retinyl palmitate, hoặc Retin A. Thuốc uống dạng vitamin này là isotretinoin.

Bên cạnh việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa thì nó còn loại bỏ được mụn trên da, giảm sản xuất dầu và ngăn ngừa ung thư da. Chỉ cần cẩn thận hơn với các thành phần này vì nó có thể gây khó chịu cho một số người, thế nên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi kết hợp nó vào thói quen chăm sóc da của bạn hoặc trước khi bạn dùng với nồng độ cao hơn. Ngoài ra, bạn nên tránh vitamin A nếu bạn đang mang thai nhé.

Vitamin B3: cân bằng màu da

Bạn có thể biết vitamin B3 với tên gọi khác là niacin. Chức năng chủ yếu của nó là cải thiện làn da của bạn và nó giúp giảm mẩn đỏ, giúp da đều màu hơn và cải thiện kết cấu của da.

Acwell’s Anti Mark Gel Cream và Hanskin’s Bio Origin the Eye Cream

Trong các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường, bạn thường thấy nó xuất hiện dưới dạng niacinamide – một trong các dẫn xuất của niacin. Acwell’s Anti Mark Gel Cream giúp giảm các đốm nâu, mụn trứng cá và sự tăng sắc tố trên da, còn Hanskin’s Bio Origin the Eye Cream giúp làm mờ các quầng thâm quanh mắt.

Vitamin B5: giúp da bớt khô

Về cơ bản, vitamin B5 tạo một rào cản bảo vệ da và khóa ẩm. Đây là thành phần tuyệt vời trong các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt nếu da khô hoặc da yếu thì đây là một gợi ý tuyệt vời. Etude House SoonJung đã xây dựng bộ sưu tập gồm có Free Moist Emulsion, 2x Barrier Intensive Cream, pH 5.5 Relief Toner, và pH 6.5 Whip Cleanser giúp hydrat hóa, phục hồi làn da, giúp bạn có làn da tươi tắn và rạng rỡ.

Bộ sưu tập sản phẩm SoonJung

Vitamin C: giúp da sáng hơn

Vitamin C được tìm thấy trong những trái cây có múi và những loại rau lá xanh. Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C không cung cấp nhiều vitamin C cho da như khi bạn sử dụng các công thức chuyên biệt. Không phải tất cả các serum vitamin C được tạo ra bằng nhau, loại vitamin này là thành phần không ổn định và sẽ nhanh chóng bị oxy hóa nếu không được pha chế đúng cách hoặc tiếp xúc với những điều kiện môi trường.

Triple C Lightning Liquid

Hiện nay, Triple C Lightning Liquid với nồng độ 20,5% vitamin C là sản phẩm có nồng độ cao nhất có sẵn trên quầy.

Vitamin E: Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Vitamin E, hay alpha tocophoerol, được tìm thấy chủ yếu trong rau, dầu và hạt. Nó chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp làm mềm da, nó cũng tăng cường hoạt động của các chất chống oxy hóa khác và bảo vệ da trước tia UV.

Vitamin E, khi kết hợp với vitamin C, tạo ra một bộ đôi chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin C phục hồi chức năng chống oxy hóa của vitamin E làm cho nó hiệu quả hơn trong việc chống lại các gốc tự do và bảo vệ da của bạn rào cản. Cả hai chất dinh dưỡng này cũng đóng một vai trò trong việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và xây dựng collagen giúp giữ cho da bạn đàn hồi và trông khỏe mạnh. Bạn có thể kết hợp Klairs Freshly Juiced Vitamin E mask với Klairs Freshly Juiced Vitamin C Serum hoặc the Cosrx Triple C Lightning Liquid để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Klairs Freshly Juiced Vitamin C Serum

Do có đặc tính dưỡng ẩm và bảo vệ, bạn thường tìm thấy nó trong kem, dầu thơm, các sản phẩm làm tóc, và kem chống nắng. Chẳng hạn như Skinfood’s Argan Oil Silk Plus Conditioner and Shampoo, rất giàu vitamin E.

Skinfood’s Argan Oil Silk Plus Conditioner and Shampoo

Vitamin K: Làm sáng những điểm tối trên da

Các vòng tròn đen, vết rạn da, vết sẹo có thể được giải quyết bằng vitamin K. Hãy tăng cường bổ sung vitamin K cho da thông qua chế độ ăn uống, và nếu cơ thể thiếu hụt vitamin K thì bạn rất dễ bị bầm tím.

Trên đây là những loại vitamin rất tốt cho da, bạn có thể thiết lập chế độ ăn uống khoa học đầy đủ dưỡng chất và sử dụng những sản phẩm chăm sóc da để làm đẹp da từ trong ra ngoài nhé. Chúc các bạn luôn xinh đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Các loại mặt nạ vàng tốt nhất cho da dầu
3 mặt nạ nho giúp giảm các nếp nhăn và đường nhăn trên da
Những sản phẩm làm đẹp qua đêm để có được làn da rạng rỡ hơn
Bí quyết chăm sóc da dầu giúp da luôn khô thoáng
Những sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C phù hợp với mỗi loại da
Nguyên nhân bạn luôn bị nổi mụn tại cùng một vị trí chính xác
Những sản phẩm chăm sóc da được nhiều Blogger yêu thích
Những ký hiệu thông dụng nhất trên sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da
Những thương hiệu chăm sóc da Nhật Bản được các tín đồ làm đẹp ưu ái
Những điều cần biết khi chọn mỹ phẩm cho da dầu
Những mặt nạ DIY chống lão hóa ngay tại nhà
6 dấu hiệu trên da và tóc thể hiện cơ thể đang căng thẳng
Quy trình làm dịu làn da nếu tẩy tế bào chết quá mức
Các sản phẩm làm sạch đôi phù hợp với tình trạng da của bạn
Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng khiến da xỉn màu
Gợi ý cách chăm sóc da tay cho bạn gái
Sản phẩm tẩy tế bào chết giúp làm mới và trẻ hóa da
Những lợi ích làm đẹp của Biotin mà có thể bạn không ngờ đến
Những điều bạn cần biết để trị mụn hiệu quả
Mẹo chăm sóc da mặt khi bị ốm
5 cách giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen làm chậm dấu hiệu lão hóa
Cách chăm sóc da mặt bằng phương pháp thải độc
Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá nhanh qua đêm
Những dược phẩm chăm sóc da dễ bị mụn được các bác sĩ da liễu yêu thích
Các cách chăm sóc tại nhà giúp đôi mắt được thư giãn
Lotion và kem dưỡng ẩm: Sản phẩm nào cần thiết cho da của bạn?
10 sản phẩm chăm sóc da body mịn màng và rạng rỡ hơn
8 sản phẩm làm đẹp cần thiết giúp bạn luôn tươi tắn khi đi du lịch
Bí quyết chăm sóc da mặt mỗi ngày để có làn da rạng rỡ
Những lợi ích khi dùng tinh chất trong quy trình chăm sóc da mặt
10 mẹo chăm sóc da cho bé để làn da luôn mềm mại và rạng rỡ
Chế độ chăm sóc da cả ngày lẫn đêm cho làn da khô
3 cách làm mặt nạ bơ đơn giản nhất
Những điều bạn cần biết khi chăm sóc da eczema
Hướng dẫn làm mặt nạ cà chua DIY cho các tình trạng da khác nhau
Các loại mụn khác nhau và cách xử lý chúng hiệu quả
Những loại mặt nạ mới khá thú vị ngay tại nhà
10 sản phẩm làm đẹp mà bạn sẽ không hối tiếc khi đầu tư
Tại sao bạn không nên lưu trữ các sản phẩm chăm sóc da trong phòng tắm?
7 loại serum có chứa các thành phần chăm sóc da tự nhiên
Sự thật về sản phẩm chăm sóc da "tự nhiên" (natural)
Những sản phẩm chăm sóc da được nhiều người tìm kiếm nhất hiện nay
5 thương hiệu chăm sóc da thân thiện với môi trường
7 loại serum ngăn chặn mụn xuất hiện trên bề mặt da
Cách sử dụng nha đam để chăm sóc da trong mùa hè
3 loại mặt nạ lòng trắng trứng cho da khô, da thường và da nhờn
Nguyên nhân gây ra mụn trán và cách khắc phục
5 loại mặt nạ DIY từ xoài tốt cho làn da vào mùa hè
Những lợi ích mà tảo Spirulina mang đến cho làn da
Hướng dẫn về essence để sử dụng dựa trên mối quan tâm về da của bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn