Những câu hỏi thường gặp về kem chống nắng, và được trả lời bởi các bá – Saint L' beau

Những câu hỏi thường gặp về kem chống nắng, và được trả lời bởi các bác sĩ da liễu

Đăng ngày: 12/07/2018 / Danh mục: Tin tức

Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết trong chế độ chăm sóc da, tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Hãy dành một chút thời gian để xem xét kem chống nắng thực sự hoạt động như thế nào và có các thành phần gì, cần chọn thành phần như thế nào để phù hợp với các tình huống khác nhau cũng như tình trạng da hiện tại của bản thân. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn ngay sau đây nhé.

Kem chống nắng hoạt động như thế nào?

Điều này phụ thuộc vào loại kem chống nắng bạn đang sử dụng. Một số sản phẩm kem chống nắng có các thành phần hoạt tính tạo ra một hàng rào chắc chắn từ mặt trời, trong khi các thành phần khác hấp thụ tia UV thay vì chặn chúng. Các loại kem chống nắng khoáng chất có chứa oxit kẽm và titanium dioxide, chặn ánh nắng mặt trời, trong khi các thành phần hoạt chất octyl methoxycinnamate (OMC) và oxybenzone, thường được tìm thấy trong kem chống nắng hóa học, hấp thụ tia UV. Cả hai sẽ làm việc để bảo vệ làn da của bạn.

Kem chống nắng vật lý và hóa học

Hệ số chống nắng (SPF) là gì, và những con số đó có ý nghĩa gì?

SPF là viết tắt của "yếu tố chống nắng" và nó đo mức độ bảo vệ chống lại tia UVB, hoặc các tia chịu trách nhiệm cho cháy nắng. Theo bác sĩ da liễu và là thành viên của Hội đồng tư vấn khoa học MDSolarSciences, Tiến sĩ Diane Berson, SPF 15 bao gồm 93% tia UVB, SPF 30 chiếm 97%, SPF 50 chiếm 98%. Nhãn hiệu kem chống nắng sử dụng được các công ty kiểm tra độc lập để kiểm tra mức độ SPF trong sản phẩm của họ và tuân thủ các nguyên tắc kiểm tra của FDA.

Ý nghĩa của hệ số SPF

Trước khi FDA đưa ra các yêu cầu ghi nhãn mới vài năm trước đây, mức độ SPF gây ra nhiều sự nhầm lẫn cho khách hàng, Tiến sĩ Berson giải thích. Một số người nghĩ rằng số lượng SPF tương ứng với số phút kem chống nắng bảo vệ da, tỷ lệ phần trăm của tia kem chống nắng lọc hoặc logic sai lầm khác. Số SPF về mặt lý thuyết tương quan với thời gian một người có thể ở lại dưới ánh mặt trời mà không cháy nắng. Ví dụ, khi sử dụng SPF 30, bạn có thể ở bên ngoài lâu hơn 30 lần so với khi bạn không được bảo vệ. Tuy nhiên, điều đó không tính đến loại da của bạn hoặc môi trường mà bạn tiếp xúc, chẳng hạn nếu bạn bơi hoặc ở ngoài trời liên tục thì mức độ bảo vệ sẽ khác so với khi bạn ở trong nhà.

Hãy nhớ rằng SPF của một sản phẩm chống nắng không bao gồm tia UVA, hoặc các tia chịu trách nhiệm lão hóa da sớm. Để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB, hãy chọn kem chống nắng có tên “phổ rộng” trên nhãn. “Khi chọn kem chống nắng, hãy đảm bảo rằng bạn đang chọn một sản phẩm đã được thử nghiệm để bảo vệ phổ rộng (bảo vệ khỏi cả hai tia UVA và UVB). Bằng cách đó, bạn sẽ được bảo vệ không chỉ từ những tác động tức thời của tổn thương mặt trời (cháy nắng) mà còn từ những tổn thương lâu dài xuất hiện như những nếp nhăn, vết đen và tồi tệ hơn - ung thư da.

Kem chống nắng có ngăn ngừa rám nắng không?

Hầu hết mọi người đều nghĩ chỉ cần sử dụng kem chống nắng trong chế độ chăm sóc da hàng ngày là chúng ta sẽ được bảo vệ tối ưu, tuy nhiên, thực tế không phải như vậy vì kem chống nắng không bảo vệ được 100% nguy cơ cháy nắng mà nó chỉ làm giảm tốc độ so với khi bạn không dùng kem chống nắng.

Tại sao FDA giới hạn SPF chỉ còn 50? Có gì sai với kem chống nắng cao hơn 50?

Theo Tiến sĩ Berson, trong khi có sự khác biệt khá lớn giữa SPF 15 và 30, sự khác biệt về độ che phủ giảm đáng kể giữa SPF 30 và SPF 50. Việc bảo vệ các sản phẩm trên SPF 50 chỉ tăng lên. Vì SPF 50 bảo vệ khỏi 98% tia UVB và không có gì bảo vệ 100%, nên không có ý nghĩa thống kê khi sử dụng SPF trên 50. Sản phẩm có giá trị SPF cao hơn có thể gây nhầm lẫn và mang đến cho người tiêu dùng cảm giác an toàn giả. Khi khách hàng thấy một sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng SPF 100+, một số người có thể nghĩ rằng điều đó có nghĩa là họ được bảo vệ khỏi 100% tia UVB hoặc sản phẩm sẽ hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, không có sản phẩm nào có thể bảo vệ cho chúng ta khỏi 100% tác động gây hại từ môi trường cả, thế nên bạn cần dùng các biện pháp che chắn một cách cẩn trọng và xoa lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Khi nào trẻ có thể sử dụng kem chống nắng?

Bác sĩ Lamb nói rằng không nên cho trẻ sơ sinh mặc kem chống nắng cho đến khi trẻ được ít nhất sáu tháng tuổi. Vì thế, nếu bạn ra ngoài, hãy dùng kính râ, quần áo, và mũ để che chắn cho trẻ. Khi đã đủ tuổi, hãy cân nhắc kem chống nắng được thiết kế đặc biệt cho trẻ sơ sinh và thoa kem chống nắng thường xuyên hơn để an toàn.

Chọn kem chống nắng được thiết kế riêng cho trẻ

Bạn nên tránh những thành phần chống nắng nào?

Mặc dù mọi người đều có sở thích khác nhau về việc sử dụng các tùy chọn kem chống nắng truyền thống so với các lựa chọn thay thế tự nhiên hơn, có một số từ nhất định ở mặt sau của nhãn bạn nên tìm kiếm trước khi mua. Theo Tiến sĩ Lamb, “parabens” và “formaldehydes” có thể gây trở ngại cho làn da nhạy cảm.

Kem chống nắng có chặn vitamin D không?

Kem chống nắng không hoàn toàn ngăn chặn vitamin D nhưng nó có thể làm giảm hấp thụ vitamin D, theo bác sĩ da liễu Tiến sĩ Robin Evans, MD. Nếu bạn lo lắng về tình trạng thiếu hụt, cô ấy đề nghị làm xét nghiệm máu sẽ nhanh chóng cho bạn biết liệu mức độ của bạn có thấp không. Chúng tôi biết rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có liên quan đến ung thư da; tốt hơn là dùng vitamin D làm chất bổ sung và sau đó hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để giảm nguy cơ ung thư da.

Kem chống nắng có ngày hết hạn không?

Cũng giống như hầu hết các sản phẩm chăm sóc da khác, kem chống nắng cũng có ngày hết hạn khi chúng được sử dụng hoặc đã mở bao bì, vì vậy hãy kiểm tra chai để xác định xem liệu bạn có cần bổ sung khi nào. Vì sản phẩm chăm sóc da có xu hướng xấu đi khi mở ra, hãy nhớ thay thế kem chống nắng đã qua sử dụng sau hai năm kể từ ngày sản phẩm được mở — ngay cả khi ngày hết hạn trên nhãn của sản phẩm vẫn còn.

Có nên dùng kem chống nắng tự làm không?

Nếu bạn đang nghĩ đến việc pha chế kem chống nắng của riêng mình để thử và tiết kiệm chi phí cho một kỳ nghỉ dài trên bãi biển, bác sĩ Lamb nói hãy suy nghĩ lại. Tuy nhiên, thay vì làm các sản phẩm làm đẹp ở nhà, bác sĩ Evans nói, bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời khi sử dụng quần áo. Cô cũng nói thêm rằng có một lượng chất chống oxy hóa lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn cũng sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Trên đây là những thắc mắc thường gặp về kem chống nắng, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Mong rằng bạn thiết lập được quy trình chăm sóc da phù hợp và có làn da rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

7 dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quy trình chăm sóc da
Peptide: Tại sao chúng lại tốt cho bạn và làm thế nào để thêm chúng?
Hướng dẫn chăm sóc da hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm để có làn da rạng rỡ
Skip-care (bỏ bớt các bước chăm sóc da) là xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc mới nhất
Tại sao da bạn đỏ và làm thế nào để da dịu lại?
Witch Hazel (cây phỉ) có tốt cho làn da của bạn hay không?
Tại sao nấm nên là thành phần chăm sóc da yêu thích mới của bạn?
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ: từ mặt nạ giấy đến mặt nạ đất sét
Mẹo chăm sóc da khô bạn nên thử trong mùa đông
Làm dịu làn da mất nước với những mặt nạ được xếp hạng hàng đầu
Những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp
10 sản phẩm essence Hàn Quốc bạn nên thử trong năm 2019
Những sản phẩm chiết xuất từ chất nhầy ốc sên được yêu thích nhất
5 sản phẩm chăm sóc da trông đắt tiền (nhưng sự thực không như vậy)
Hướng dẫn áp dụng retinol cho da nhạy cảm
Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với ngân sách
Tại sao nhân sâm là thành phần tự nhiên trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ lỡ?
Cách chọn kem Retinol tốt nhất cho bạn, theo bác sĩ da liễu
Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm là gì? Và làn da bạn thực sự cần điều gì?
7 loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu được yêu thích nhất
Kế hoạch hành động chăm sóc da mùa lễ hội
6 sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là hoa quả
Làm thế nào để đối phó với da khô trong mùa đông?
Những thành phần dưỡng ẩm mà bạn cần trong mùa đông
Bốn dấu hiệu cho thấy kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động và cách khắc phục
Năm thói quen chăm sóc da nên áp dụng để có làn da đẹp hơn
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mãn kinh
Đã đến lúc để thêm ampoule vào thói quen chăm sóc da của bạn?
Cách trị mụn cho da khô
Cách phòng ngừa mụn: Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị tổn thương
Làm thế nào để nâng cấp thói quen chăm sóc da trong năm mới?
5 loại toner mang đến lợi ích cho da hỗn hợp
Bạn đang làm gì sai với thói quen chăm sóc da của bạn?
Tại sao bạn không bao giờ nên phơi nắng và cách bảo vệ làn da khỏi thiệt hại mặt trời tốt nhất cho du khách mùa đông
Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho người bị hồng ban
Cách điều trị da đỏ, nhạy cảm và dễ bị hồng ban
7 loại kem chống nắng cho khuôn mặt tuyệt vời mà bạn thực sự muốn sử dụng mỗi ngày
6 mẹo tự chăm sóc cho làn da ẩm ướt
Tại sao mùa đông là thời điểm tốt nhất để thử các phương pháp điều trị chăm sóc da như peel da bằng hóa chất
Năm 2019 sẽ là năm tốt nhất cho làn da của bạn nhờ các sản phẩm này
7 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp bạn đạt được các mục tiêu chăm sóc da vào năm 2019
7 loại kem chống lão hóa tốt nhất sẽ thực sự biến đổi làn da của bạn
Một số cách giúp loại bỏ mụn trứng cá một cách dễ dàng
Phương pháp chăm sóc da tốt nhất trên mỗi chuyến bay tùy thuộc vào hành trình
Mối quan tâm phổ biến nhất về da theo tông màu và cách điều trị chúng
Nên tẩy tế bào chết bao lâu một lần để đạt được hiệu quả tốt nhất?
Làm thế nào nếu da bị kích ứng?
5 mặt nạ hoạt động gấp đôi đáng để thử
7 sản phẩm làm sạch tốt nhất cho da hỗn hợp
9 khăn lau mặt (tẩy trang) không làm cho làn da nhạy cảm của bạn cảm thấy bỏng rát

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn