Những câu hỏi thường gặp về kem chống nắng, và được trả lời bởi các bác sĩ da liễu

Đăng ngày: 12/07/2018 / Danh mục: Tin tức

Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết trong chế độ chăm sóc da, tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Hãy dành một chút thời gian để xem xét kem chống nắng thực sự hoạt động như thế nào và có các thành phần gì, cần chọn thành phần như thế nào để phù hợp với các tình huống khác nhau cũng như tình trạng da hiện tại của bản thân. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn ngay sau đây nhé.

Kem chống nắng hoạt động như thế nào?

Điều này phụ thuộc vào loại kem chống nắng bạn đang sử dụng. Một số sản phẩm kem chống nắng có các thành phần hoạt tính tạo ra một hàng rào chắc chắn từ mặt trời, trong khi các thành phần khác hấp thụ tia UV thay vì chặn chúng. Các loại kem chống nắng khoáng chất có chứa oxit kẽm và titanium dioxide, chặn ánh nắng mặt trời, trong khi các thành phần hoạt chất octyl methoxycinnamate (OMC) và oxybenzone, thường được tìm thấy trong kem chống nắng hóa học, hấp thụ tia UV. Cả hai sẽ làm việc để bảo vệ làn da của bạn.

Kem chống nắng vật lý và hóa học

Hệ số chống nắng (SPF) là gì, và những con số đó có ý nghĩa gì?

SPF là viết tắt của "yếu tố chống nắng" và nó đo mức độ bảo vệ chống lại tia UVB, hoặc các tia chịu trách nhiệm cho cháy nắng. Theo bác sĩ da liễu và là thành viên của Hội đồng tư vấn khoa học MDSolarSciences, Tiến sĩ Diane Berson, SPF 15 bao gồm 93% tia UVB, SPF 30 chiếm 97%, SPF 50 chiếm 98%. Nhãn hiệu kem chống nắng sử dụng được các công ty kiểm tra độc lập để kiểm tra mức độ SPF trong sản phẩm của họ và tuân thủ các nguyên tắc kiểm tra của FDA.

Ý nghĩa của hệ số SPF

Trước khi FDA đưa ra các yêu cầu ghi nhãn mới vài năm trước đây, mức độ SPF gây ra nhiều sự nhầm lẫn cho khách hàng, Tiến sĩ Berson giải thích. Một số người nghĩ rằng số lượng SPF tương ứng với số phút kem chống nắng bảo vệ da, tỷ lệ phần trăm của tia kem chống nắng lọc hoặc logic sai lầm khác. Số SPF về mặt lý thuyết tương quan với thời gian một người có thể ở lại dưới ánh mặt trời mà không cháy nắng. Ví dụ, khi sử dụng SPF 30, bạn có thể ở bên ngoài lâu hơn 30 lần so với khi bạn không được bảo vệ. Tuy nhiên, điều đó không tính đến loại da của bạn hoặc môi trường mà bạn tiếp xúc, chẳng hạn nếu bạn bơi hoặc ở ngoài trời liên tục thì mức độ bảo vệ sẽ khác so với khi bạn ở trong nhà.

Hãy nhớ rằng SPF của một sản phẩm chống nắng không bao gồm tia UVA, hoặc các tia chịu trách nhiệm lão hóa da sớm. Để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB, hãy chọn kem chống nắng có tên “phổ rộng” trên nhãn. “Khi chọn kem chống nắng, hãy đảm bảo rằng bạn đang chọn một sản phẩm đã được thử nghiệm để bảo vệ phổ rộng (bảo vệ khỏi cả hai tia UVA và UVB). Bằng cách đó, bạn sẽ được bảo vệ không chỉ từ những tác động tức thời của tổn thương mặt trời (cháy nắng) mà còn từ những tổn thương lâu dài xuất hiện như những nếp nhăn, vết đen và tồi tệ hơn - ung thư da.

Kem chống nắng có ngăn ngừa rám nắng không?

Hầu hết mọi người đều nghĩ chỉ cần sử dụng kem chống nắng trong chế độ chăm sóc da hàng ngày là chúng ta sẽ được bảo vệ tối ưu, tuy nhiên, thực tế không phải như vậy vì kem chống nắng không bảo vệ được 100% nguy cơ cháy nắng mà nó chỉ làm giảm tốc độ so với khi bạn không dùng kem chống nắng.

Tại sao FDA giới hạn SPF chỉ còn 50? Có gì sai với kem chống nắng cao hơn 50?

Theo Tiến sĩ Berson, trong khi có sự khác biệt khá lớn giữa SPF 15 và 30, sự khác biệt về độ che phủ giảm đáng kể giữa SPF 30 và SPF 50. Việc bảo vệ các sản phẩm trên SPF 50 chỉ tăng lên. Vì SPF 50 bảo vệ khỏi 98% tia UVB và không có gì bảo vệ 100%, nên không có ý nghĩa thống kê khi sử dụng SPF trên 50. Sản phẩm có giá trị SPF cao hơn có thể gây nhầm lẫn và mang đến cho người tiêu dùng cảm giác an toàn giả. Khi khách hàng thấy một sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng SPF 100+, một số người có thể nghĩ rằng điều đó có nghĩa là họ được bảo vệ khỏi 100% tia UVB hoặc sản phẩm sẽ hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, không có sản phẩm nào có thể bảo vệ cho chúng ta khỏi 100% tác động gây hại từ môi trường cả, thế nên bạn cần dùng các biện pháp che chắn một cách cẩn trọng và xoa lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Khi nào trẻ có thể sử dụng kem chống nắng?

Bác sĩ Lamb nói rằng không nên cho trẻ sơ sinh mặc kem chống nắng cho đến khi trẻ được ít nhất sáu tháng tuổi. Vì thế, nếu bạn ra ngoài, hãy dùng kính râ, quần áo, và mũ để che chắn cho trẻ. Khi đã đủ tuổi, hãy cân nhắc kem chống nắng được thiết kế đặc biệt cho trẻ sơ sinh và thoa kem chống nắng thường xuyên hơn để an toàn.

Chọn kem chống nắng được thiết kế riêng cho trẻ

Bạn nên tránh những thành phần chống nắng nào?

Mặc dù mọi người đều có sở thích khác nhau về việc sử dụng các tùy chọn kem chống nắng truyền thống so với các lựa chọn thay thế tự nhiên hơn, có một số từ nhất định ở mặt sau của nhãn bạn nên tìm kiếm trước khi mua. Theo Tiến sĩ Lamb, “parabens” và “formaldehydes” có thể gây trở ngại cho làn da nhạy cảm.

Kem chống nắng có chặn vitamin D không?

Kem chống nắng không hoàn toàn ngăn chặn vitamin D nhưng nó có thể làm giảm hấp thụ vitamin D, theo bác sĩ da liễu Tiến sĩ Robin Evans, MD. Nếu bạn lo lắng về tình trạng thiếu hụt, cô ấy đề nghị làm xét nghiệm máu sẽ nhanh chóng cho bạn biết liệu mức độ của bạn có thấp không. Chúng tôi biết rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có liên quan đến ung thư da; tốt hơn là dùng vitamin D làm chất bổ sung và sau đó hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để giảm nguy cơ ung thư da.

Kem chống nắng có ngày hết hạn không?

Cũng giống như hầu hết các sản phẩm chăm sóc da khác, kem chống nắng cũng có ngày hết hạn khi chúng được sử dụng hoặc đã mở bao bì, vì vậy hãy kiểm tra chai để xác định xem liệu bạn có cần bổ sung khi nào. Vì sản phẩm chăm sóc da có xu hướng xấu đi khi mở ra, hãy nhớ thay thế kem chống nắng đã qua sử dụng sau hai năm kể từ ngày sản phẩm được mở — ngay cả khi ngày hết hạn trên nhãn của sản phẩm vẫn còn.

Có nên dùng kem chống nắng tự làm không?

Nếu bạn đang nghĩ đến việc pha chế kem chống nắng của riêng mình để thử và tiết kiệm chi phí cho một kỳ nghỉ dài trên bãi biển, bác sĩ Lamb nói hãy suy nghĩ lại. Tuy nhiên, thay vì làm các sản phẩm làm đẹp ở nhà, bác sĩ Evans nói, bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời khi sử dụng quần áo. Cô cũng nói thêm rằng có một lượng chất chống oxy hóa lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn cũng sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Trên đây là những thắc mắc thường gặp về kem chống nắng, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Mong rằng bạn thiết lập được quy trình chăm sóc da phù hợp và có làn da rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

9 Serum Hyaluronic Acid có tác dụng làm ẩm tuyệt vời
Các sản phẩm làm đẹp tuyệt vời mà bạn chưa từng nghe đến (và tại sao các chuyên gia chăm sóc da yêu thích chúng)
Những loại kem chống nắng vừa bảo vệ da vừa giúp hình xăm của bạn khỏi sự phai màu
Những loại mặt nạ từ xoài mang đến tác động tuyệt vời cho làn da
Mẹo chăm sóc da cơ bản giúp bạn có làn da rạng rỡ
Lượng kem chống nắng cần sử dụng để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất
7 sản phẩm che chắn làn da của bạn khỏi ô nhiễm
Sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen 2018
Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen ở cằm ngay tại nhà?
Các loại kem dưỡng ẩm dược phẩm tốt nhất cho da khô
Những sản phẩm làm đẹp an toàn cho phụ nữ mang thai
Sản phẩm chăm sóc da Himalaya tốt nhất cho năm 2018
Làm thế nào để tẩy trắng da của bạn ở nhà?
Mẹo để thoát khỏi làn da không đều màu một cách tự nhiên
Làm thế nào để kiểm soát dầu ở vùng chữ T một cách tự nhiên?
4 cách để giảm thiểu tình trạng da bị chảy xệ
Axit hyaluronic filler là gì và chúng có thể làm gì cho bạn
Các loại kem chống nắng dạng xịt được yêu thích nhất
Một số lưu ý trước khi bạn bắt đầu một sản phẩm trị mụn mạnh
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc tốt nhất cho thanh thiếu niên
Phân biệt essence, toner, ampoules, và beauty water
3 thành phần chăm sóc da giúp trẻ hóa làn da mùa hè
Những điều cần biết về Oxit kẽm và kem chống nắng của bạn
Các loại kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em có làn da nhạy cảm
Dưa hấu là thành phần chăm sóc da hot nhất mùa hè này
Tại sao da bạn thường hay bị break out?
Lợi ích của rau má trong việc chăm sóc da
Cách dùng trứng để tạo ra các loại mặt nạ chăm sóc da phù hợp
Cách sử dụng lá bạc hà để thoát khỏi vết sẹo mụn
Thói quen chăm sóc da giúp ngăn ngừa mụn trứng cá cho người lớn
Các sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc không mùi được yêu thích nhất
Cách chăm sóc da màu World Cup cho các fan nữ cuồng
Mẹo dùng kem dưỡng thể mùa hè không gây nhờn rít cho da
Thói quen gây sẹo mà có thể bạn không ngờ
Làm thế nào để thêm sản phẩm theo toa vào quy trình chăm sóc da mà không gây sợ hãi?
Các sản phẩm vitamin C thực sự cải thiện làn da cho bạn
Những sản phẩm kem, gel và serum giúp da sáng hơn
6 cách để có làn da ẩm ướt khi bạn sống trong khí hậu khô
Tại sao trà đen là chất chống oxy hóa chống lão hóa được sử dụng nhiều hiện nay?
5 lợi ích đáng ngạc nhiên của nha đam trong việc chăm sóc da
Cách giữ cho làn da của bạn mát mẻ trong cái nóng mùa hè
Dầu CBD có thể giúp chữa mụn trứng cá?
Những điều cần biết về thành phần gây tranh cãi Hydroquinone
Cách chuẩn bị và bảo vệ làn da của bạn trong mùa hè này
Sử dụng serum như thế nào cho phù hợp trong quy trình chăm sóc da?
Bật mí cách chăm sóc da cho phái mạnh theo từng độ tuổi
Bước chăm sóc da quan trọng nhất nhưng phái mạnh thường bỏ qua
Những lưu ý trong việc chăm sóc da mặt cho các chàng trai ở độ tuổi 20
Một số bí kíp bỏ túi khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho bản thân

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn