Ngậm nước muối có thật sự tốt cho răng không?

Đăng ngày: 19/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Ngậm nước muối từ lâu đã được dân gian sử dụng nhằm giúp làm sạch răng. Ngày nay, thói quen ngậm nước muối của nhiều người đã không còn nhưng không phải là không có. Vậy ngậm nước muối có tốt cho việc chăm sóc răng miệng không?

Kinh nghiệm trong dân gian

Ngậm nước muối không còn là phương pháp xa lạ trong dân gian thậm chí nó được truyền miệng từ đời này sang đời khác. Mỗi sáng thức dậy hay mỗi tối trước khi đi ngủ, ông cha ta thường hay súc miệng bằng nước muối nhằm loại bỏ những mảng bám trên răng đồng thời diệt vi khuẩn bám trong khoang miệng và họng nhằm làm sạch răng miệng, giúp cho răng chắc khỏe.

Ngậm nước muối là một phương pháp truyền miệng phổ biến để chăm sóc răng

Đây là cách chăm sóc răng đơn giản, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả cao hơn bất kì phương pháp chăm sóc răng miệng nào. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại, cách chăm sóc răng này không còn được chú trọng. Thay vì ngậm nước muối súc miệng vào mỗi sáng thì các bạn trẻ bây giờ thường dùng kem đánh răng vì sự phổ biến và tính tiện dụng.

Nhưng nếu bạn thuộc đối tượng vẫn có thói quen ngậm nước muối súc miệng để làm sạch răng miệng thì hãy lưu ý những điểm sau:

Không nên dùng nước muối nồng độ cao

Theo như các công trình nghiên cứu trước đây, nước muối có tính sát khuẩn rất cao. Sử dụng nước muối thông qua việc ngậm súc miệng vài lần mỗi ngày còn có thể giảm sưng, tiêu đờm và làm dứt điểm cơn đau...

Tuy nhiên, không phải vì những công dụng tuyệt vời của nước muối trên mà bạn dùng nước muối với nộng đồ cao càng nhiều càng tốt nhằm giúp cho việc chăm sóc răng miệng được tốt hơn. Đó là một sai lầm bởi khi súc miệng với cường độ muối quá mặn sẽ làm  tổn thương niêm mạc họng và không có lợi cho sức khỏe nếu thừa muối về lâu dài. 

chăm sóc răng miệng

Cần chú ý tới nồng độ muối phù hợp khi ngậm

Chính vì thế, súc miệng với cượng độ muối vừa đủ sẽ có lợi cho bạn trong vấn đề chăm sóc răng miệng. Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, một cốc nước muối sinh lý pha với tỉ lệ 0,9% (9g/100ml) là tốt nhất cho việc chăm sóc răng miệng cũng như rất có lợi cho sức khỏe cơ thể bạn.

Chú ý bạn nên súc miệng lại với nước lọc

Sau khi súc miệng, súc họng bằng nước muối pha thì nên súc miệng lại bằng nước lọc. Đây là bước đơn giản để bạn loại bỏ hết lượng muối còn bám trong vòm họng đồng thời cuốn phăng hết các mảng bám, vi khuẩn bị tiêu diệt ra khởi miệng giúp cho răng miệng sạch tinh tươm.

Với những thông tin cung cấp  trên thì việc ngậm nước muối súc miệng thật sự là rất tốt cho việc chăm sóc răng miệng, vừa có tác dụng làm sạch răng vừa tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại mang đến cho bạn một hàm răng chắc khỏe.

Bình luận

Bài viết mới

Các loại kem chống nắng mới bảo vệ các bộ phận khác nhau
Xu hướng dưỡng da toàn thân được nhiều người đón nhận
Những cách giúp cải thiện làn da của bạn khi năm học mới sắp bắt đầu
Các tình trạng da thường gặp và thường bị nhầm lẫn với điều gì đó khác
Những lý do khiến da bạn khó chịu khi đi du lịch và giải pháp cho bạn
Tại sao làn da của bạn bị đỏ, ngứa hoặc bong tróc?
Những sản phẩm chăm sóc da mềm mượt mà bạn nên thử ngay
Những loại khăn làm đẹp phân hủy sinh học tốt hơn cho môi trường
Những loại mặt nạ dược phẩm sử dụng ngay tại nhà cho bạn cảm giác như ở spa
Những sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất từ xương rồng bạn nên thử ngay
Các axit chăm sóc da không bị kiềm chế mà bạn nên thử
Cách chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục
Hướng dẫn áp dụng các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự
Những điều mà bác sĩ da liễu của bạn mong muốn bạn sẽ ngừng làm
Lỗ chân lông là gì và làm thế nào để giảm thiểu chúng?
Những tin đồn phổ biến nhất về lỗ chân lông
Biện pháp chữa cháy nắng ngay tại nhà
Dòng Nu-Derm Fx ™ của Obagi là gì và cách sử dụng nó
7 mặt nạ tốt nhất để lỗ chân lông thông thoáng hơn
Sự thật về năm thành phần chăm sóc da với danh tiếng xấu
5 kem chống nắng dạng thanh tốt nhất cho trẻ em
Bạn có thể sử dụng quá nhiều mặt nạ không?
Cách sử dụng nước hoa hồng cho mụn trứng cá
5 loại thảo mộc chống lão hóa tốt nhất
Kem dưỡng ẩm mùa hè có kết cấu nhẹ tốt nhất cho mọi loại da
Làm thế nào để áp dụng Retinol đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất?
Làm thế nào để chăm sóc da sau khi Jet-Lag?
Sự khác biệt giữa chăm sóc da Nhật Bản ( J-Beauty) với chăm sóc da Hàn Quốc ( K-Beauty)
Các tiện ích làm đẹp sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Làm thế nào để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh tại bãi biển, cắm trại và đi bộ đường dài
Các sản phẩm bạn nên có khi đi biển theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu
6 điều đáng ngạc nhiên có thể khiến bạn già đi
Cách ngăn ngừa sự tăng sắc tố trong thời gian mang thai ngay tại nhà
Tại sao sản phẩm làm đẹp hiện tại của bạn không hoạt động?
Các sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen
Làm thế nào để ngăn ngừa sắc tố trong khi mang thai?
Serum tốt nhất để sử dụng khi Microneedling tại nhà
Công nghệ hòa tan microneedling là gì?
Làm thế nào để kiểm soát da dầu trong mùa hè?
Các loại toner phù hợp với da nhờn và da hỗn hợp
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da GlamGlow mà bạn nên thử
Các loại kem chống nắng tốt nhất sẽ không tan chảy khi bạn đổ mồ hôi
10 loại dược phẩm mà Kim Kardashian lựa chọn để chăm sóc da
Tại sao lỗ chân lông của bạn mở rộng và bạn có thể làm gì?
9 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất, dựa trên loại da của bạn
12 sản phẩm bạn cần để thoát khỏi vòng tròn tối quanh mắt
Cách sử dụng mật ong cho da nhờn đạt hiệu quả cao
Cách dùng mật ong để giải quyết vấn đề của da khô
10 chất dưỡng ẩm gốc nước tốt nhất cho da nhờn
Sản phẩm làm se tốt nhất cho da nhờn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn