Ngậm nước muối có thật sự tốt cho răng không? – Saint L' beau

Ngậm nước muối có thật sự tốt cho răng không?

Đăng ngày: 19/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Ngậm nước muối từ lâu đã được dân gian sử dụng nhằm giúp làm sạch răng. Ngày nay, thói quen ngậm nước muối của nhiều người đã không còn nhưng không phải là không có. Vậy ngậm nước muối có tốt cho việc chăm sóc răng miệng không?

Kinh nghiệm trong dân gian

Ngậm nước muối không còn là phương pháp xa lạ trong dân gian thậm chí nó được truyền miệng từ đời này sang đời khác. Mỗi sáng thức dậy hay mỗi tối trước khi đi ngủ, ông cha ta thường hay súc miệng bằng nước muối nhằm loại bỏ những mảng bám trên răng đồng thời diệt vi khuẩn bám trong khoang miệng và họng nhằm làm sạch răng miệng, giúp cho răng chắc khỏe.

Ngậm nước muối là một phương pháp truyền miệng phổ biến để chăm sóc răng

Đây là cách chăm sóc răng đơn giản, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả cao hơn bất kì phương pháp chăm sóc răng miệng nào. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại, cách chăm sóc răng này không còn được chú trọng. Thay vì ngậm nước muối súc miệng vào mỗi sáng thì các bạn trẻ bây giờ thường dùng kem đánh răng vì sự phổ biến và tính tiện dụng.

Nhưng nếu bạn thuộc đối tượng vẫn có thói quen ngậm nước muối súc miệng để làm sạch răng miệng thì hãy lưu ý những điểm sau:

Không nên dùng nước muối nồng độ cao

Theo như các công trình nghiên cứu trước đây, nước muối có tính sát khuẩn rất cao. Sử dụng nước muối thông qua việc ngậm súc miệng vài lần mỗi ngày còn có thể giảm sưng, tiêu đờm và làm dứt điểm cơn đau...

Tuy nhiên, không phải vì những công dụng tuyệt vời của nước muối trên mà bạn dùng nước muối với nộng đồ cao càng nhiều càng tốt nhằm giúp cho việc chăm sóc răng miệng được tốt hơn. Đó là một sai lầm bởi khi súc miệng với cường độ muối quá mặn sẽ làm  tổn thương niêm mạc họng và không có lợi cho sức khỏe nếu thừa muối về lâu dài. 

chăm sóc răng miệng

Cần chú ý tới nồng độ muối phù hợp khi ngậm

Chính vì thế, súc miệng với cượng độ muối vừa đủ sẽ có lợi cho bạn trong vấn đề chăm sóc răng miệng. Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, một cốc nước muối sinh lý pha với tỉ lệ 0,9% (9g/100ml) là tốt nhất cho việc chăm sóc răng miệng cũng như rất có lợi cho sức khỏe cơ thể bạn.

Chú ý bạn nên súc miệng lại với nước lọc

Sau khi súc miệng, súc họng bằng nước muối pha thì nên súc miệng lại bằng nước lọc. Đây là bước đơn giản để bạn loại bỏ hết lượng muối còn bám trong vòm họng đồng thời cuốn phăng hết các mảng bám, vi khuẩn bị tiêu diệt ra khởi miệng giúp cho răng miệng sạch tinh tươm.

Với những thông tin cung cấp  trên thì việc ngậm nước muối súc miệng thật sự là rất tốt cho việc chăm sóc răng miệng, vừa có tác dụng làm sạch răng vừa tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại mang đến cho bạn một hàm răng chắc khỏe.

Bình luận

Bài viết mới

7 Kem chống nắng tốt nhất cho da dầu và sáng bóng
Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen nhanh chóng?
Những sản phẩm làm đẹp chứa CBD tốt nhất trong năm 2019
Kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em và trẻ sơ sinh
5 lý do bạn nên thêm Squalane vào thói quen chăm sóc da của bạn
Hướng dẫn chăm sóc da cho tuổi teen
5 cách làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ sau khi tập gym
Chế độ chống viêm: Các sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung tốt nhất
Skipcare: xu hướng mới và có thể không như bạn nghĩ
6 loại kem tốt nhất cho cổ thêm trẻ trung và rạng rỡ
Điều gì khiến việc chăm sóc da của phái mạnh khác nữ giới?
10 sản phẩm chăm sóc da giá cả phải chăng sẽ làm cho năm 2019 trở thành năm bạn tỏa sáng
Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất chứa glycerin
Sản phẩm làm đẹp lấy cảm hứng từ hoa hồng bạn cần trong ngày valentine này
7 loại kem mặt Retinol tốt nhất cho mọi loại da
Các thành phần dưỡng ẩm đơn tốt nhất để áp dụng cho da khô
7 dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quy trình chăm sóc da
Peptide: Tại sao chúng lại tốt cho bạn và làm thế nào để thêm chúng?
Hướng dẫn chăm sóc da hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm để có làn da rạng rỡ
Skip-care (bỏ bớt các bước chăm sóc da) là xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc mới nhất
Tại sao da bạn đỏ và làm thế nào để da dịu lại?
Witch Hazel (cây phỉ) có tốt cho làn da của bạn hay không?
Tại sao nấm nên là thành phần chăm sóc da yêu thích mới của bạn?
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ: từ mặt nạ giấy đến mặt nạ đất sét
Mẹo chăm sóc da khô bạn nên thử trong mùa đông
Làm dịu làn da mất nước với những mặt nạ được xếp hạng hàng đầu
Những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp
10 sản phẩm essence Hàn Quốc bạn nên thử trong năm 2019
Những sản phẩm chiết xuất từ chất nhầy ốc sên được yêu thích nhất
5 sản phẩm chăm sóc da trông đắt tiền (nhưng sự thực không như vậy)
Hướng dẫn áp dụng retinol cho da nhạy cảm
Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với ngân sách
Tại sao nhân sâm là thành phần tự nhiên trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ lỡ?
Cách chọn kem Retinol tốt nhất cho bạn, theo bác sĩ da liễu
Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm là gì? Và làn da bạn thực sự cần điều gì?
7 loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu được yêu thích nhất
Kế hoạch hành động chăm sóc da mùa lễ hội
6 sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là hoa quả
Làm thế nào để đối phó với da khô trong mùa đông?
Những thành phần dưỡng ẩm mà bạn cần trong mùa đông
Bốn dấu hiệu cho thấy kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động và cách khắc phục
Năm thói quen chăm sóc da nên áp dụng để có làn da đẹp hơn
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mãn kinh
Đã đến lúc để thêm ampoule vào thói quen chăm sóc da của bạn?
Cách trị mụn cho da khô
Cách phòng ngừa mụn: Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị tổn thương
Làm thế nào để nâng cấp thói quen chăm sóc da trong năm mới?
5 loại toner mang đến lợi ích cho da hỗn hợp
Bạn đang làm gì sai với thói quen chăm sóc da của bạn?
Tại sao bạn không bao giờ nên phơi nắng và cách bảo vệ làn da khỏi thiệt hại mặt trời tốt nhất cho du khách mùa đông

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn