Ngậm nước muối có thật sự tốt cho răng không? – Saint L' beau

Ngậm nước muối có thật sự tốt cho răng không?

Đăng ngày: 19/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Ngậm nước muối từ lâu đã được dân gian sử dụng nhằm giúp làm sạch răng. Ngày nay, thói quen ngậm nước muối của nhiều người đã không còn nhưng không phải là không có. Vậy ngậm nước muối có tốt cho việc chăm sóc răng miệng không?

Kinh nghiệm trong dân gian

Ngậm nước muối không còn là phương pháp xa lạ trong dân gian thậm chí nó được truyền miệng từ đời này sang đời khác. Mỗi sáng thức dậy hay mỗi tối trước khi đi ngủ, ông cha ta thường hay súc miệng bằng nước muối nhằm loại bỏ những mảng bám trên răng đồng thời diệt vi khuẩn bám trong khoang miệng và họng nhằm làm sạch răng miệng, giúp cho răng chắc khỏe.

Ngậm nước muối là một phương pháp truyền miệng phổ biến để chăm sóc răng

Đây là cách chăm sóc răng đơn giản, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả cao hơn bất kì phương pháp chăm sóc răng miệng nào. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại, cách chăm sóc răng này không còn được chú trọng. Thay vì ngậm nước muối súc miệng vào mỗi sáng thì các bạn trẻ bây giờ thường dùng kem đánh răng vì sự phổ biến và tính tiện dụng.

Nhưng nếu bạn thuộc đối tượng vẫn có thói quen ngậm nước muối súc miệng để làm sạch răng miệng thì hãy lưu ý những điểm sau:

Không nên dùng nước muối nồng độ cao

Theo như các công trình nghiên cứu trước đây, nước muối có tính sát khuẩn rất cao. Sử dụng nước muối thông qua việc ngậm súc miệng vài lần mỗi ngày còn có thể giảm sưng, tiêu đờm và làm dứt điểm cơn đau...

Tuy nhiên, không phải vì những công dụng tuyệt vời của nước muối trên mà bạn dùng nước muối với nộng đồ cao càng nhiều càng tốt nhằm giúp cho việc chăm sóc răng miệng được tốt hơn. Đó là một sai lầm bởi khi súc miệng với cường độ muối quá mặn sẽ làm  tổn thương niêm mạc họng và không có lợi cho sức khỏe nếu thừa muối về lâu dài. 

chăm sóc răng miệng

Cần chú ý tới nồng độ muối phù hợp khi ngậm

Chính vì thế, súc miệng với cượng độ muối vừa đủ sẽ có lợi cho bạn trong vấn đề chăm sóc răng miệng. Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, một cốc nước muối sinh lý pha với tỉ lệ 0,9% (9g/100ml) là tốt nhất cho việc chăm sóc răng miệng cũng như rất có lợi cho sức khỏe cơ thể bạn.

Chú ý bạn nên súc miệng lại với nước lọc

Sau khi súc miệng, súc họng bằng nước muối pha thì nên súc miệng lại bằng nước lọc. Đây là bước đơn giản để bạn loại bỏ hết lượng muối còn bám trong vòm họng đồng thời cuốn phăng hết các mảng bám, vi khuẩn bị tiêu diệt ra khởi miệng giúp cho răng miệng sạch tinh tươm.

Với những thông tin cung cấp  trên thì việc ngậm nước muối súc miệng thật sự là rất tốt cho việc chăm sóc răng miệng, vừa có tác dụng làm sạch răng vừa tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại mang đến cho bạn một hàm răng chắc khỏe.

Bình luận

Bài viết mới

Top Serum vitamin C hàng đầu cho nam giới
Có nên chăm sóc da trong giai đoạn dậy thì không?
Làm thế nào để áp dụng các thành phần mạnh mẽ vào chế độ chăm sóc da?
Những điều cần biết về Dewytree Ultra Vitalizing Snail Essence Water
Mẹo chăm sóc da trước khi cưới: Sử dụng những mặt nạ có thành phần tự nhiên cho da khô, da dầu và da thường
Cách sử dụng chanh để tẩy tế bào chết cho da dầu, da khô và da thường
6 mặt nạ lòng trắng trứng được yêu thích nhất
6 dấu hiệu lão hóa và lời khuyên của chuyên gia về cách giải quyết chúng
Làm dịu da mùa đông với 5 thành phần chăm sóc da tự nhiên
Điều cần làm khi bạn cảm thấy sản phẩm chăm sóc da ngừng hoạt động
Những quan điểm sai lầm khi chăm sóc da trong mùa đông
7 mặt nạ tốt nhất làm dịu khuôn mặt
Làm thế nào để chăm sóc da nếu bạn thường xuyên di chuyển?
6 cách ngày lễ có thể làm hỏng da của bạn (và những gì bạn có thể làm)
Tại sao cây hắc mai biển là thành phần đáp ứng được hầu hết nhu cầu của da?
Làm thế nào để “refresh” làn da trước khi ra ngoài?
10 Serum mặt hydrat hóa và săn chắc làn da
Hướng dẫn chi tiết các bước chăm sóc da sẫm màu
6 thói quen chăm sóc da bạn nên bỏ trước khi 30
6 loại kem ban đêm tốt nhất phù hợp với loại da của bạn
Làm thế nào để kết hợp một Toner Acid vào thói quen của bạn?
4 mặt nạ sáng da cho làn da rạng rỡ ngay tức thì
Các thành phần chăm sóc da bạn có thể trộn với nhiều thứ khác
Thói quen làm đẹp hàng ngày khiến vùng da dưới mắt lão hóa nhanh hơn
Tại sao Vitamin C và Retinol là bộ đôi chống lão hóa tối ưu?
Làm thế nào để nâng cao lợi ích của một mặt nạ giấy?
Làm thế nào để chọn được kem chống nắng phù hợp?
Thói quen chăm sóc da đơn giản cho da trưởng thành
Những toner tốt nhất để sử dụng nếu bạn có da khô
Bã nhờn là gì và tại sao làn da của bạn lại cần nó?
Hướng dẫn chi tiết nhất về mặt nạ giấy và những mặt nạ giấy nên thử ngay bây giờ
Tại sao làm sạch 3 lần mang lại hiệu quả cao cho bạn?
Cách chăm sóc da dầu vào buổi tối cho phái mạnh
Cách đọc các thành phần trên sản phẩm chăm sóc da
Những loại serum Hàn Quốc tốt nhất để sử dụng, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn
Da khô và lỗ chân lông to? Làm thế nào để xử lý tình trạng này?
Mặt nạ giấy mang đến lợi ích gì cho làn da?
Tại sao bạn cần phải làm sạch đôi?
Tẩy tế bào chết không gây kích ứng da khô của bạn
Áp dụng toner như thế nào để đạt hiệu quả chăm sóc da cao nhất?
6 lý do khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông (và cách khắc phục)
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu sử dụng chất làm sạch dầu
Detox làn da với 5 sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc
Detox thực sự có nghĩa là gì khi nói đến sản phẩm chăm sóc da của bạn
Bạn có nên sử dụng Witch Hazel để chống mụn trứng cá?
Những điều cần biết về thành phần chăm sóc da Rosehip Oil
8 serum từ L’Oreal sử dụng với derma-roller
6 sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm của L’Oreal
8 mẹo để giữ cho làn da của bạn trông tươi tắn và rạng rỡ
10 lời khuyên dành cho nam giới có làn da nhạy cảm

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn