Mức pH của da là gì và làm thế nào để duy trì nó?

Đăng ngày: 04/09/2018 / Danh mục: Tin tức

Chăm sóc da là việc mà hầu hết ai cũng quan tâm, nhưng có bao giờ bạn suy nghĩ độ pH của làn da là gì và nó có quan trọng không, mà các chuyên gia đều quan tâm đến việc cân bằng độ pH. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Có thể bạn đã nghe cụm từ 'cân bằng độ pH' trong các quảng cáo của hầu hết các thương hiệu chăm sóc da và chuyển nó thành một mánh lới quảng cáo tiếp thị. Nhưng đây là điều mà bạn nên chú ý. Thuật ngữ "pH" có nghĩa là "nồng độ của hydro". Nói cách khác, nó là thước đo nồng độ của các ion hydro trong bất kỳ chất nào. Quy mô pH này được đưa ra vào đầu những năm 1900 bởi nhà hóa học người Đan Mạch S.P.L Sorensen để đo tính axit và độ kiềm. Nó dao động từ 0 (có tính axit nhất) đến 14 (hầu hết là kiềm).

Độ pH của da

Da của bạn cũng có lớp vỏ axit, là hàng rào của da. Lớp vỏ axit này được hình thành khi da tiết ra bã nhờn và phá vỡ các axit béo. Nó có trách nhiệm giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và giữ ẩm bằng cách ngăn chặn tất cả các vi trùng và độc tố khỏi làm hại nó. Da của bạn tốt nhất là khi có sự cân bằng giữa độ axit và độ kiềm của nó.

Khi lớp vỏ axit của da quá kiềm, da của bạn trở nên nhạy cảm và khô. Bạn thậm chí có thể bị viêm và có dấu hiệu lão hóa do một số loại enzyme có thể phá hủy mức độ collagen. Điều này thường xảy ra khi bạn thay đổi sản phẩm chăm sóc da của bạn quá thường xuyên.

Khi bạn sử dụng các sản phẩm có độ pH cao (kiềm), nó ảnh hưởng đến tính thấm của da bạn. Khi tính thấm của da bị tổn hại, nó trở nên dễ bị tổn thương đối với các vấn đề về da, các chất kích thích và vi sinh vật. Mức độ pH da cao hơn có thể gây ra các vấn đề về da như viêm da dị ứng, chàm nến, nấm đùi, mụn trứng cá. Hơn thế nữa, độ pH cao cũng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa trên da.

Lý tưởng nhất, da của chúng ta nên hơi chua. Như vậy, mức độ pH của nó nên là 5,5. Tuy nhiên, sẽ ổn hơn nếu nó ở giữa 4,8 và 6. Điều này đảm bảo chức năng rào cản của da hoạt động và bảo vệ bạn chống lại tất cả các độc tố, vi khuẩn và các yếu tố bên ngoài khác.

Thật khó để đo mức pH của da trực tiếp. Tuy nhiên, bác sĩ da liễu có thể giúp bạn xác định nó. Họ sử dụng máy đo pH để phân tích kỹ lưỡng bề mặt da của bạn, xác định bất kỳ thay đổi nào về mức độ pH của bạn và đánh giá tình trạng của da hoặc trạng thái của các vấn đề về da. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách để tìm hiểu xem mức độ pH của bạn có cân bằng không. Thông thường, làn da của bạn sẽ cho bạn những dấu hiệu khi có điều gì đó không đúng. Theo dõi các dấu hiệu như quá nhiều dầu, quá khô, bong tróc, đỏ và phát ban, eczema, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá,… tất cả các điều đó cho thấy lớp ngoài cùng của da bị tổn hại.

Các yếu tố ảnh hưởng đến mức độ pH da

Tuổi tác: Theo thời gian, da trở nên kiềm hơn, điều này gây ra nếp nhăn, sắc tố và các vấn đề khác.

Phơi nhiễm quá nhiều ánh nắng mặt trời: Các tia cực tím có hại của mặt trời làm suy yếu lớp vỏ axit của da, làm cho nó có tính kiềm và dễ bị các vấn đề như sắc tố, sự xỉn màu và mụn trứng cá.

Sử dụng xà phòng thanh trên khuôn mặt: Xà phòng là những thủ phạm lớn nhất đằng sau sự gián đoạn cân bằng pH của da. Mức độ pH của xà phòng thanh thường là khoảng 9, cao hơn nhiều so với mức độ pH của làn da. Áp dụng xà phòng thanh trên khuôn mặt của bạn để lại một dư lượng kiềm, mà làm cho nó dễ bị tổn thương các vấn đề về da và thiệt hại.

Thói quen ăn uống: Chế độ ăn uống của bạn có tác động trực tiếp đến mức độ pH của da. Có quá nhiều axit sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Quá nhiều caffeine, đường, men (được tìm thấy trong bánh mì và bánh nướng), ngũ cốc chế biến và rượu làm tăng mức axit.

Thói quen chăm sóc da khác: dùng nước nóng để rửa mặt, tẩy tế bào chết quá thường xuyên, sử dụng sản phẩm quá khắc nghiệt.

Làm thế nào để cân bằng độ pH cho da

Loại bỏ xà phòng và chất tẩy rửa khắc nghiệt: Đây là điều đầu tiên bạn cần làm nếu bạn yêu làn da của mình. Không sử dụng bất kỳ xà phòng thanh trên khuôn mặt và tránh bất kỳ chất tẩy rửa có chứa hóa chất khắc nghiệt. Chọn sản phẩm cân bằng pH.

Loại bỏ xà phòng khắc nghiệt

Sử dụng giấm táo: đây là thành phần tuyệt vời trong việc điều chỉnh độ pH của da, tuy nhiên, bạn cần pha loãng bằng nước trước khi xoa lên mặt. Trộn ½ cốc giấm táo với 4 cốc nước, sau đó trộn đều và bảo quản trong bình xịt, sử dụng như một loại toner.

Sử dụng tốt dầu và chất dưỡng ẩm: Khi bạn già đi, khả năng sản xuất dầu và bã nhờn của da bạn giảm đi. Kết quả là lớp vỏ axit bị hư hại, ảnh hưởng đến sự cân bằng pH của da. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và dầu nhẹ nhàng sẽ giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giúp xây dựng lại rào cản độ ẩm của nó. Bạn có thể sử dụng dầu jojoba, argan, dầu dừa và dầu ô liu để dưỡng ẩm cho da.

Sử dụng axit một cách cẩn thận: Các thành phần như axit retinoic, axit hydroxy alpha và beta, axit amin là tốt cho làn da của bạn và có thể giúp duy trì sự cân bằng axit của nó. Tuy nhiên, khi không được sử dụng đúng cách, các axit này có thể làm tổn thương sự bảo vệ tự nhiên của làn da của bạn. Hầu hết các sản phẩm không kê đơn có chứa các axit này cực kỳ an toàn để sử dụng trên da của bạn. Tuy nhiên, nếu da của bạn bắt đầu cảm thấy khô và có màu đỏ và nhạy cảm, điều đó có nghĩa là sản phẩm quá khắc nghiệt đối với làn da của bạn. Ngừng sử dụng nó ngay lập tức.

Sử dụng sản phẩm chống nắng: Đây là việc rất quan trọng để duy trì mức độ pH trên da và che chắn da khỏi thiệt hại thêm. Sử dụng kem chống nắng có SPF phổ rộng và đừng quên xoa kem hàng ngày trước khi ra nắng.

Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng chất chống oxy hóa tại chỗ: Chất chống oxy hóa tại chỗ tăng cường các tế bào da của bạn để chúng hoạt động tốt. Chúng bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại và căng thẳng về môi trường. Bạn có thể sử dụng vitamin C (có sẵn trong các hình thức của L-ascorbic acid) vì nó được biết đến để cân bằng độ pH của làn da. Mặc dù công thức vitamin C có tính axit nhẹ nhưng chúng có thể được sử dụng một cách an toàn trên da (miễn là bạn không sử dụng bất kỳ sản phẩm có tính axit nào khác cùng một lúc).

Thay đổi chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nên chứa nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như rau lá (rau bina là tốt cho sức khỏe và làn da của bạn) và trái cây (chọn trái cây đường thấp như chuối, hoa quả, và dưa hấu). Tránh ăn thực phẩm chế biến vì nó làm tăng độ chua của cơ thể, có thể ảnh hưởng đến mức độ pH của da.

Thay đổi chế độ ăn uống

Sản phẩm cân bằng độ pH da

 Kosmoderma

Đây là chất tẩy rửa mặt nhẹ nhàng và không xà phòng không gây kích ứng da và bảo vệ lớp vỏ axit. Nó phù hợp cho mọi loại da.

 Kosmoderma

Lotus Herbals Basiltone

Đây là loại toner cực kỳ nhẹ nhàng và tươi mới cho làn da. Nó chứa chiết xuất húng quế và dưa leo làm săn chắc làn da của bạn và cân bằng độ pH của nó.

Lotus Herbals Basiltone

Sebamed Liquid Face And Body Wash

Đây là chất tẩy rửa không chứa xà phòng và kiềm giúp giữ ẩm cho làn da của bạn và ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Sebamed Liquid Face And Body Wash

Perricone MD Firming Facial Toner

Loại bột này có DMAE, chất chống viêm và chất chống oxy hóa giúp làn da của bạn khỏe mạnh mà không làm giảm độ pH của nó. Nó cũng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn.


Perricone MD Firming Facial Toner

Trên đây là một số thông tin về độ pH của da và cách chăm sóc da để duy trì nó. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và có làn da rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc với các sản phẩm đa nhiệm
Những câu hỏi thường gặp nhất về thói quen chăm sóc da Hàn Quốc 10 bước
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc giá cả phải chăng tương tự như sản phẩm phương Tây
Thành phần chống lão hóa nào là đủ nhẹ cho da nhạy cảm?
Milia là gì và làm thế nào để thoát khỏi chúng?
Chăm sóc da Ayurvedic: Nó là gì và tại sao bạn nên thử nó
8 loại kem dưỡng ẩm dạng gel bạn nên sử dụng ngay bây giờ
5 mặt nạ hứa hẹn giảm bớt dư lượng nhờn
9 thương hiệu chăm sóc da chuyên nghiệp thực sự là trung tính giới tính
6 thương hiệu chăm sóc da uy tín có các sản phẩm trung tính cho cả 2 giới
Các chất dưỡng ẩm tốt nhất khi giao mùa từ hè sang thu
Những điều cần biết trước khi thử retinol trong quy trình chăm sóc da
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề thường gặp về da sau khi tập luyện?
Chọn sản phẩm của Obagi Medical phù hợp với tình trạng da của bạn
12 sản phẩm mới phù hợp với nhu cầu chăm sóc da trong mùa thu
Những sản phẩm làm đẹp tự nhiên tốt nhất hiện nay
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất cho làn da của bạn
Những loại kem chống nắng hữu cơ, khoáng chất và tự nhiên tốt nhất hiện nay
10 bước chăm sóc da thường xuyên cho da hỗn hợp
Xây dựng chế độ chăm sóc da với sản phẩm của EltaMD
Ba dạng Vitamin B có thể cải thiện làn da và tóc của bạn
Làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả?
Những thành phần làm sáng da tự nhiên thay thế Hydroquinone
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da Neogen mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm chăm sóc da body thân thiện
Những loại eyelash serum hoạt động hiệu quả mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm rửa mặt tốt nhất dành cho da nhạy cảm
Những loại kem cho da nhờn Ấn Độ phổ biến nhất
12 sản phẩm điều trị mụn đầu trắng hiệu quả
5 cách làm cho lỗ chân lông của bạn nhỏ hơn một cách dễ dàng
10 sản phẩm của Kiehl mà bạn nên thử ngay hoặc dùng làm quà tặng
Những công cụ chăm sóc da bạn nên thử ngay
Lời khuyên chăm sóc da mùa thu từ chuyên gia thẩm mỹ New York Jordana Mattioli
Những mặt nạ DIY giúp xử lý lỗ chân lông lớn một cách hiệu quả
Làm thế nào để áp dụng kem chống nắng khi trang điểm
Tự làm kem dưỡng ẩm DIY cho da khô cực kỳ dễ dàng
Xu hướng mặt nạ mới giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn
Những điều cần biết về Mamonde Hydrating Beauty Water
Làm thế nào đưa chất nhầy ốc sên vào sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da?
Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả, hạn chế tình trạng kích ứng
Mặt nạ DIY loại bỏ mụn đầu đen tốt nhất
Mặt nạ qua đêm DIY làm trẻ hóa làn da một cách dễ dàng
Mụn trứng cá ở người trưởng thành - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
10 loại essence Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
10 sản phẩm xịt khoáng tốt nhất hiện nay
Tất cả mọi thứ bạn cần biết về Adaptogens
Những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da ma mị hấp dẫn bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn