Lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da mịn màng hơn

Đăng ngày: 24/08/2018 / Danh mục: Tin tức

Có nhiều điều ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da theo thời gian như lão hóa, căng thẳng, tia cực tím từ mặt trời, ô nhiễm không khí và mất nước. Mỗi một trong số này ảnh hưởng đến độ mịn của làn da của bạn theo một cách nào đó và làm cho nó dễ bị nếp nhăn, đốm tuổi, nhược điểm, vết bầm tím, các mảng thô hoặc khô và mất độ đàn hồi. Những phụ nữ lớn tuổi, những người đã có những thay đổi hóa học do mãn kinh và mãn kinh đặc biệt dễ bị tổn thương về sự mất cân bằng tổng thể của làn da. Tuy bạn không thể lấy lại được sự hoàn hảo, nhưng da bạn vẫn mịn màng nếu bạn chăm sóc da đúng cách. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Cải thiện làn da từ bên trong

Thêm nhiều quả mọng hơn và bỏ qua các thức ăn có đường để giúp chống lão hóa sớm, mất collagen, ung thư hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Ăn cá ít nhất hai lần một tuần để có được nhiều axit béo Omega-3, rất cần thiết cho làn da mịn màng. Và chắc chắn uống nhiều nước để thải độc tố khỏi cơ thể.

Chú trọng nhiều hơn đến chế độ ăn uống

Thực hiện một vài thay đổi lối sống cho sức khỏe làn da tốt hơn

Ngủ theo cách của bạn để làn da đẹp. Bảy đến tám giờ ngủ liên tục mỗi đêm làm trẻ hóa cơ thể và làn da của bạn. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp giảm viêm, điều chỉnh các hormon cho da và ngăn ngừa các tổn thương gốc tự do.

Đánh giá lại thói quen làm sạch

Làm sạch là một trong các bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nếu bạn làm sạch quá mức có thể dẫn đến tình trạng dầu thừa và gây ra mụn, đặc biệt là ở mặt, cổ, ngực và lưng. Loại bỏ trang điểm với chất làm sạch nhẹ nhàng và dùng toner để loại bỏ bụi bẩn và tap chất trên da, sau đó dưỡng ẩm cho da. Tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần trong tuần để loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, cải thiện lưu thông máu, tăng cường sản xuất collagen và giúp làn da mượt mà hơn.

Chăm sóc da mỗi ngày

Đừng quên da trên đôi môi của bạn!

Nếu bạn bị khô, bong hoặc nứt môi, nhẹ nhàng chải môi bằng nước ấm bằng bàn chải đánh răng để loại bỏ các tế bào da chết. Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết kỹ hơn, hãy thử một loại cọ môi nhẹ nhàng cho đôi môi mượt mà trông khỏe mạnh hơn.

Chăm sóc bàn tay và bàn chân với các vitamin và chất chống oxy hóa

Bàn tay và bàn chân của bạn trải qua rất nhiều sự ma sát mỗi ngày, vì vậy điều quan trọng là phải chăm sóc đặc biệt cho chúng. Tìm một loại kem dưỡng da có chứa chất chống oxy hóa chứa bơ hạt mỡ, dầu dừa và các vitamin A, C và E để giúp nuôi dưỡng và bảo vệ những vùng da này.

Thử tái tạo bề mặt da bằng laser

Quy trình này sử dụng các chùm ánh sáng rất tập trung để cải thiện tông màu da, kết cấu và sự xuất hiện bằng cách giảm thiểu các nếp nhăn. Nó cũng có hiệu quả trong việc điều trị các đốm nâu, đỏ và đổi màu, khuyến khích sản xuất collagen và loại bỏ mụn trứng cá cùng các vết sẹo phẫu thuật không mong muốn. Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem hoặc thuốc mỡ có chứa lanolin trong năm ngày sau khi điều trị hoặc cho đến khi da không còn xuất hiện. Sau hai tuần, một loại kem dưỡng ẩm thông thường có SPF 30 hoặc cao hơn có thể được sử dụng.

Sử dụng microdermabrasion hoặc dermabrasion

Microdermabrasion là một thủ thuật nhẹ có thể được sử dụng trên mặt, cổ, tay hoặc cơ thể. Khu vực này được tẩy tế bào chết bằng một dụng cụ được tinh chỉnh hoặc bằng cách áp dụng một lớp sương mịn của các hạt mài mòn. Dermabrasion là một kỹ thuật tái tạo bề mặt mạnh mẽ hơn, tiếp cận các mô da sâu hơn. Kỹ thuật này có thể ảnh hưởng đến sắc tố da và không được khuyến cáo cho mọi loại da. Cả hai phương pháp điều trị loại bỏ lớp trên cùng của da để khuyến khích sự phát triển tế bào mới để thúc đẩy làn da tươi trẻ trung. Các loại kem vi sinh có chứa vitamin A, C và E cũng rất hiệu quả trong việc cải thiện độ đàn hồi.

Microdermabrasion

Trên đây là một số cách chăm sóc da theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu để có được làn da mịn màng, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc với các sản phẩm đa nhiệm
Những câu hỏi thường gặp nhất về thói quen chăm sóc da Hàn Quốc 10 bước
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc giá cả phải chăng tương tự như sản phẩm phương Tây
Thành phần chống lão hóa nào là đủ nhẹ cho da nhạy cảm?
Milia là gì và làm thế nào để thoát khỏi chúng?
Chăm sóc da Ayurvedic: Nó là gì và tại sao bạn nên thử nó
8 loại kem dưỡng ẩm dạng gel bạn nên sử dụng ngay bây giờ
5 mặt nạ hứa hẹn giảm bớt dư lượng nhờn
9 thương hiệu chăm sóc da chuyên nghiệp thực sự là trung tính giới tính
6 thương hiệu chăm sóc da uy tín có các sản phẩm trung tính cho cả 2 giới
Các chất dưỡng ẩm tốt nhất khi giao mùa từ hè sang thu
Những điều cần biết trước khi thử retinol trong quy trình chăm sóc da
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề thường gặp về da sau khi tập luyện?
Chọn sản phẩm của Obagi Medical phù hợp với tình trạng da của bạn
12 sản phẩm mới phù hợp với nhu cầu chăm sóc da trong mùa thu
Những sản phẩm làm đẹp tự nhiên tốt nhất hiện nay
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất cho làn da của bạn
Những loại kem chống nắng hữu cơ, khoáng chất và tự nhiên tốt nhất hiện nay
10 bước chăm sóc da thường xuyên cho da hỗn hợp
Xây dựng chế độ chăm sóc da với sản phẩm của EltaMD
Ba dạng Vitamin B có thể cải thiện làn da và tóc của bạn
Làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả?
Những thành phần làm sáng da tự nhiên thay thế Hydroquinone
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da Neogen mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm chăm sóc da body thân thiện
Những loại eyelash serum hoạt động hiệu quả mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm rửa mặt tốt nhất dành cho da nhạy cảm
Những loại kem cho da nhờn Ấn Độ phổ biến nhất
12 sản phẩm điều trị mụn đầu trắng hiệu quả
5 cách làm cho lỗ chân lông của bạn nhỏ hơn một cách dễ dàng
10 sản phẩm của Kiehl mà bạn nên thử ngay hoặc dùng làm quà tặng
Những công cụ chăm sóc da bạn nên thử ngay
Lời khuyên chăm sóc da mùa thu từ chuyên gia thẩm mỹ New York Jordana Mattioli
Những mặt nạ DIY giúp xử lý lỗ chân lông lớn một cách hiệu quả
Làm thế nào để áp dụng kem chống nắng khi trang điểm
Tự làm kem dưỡng ẩm DIY cho da khô cực kỳ dễ dàng
Xu hướng mặt nạ mới giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn
Những điều cần biết về Mamonde Hydrating Beauty Water
Làm thế nào đưa chất nhầy ốc sên vào sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da?
Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả, hạn chế tình trạng kích ứng
Mặt nạ DIY loại bỏ mụn đầu đen tốt nhất
Mặt nạ qua đêm DIY làm trẻ hóa làn da một cách dễ dàng
Mức pH của da là gì và làm thế nào để duy trì nó?
Mụn trứng cá ở người trưởng thành - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
10 loại essence Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
10 sản phẩm xịt khoáng tốt nhất hiện nay
Tất cả mọi thứ bạn cần biết về Adaptogens
Những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da ma mị hấp dẫn bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn