Lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da

Đăng ngày: 19/09/2017 / Danh mục: Tin tức

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, điều này có nghĩa là cơ thể của bạn không giữ nó được lâu, vì vậy bạn cần phải cung cấp vitamin C cho cơ thể thường xuyên. Vitamin C không những giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch mà nó còn có lợi ích rất nhiều đối với làn da của bạn. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da nhé.

Làm lành vết thương

Một trong những lợi ích tuyệt vời của vitamin C đó là làm lành vết thương. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, thì sau khi bạn nặn được còi mụn ra ngoài và có một vết thương trên mặt bạn, thì sau đó bạn cần bổ sung vitamin để làm lành vết thương này. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn trứng cá để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Sản sinh Collagen

Collagen không thể được xây dựng mà không có vitamin C. Và hầu hết ai cũng biết rằng sự gia tăng collagen sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da và giúp trẻ hóa làn da. Vì vậy, bạn cần cung cấp vitamin C cho cơ thể thông qua thực phẩm hoặc bạn có thể sử dụng các mặt nạ vitamin hay các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin.

Sử dụng mặt nạ vitamin C cho da

Cải thiện cấu trúc da

Viatmin C giúp da mềm mại hơn, phai mờ các vết nâu trên da, đồng thời nó cũng hỗ trợ giữ cho làn da của bạn không có nếp nhăn.

Vitamin C giúp cải thiện cấu trúc da

Bảo vệ DNA

Vitamin C giúp duy trì DNA của bạn khỏi các phản ứng có thể dẫn đến sự chuyển màu da. Vì vậy, khi bạn cung cấp đủ vitamin C cho da thì sẽ hạn chế được các đốm tối trên da bao gồm cả rosacea.

Giúp da sáng tự nhiên

Vitamin C nếu được sử dụng thường xuyên sẽ cho bạn có làn da sáng tự nhiên nhờ các chất chống oxy hóa tiềm ẩn.

Sử dụng serum vitamin C giúp da tươi sáng hơn

Mặc dù vitamin C có lợi ích rất nhiều trong việc chăm sóc da, nhưng giống như mọi thứ khác, nó phải được kiểm soát, và bạn chỉ nên dùng khoảng 1000mg mỗi ngày. Vitamin C hầu hết được tìm thấy trong trái cây và rau quả như cam, dâu tây, bông cải xanh, cà chua, nho đen, ớt đỏ và ớt xanh, và bắp cải Brussels. Hoặc bạn có thể sử dụng thực phẩm bổ sung chứa vitamin C hoặc tổng hợp các loại vitamin để cung cấp cho cơ thể. Chỉ cần lưu ý rằng hàm lượng vitamin C trong thực phẩm bị giảm xuống bằng cách hấp, xông hơi và lưu trữ kéo dài. Ngoài ra, nó cũng hấp thụ thấp hơn nếu bạn hút thuốc lá.

Với những chia sẻ trên đây, bạn cũng đã hiểu thêm về lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da. Mong rằng vitamin C sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng hơn nhé.

 

Bình luận

Bài viết mới

Những dược phẩm chăm sóc da dưới 400k bạn nên thử ngay
Lợi ích của axit hyaluronic trong việc chăm sóc da
Những cách để làn da khỏe mạnh và đẹp hơn chỉ trong 1 tuần
Những tác dụng làm đẹp tuyệt vời của muối biển với cơ thể
Những sản phẩm dưỡng ẩm được các bác sĩ da liễu khuyến nghị
Những thành phần chăm sóc da cần tránh khi mang thai hoặc cố gắng thụ thai
Làm thế nào để ngăn ngừa sẹo sau khi nặn mụn
Tại sao bạn nên dùng axit toner thay cho toner thông thường?
Kem chống nắng Hàn Quốc mới tốt nhất cho loại da của bạn
Những sai lầm trong chăm sóc da có thể gây ra tình trạng tăng sắc tố
Dòng sữa rửa mặt của Everyuth được nhiều người yêu thích
Những loại sữa rửa mặt của Jovees mà bạn nên thử
Những nhãn hiệu chăm sóc da cho bé được yêu thích nhất
Cách chăm sóc da hiệu quả sau khi “break out” cho phái mạnh
6 lợi ích làm đẹp của giấm táo khiến bạn bất ngờ
Một số mẹo chăm sóc da khi những ngày oi bức đang đến gần
Làm thế nào để người mới bắt đầu thói quen chăm sóc da?
Những cách sử dụng me hiệu quả trong chế độ chăm sóc da
Những loại kem chống nắng có giá tốt nhất trong hè này
Một số sai lầm khi sử dụng kem chống nắng cho trẻ em
Bí quyết chăm sóc da luôn khỏe mạnh vào mùa hè cho phái mạnh
Những bước chăm sóc da đơn giản để quý ông sở hữu làn da khỏe mạnh hơn
Cách kiềm dầu hiệu quả trong những ngày hè nắng nóng cho phái mạnh
Những sai lầm khi tẩy tế bào chết mà phái mạnh nên biết
Sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên của thương hiệu chăm sóc da Eminence
5 cách sử dụng giấm táo giúp bạn có làn da đẹp hơn
8 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất dành cho nam giới
8 sản phẩm phái mạnh cần để tạo thói quen chăm sóc da cho bản thân
Những cách chăm sóc da khô toàn thân cho phái mạnh
Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn cho nam giới cực hiệu quả
Lý do bạn nên thử sản phẩm chăm sóc da dạng gel, đặc biệt là nếu bạn có da hỗn hợp
Sản phẩm rửa mặt bằng dầu tốt nhất cho các loại mụn khác nhau
Các sản phẩm tốt nhất cho da cháy nắng, da mất nước hoặc vùng da quanh mắt không mịn màng
Những lời khuyên chăm sóc da có giá trị từ các bà mẹ có làn da tuyệt vời
Nên sử dụng kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng da?
Cách chăm sóc da trước các gốc tự do trong không khí ô nhiễm
Bí quyết để có làn da đẹp như phụ nữ Hàn Quốc
5 cách sử dụng đậu lăng đen để chống lại các vấn đề về da
10 mặt nạ đột phá cho da dễ bị mụn trứng cá
6 sản phẩm chăm sóc da vùng mắt của Hàn Quốc cực thú vị
Thương hiệu chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với môi trường
Những sản phẩm chống nắng dạng viên theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu
Những mẹo nhỏ khắc phục tình trạng khô da khi ngồi máy lạnh
Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết bằng bia cực hiệu quả ngay tại nhà
3 điều xảy ra với da của bạn trên máy bay và cách ngăn chặn chúng
Làm thế nào để chăm sóc da sau khi thực hiện peel da?
6 loại kem tốt nhất giúp trẻ hóa làn da ở vùng cổ
5 cách chăm sóc làn da của bạn trước và sau khi bơi
Nhìn chằm chằm vào điện thoại trước khi đi ngủ có ảnh hưởng đến làn da không?
Cách an toàn nhất để loại bỏ mụn đầu đen là gì?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn