Lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da

Đăng ngày: 19/09/2017 / Danh mục: Tin tức

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, điều này có nghĩa là cơ thể của bạn không giữ nó được lâu, vì vậy bạn cần phải cung cấp vitamin C cho cơ thể thường xuyên. Vitamin C không những giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch mà nó còn có lợi ích rất nhiều đối với làn da của bạn. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da nhé.

Làm lành vết thương

Một trong những lợi ích tuyệt vời của vitamin C đó là làm lành vết thương. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, thì sau khi bạn nặn được còi mụn ra ngoài và có một vết thương trên mặt bạn, thì sau đó bạn cần bổ sung vitamin để làm lành vết thương này. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn trứng cá để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Sản sinh Collagen

Collagen không thể được xây dựng mà không có vitamin C. Và hầu hết ai cũng biết rằng sự gia tăng collagen sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da và giúp trẻ hóa làn da. Vì vậy, bạn cần cung cấp vitamin C cho cơ thể thông qua thực phẩm hoặc bạn có thể sử dụng các mặt nạ vitamin hay các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin.

Sử dụng mặt nạ vitamin C cho da

Cải thiện cấu trúc da

Viatmin C giúp da mềm mại hơn, phai mờ các vết nâu trên da, đồng thời nó cũng hỗ trợ giữ cho làn da của bạn không có nếp nhăn.

Vitamin C giúp cải thiện cấu trúc da

Bảo vệ DNA

Vitamin C giúp duy trì DNA của bạn khỏi các phản ứng có thể dẫn đến sự chuyển màu da. Vì vậy, khi bạn cung cấp đủ vitamin C cho da thì sẽ hạn chế được các đốm tối trên da bao gồm cả rosacea.

Giúp da sáng tự nhiên

Vitamin C nếu được sử dụng thường xuyên sẽ cho bạn có làn da sáng tự nhiên nhờ các chất chống oxy hóa tiềm ẩn.

Sử dụng serum vitamin C giúp da tươi sáng hơn

Mặc dù vitamin C có lợi ích rất nhiều trong việc chăm sóc da, nhưng giống như mọi thứ khác, nó phải được kiểm soát, và bạn chỉ nên dùng khoảng 1000mg mỗi ngày. Vitamin C hầu hết được tìm thấy trong trái cây và rau quả như cam, dâu tây, bông cải xanh, cà chua, nho đen, ớt đỏ và ớt xanh, và bắp cải Brussels. Hoặc bạn có thể sử dụng thực phẩm bổ sung chứa vitamin C hoặc tổng hợp các loại vitamin để cung cấp cho cơ thể. Chỉ cần lưu ý rằng hàm lượng vitamin C trong thực phẩm bị giảm xuống bằng cách hấp, xông hơi và lưu trữ kéo dài. Ngoài ra, nó cũng hấp thụ thấp hơn nếu bạn hút thuốc lá.

Với những chia sẻ trên đây, bạn cũng đã hiểu thêm về lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da. Mong rằng vitamin C sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng hơn nhé.

 

Bình luận

Bài viết mới

Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc tương tự các sản phẩm cao cấp được yêu thích
Các câu hỏi thường gặp nhất về Toner
Tuyệt chiêu sở hữu làn da căng bóng thủy tinh đúng chuẩn Hàn Quốc
Sự khác biệt giữa mặt nạ ngủ và kem dưỡng ban đêm
Cách sử dụng thanh long để có được làn da sáng mịn
Mọi thứ bạn cần biết về AHA, BHA và tẩy tế bào chết hóa học
Năm dấu hiệu cho thấy da bị mất nước và hướng xử lý
7 kem dưỡng ẩm mặt để tăng cường chế độ chăm sóc da trong mùa thu
Các mặt nạ tốt nhất cho mọi nhu cầu chăm sóc da
Nổi mụn phía sau tai - Nguyên nhân, biện pháp khắc phục và phòng ngừa
Các lợi ích chăm sóc da của hoa cúc và sản phẩm chăm sóc da chứa hoa cúc
8 Body Lotions sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại trong mùa đông
12 mặt nạ được xếp hạng cao nhất trên Internet
Những loại serum được nhiều người yêu thích nhất hiện nay
Giải quyết mụn trứng cá với các biện pháp khắc phục mụn tự nhiên tại nhà
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về vị trí của các loại mụn
Bộ sưu tập sản phẩm của Eminence Organic giải quyết mụn trứng cá mà không có những tác dụng phụ khắc nghiệt
2 mặt nạ mắt DIY giải quyết các vấn đề dưới mắt
Ba thành phần siêu sao trong kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong mùa thu
4 mặt nạ qua đêm DIY cho làn da khỏe mạnh
Những điều cần biết về dầu mặt (face oil)
10 chất làm sạch tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá
5 mặt nạ ngủ giúp bạn có làn da sáng mịn
Giải pháp tại chỗ giảm thiểu dấu hiệu lão hóa từ nhà bếp
Những điều cần biết khi chăm sóc da lão hóa cho cánh mày râu
Những loại mặt nạ than hoạt tính tốt nhất cho các chàng
Cách áp dụng chế độ chăm sóc da một cách dễ dàng
Những thành phần chăm sóc da Hàn Quốc diệu kỳ cho làn da ngọc ngà
Những loại mặt nạ giấy dành cho các tình trạng da khác nhau
Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá?
Những lợi ích làm đẹp của bí ngô và các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần này
Tất cả mọi thứ bạn cần biết trước khi thử xu hướng làm đẹp với dầu CBD
Những dược phẩm chăm sóc da chứa axit hyaluronic
Những sản phẩm chăm sóc da chứa mật ong bạn nên thử ngay
8 kem chống nắng tự nhiên cho làn da và thân thiện với môi trường
Điều gì thực sự gây ra nếp nhăn và cách giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn
Kem mắt bạn nên sử dụng, dựa trên tuổi của bạn
Chuyển đổi thói quen chăm sóc da từ mùa hè sang mùa thu một cách dễ dàng với 4 bước đơn giản
Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc với các sản phẩm đa nhiệm
Những câu hỏi thường gặp nhất về thói quen chăm sóc da Hàn Quốc 10 bước
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc giá cả phải chăng tương tự như sản phẩm phương Tây
Thành phần chống lão hóa nào là đủ nhẹ cho da nhạy cảm?
Milia là gì và làm thế nào để thoát khỏi chúng?
Chăm sóc da Ayurvedic: Nó là gì và tại sao bạn nên thử nó
8 loại kem dưỡng ẩm dạng gel bạn nên sử dụng ngay bây giờ
5 mặt nạ hứa hẹn giảm bớt dư lượng nhờn
9 thương hiệu chăm sóc da chuyên nghiệp thực sự là trung tính giới tính
6 thương hiệu chăm sóc da uy tín có các sản phẩm trung tính cho cả 2 giới

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn