Lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da – Saint L' beau

Lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da

Đăng ngày: 19/09/2017 / Danh mục: Tin tức

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, điều này có nghĩa là cơ thể của bạn không giữ nó được lâu, vì vậy bạn cần phải cung cấp vitamin C cho cơ thể thường xuyên. Vitamin C không những giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch mà nó còn có lợi ích rất nhiều đối với làn da của bạn. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da nhé.

Làm lành vết thương

Một trong những lợi ích tuyệt vời của vitamin C đó là làm lành vết thương. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, thì sau khi bạn nặn được còi mụn ra ngoài và có một vết thương trên mặt bạn, thì sau đó bạn cần bổ sung vitamin để làm lành vết thương này. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn trứng cá để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Sản sinh Collagen

Collagen không thể được xây dựng mà không có vitamin C. Và hầu hết ai cũng biết rằng sự gia tăng collagen sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da và giúp trẻ hóa làn da. Vì vậy, bạn cần cung cấp vitamin C cho cơ thể thông qua thực phẩm hoặc bạn có thể sử dụng các mặt nạ vitamin hay các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin.

Sử dụng mặt nạ vitamin C cho da

Cải thiện cấu trúc da

Viatmin C giúp da mềm mại hơn, phai mờ các vết nâu trên da, đồng thời nó cũng hỗ trợ giữ cho làn da của bạn không có nếp nhăn.

Vitamin C giúp cải thiện cấu trúc da

Bảo vệ DNA

Vitamin C giúp duy trì DNA của bạn khỏi các phản ứng có thể dẫn đến sự chuyển màu da. Vì vậy, khi bạn cung cấp đủ vitamin C cho da thì sẽ hạn chế được các đốm tối trên da bao gồm cả rosacea.

Giúp da sáng tự nhiên

Vitamin C nếu được sử dụng thường xuyên sẽ cho bạn có làn da sáng tự nhiên nhờ các chất chống oxy hóa tiềm ẩn.

Sử dụng serum vitamin C giúp da tươi sáng hơn

Mặc dù vitamin C có lợi ích rất nhiều trong việc chăm sóc da, nhưng giống như mọi thứ khác, nó phải được kiểm soát, và bạn chỉ nên dùng khoảng 1000mg mỗi ngày. Vitamin C hầu hết được tìm thấy trong trái cây và rau quả như cam, dâu tây, bông cải xanh, cà chua, nho đen, ớt đỏ và ớt xanh, và bắp cải Brussels. Hoặc bạn có thể sử dụng thực phẩm bổ sung chứa vitamin C hoặc tổng hợp các loại vitamin để cung cấp cho cơ thể. Chỉ cần lưu ý rằng hàm lượng vitamin C trong thực phẩm bị giảm xuống bằng cách hấp, xông hơi và lưu trữ kéo dài. Ngoài ra, nó cũng hấp thụ thấp hơn nếu bạn hút thuốc lá.

Với những chia sẻ trên đây, bạn cũng đã hiểu thêm về lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da. Mong rằng vitamin C sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng hơn nhé.

 

Bình luận

Bài viết mới

7 Kem chống nắng tốt nhất cho da dầu và sáng bóng
Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen nhanh chóng?
Những sản phẩm làm đẹp chứa CBD tốt nhất trong năm 2019
Kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em và trẻ sơ sinh
5 lý do bạn nên thêm Squalane vào thói quen chăm sóc da của bạn
Hướng dẫn chăm sóc da cho tuổi teen
5 cách làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ sau khi tập gym
Chế độ chống viêm: Các sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung tốt nhất
Skipcare: xu hướng mới và có thể không như bạn nghĩ
6 loại kem tốt nhất cho cổ thêm trẻ trung và rạng rỡ
Điều gì khiến việc chăm sóc da của phái mạnh khác nữ giới?
10 sản phẩm chăm sóc da giá cả phải chăng sẽ làm cho năm 2019 trở thành năm bạn tỏa sáng
Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất chứa glycerin
Sản phẩm làm đẹp lấy cảm hứng từ hoa hồng bạn cần trong ngày valentine này
7 loại kem mặt Retinol tốt nhất cho mọi loại da
Các thành phần dưỡng ẩm đơn tốt nhất để áp dụng cho da khô
7 dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quy trình chăm sóc da
Peptide: Tại sao chúng lại tốt cho bạn và làm thế nào để thêm chúng?
Hướng dẫn chăm sóc da hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm để có làn da rạng rỡ
Skip-care (bỏ bớt các bước chăm sóc da) là xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc mới nhất
Tại sao da bạn đỏ và làm thế nào để da dịu lại?
Witch Hazel (cây phỉ) có tốt cho làn da của bạn hay không?
Tại sao nấm nên là thành phần chăm sóc da yêu thích mới của bạn?
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ: từ mặt nạ giấy đến mặt nạ đất sét
Mẹo chăm sóc da khô bạn nên thử trong mùa đông
Làm dịu làn da mất nước với những mặt nạ được xếp hạng hàng đầu
Những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp
10 sản phẩm essence Hàn Quốc bạn nên thử trong năm 2019
Những sản phẩm chiết xuất từ chất nhầy ốc sên được yêu thích nhất
5 sản phẩm chăm sóc da trông đắt tiền (nhưng sự thực không như vậy)
Hướng dẫn áp dụng retinol cho da nhạy cảm
Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với ngân sách
Tại sao nhân sâm là thành phần tự nhiên trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ lỡ?
Cách chọn kem Retinol tốt nhất cho bạn, theo bác sĩ da liễu
Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm là gì? Và làn da bạn thực sự cần điều gì?
7 loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu được yêu thích nhất
Kế hoạch hành động chăm sóc da mùa lễ hội
6 sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là hoa quả
Làm thế nào để đối phó với da khô trong mùa đông?
Những thành phần dưỡng ẩm mà bạn cần trong mùa đông
Bốn dấu hiệu cho thấy kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động và cách khắc phục
Năm thói quen chăm sóc da nên áp dụng để có làn da đẹp hơn
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mãn kinh
Đã đến lúc để thêm ampoule vào thói quen chăm sóc da của bạn?
Cách trị mụn cho da khô
Cách phòng ngừa mụn: Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị tổn thương
Làm thế nào để nâng cấp thói quen chăm sóc da trong năm mới?
5 loại toner mang đến lợi ích cho da hỗn hợp
Bạn đang làm gì sai với thói quen chăm sóc da của bạn?
Tại sao bạn không bao giờ nên phơi nắng và cách bảo vệ làn da khỏi thiệt hại mặt trời tốt nhất cho du khách mùa đông

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn