Lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da

Đăng ngày: 19/09/2017 / Danh mục: Tin tức

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, điều này có nghĩa là cơ thể của bạn không giữ nó được lâu, vì vậy bạn cần phải cung cấp vitamin C cho cơ thể thường xuyên. Vitamin C không những giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch mà nó còn có lợi ích rất nhiều đối với làn da của bạn. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da nhé.

Làm lành vết thương

Một trong những lợi ích tuyệt vời của vitamin C đó là làm lành vết thương. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, thì sau khi bạn nặn được còi mụn ra ngoài và có một vết thương trên mặt bạn, thì sau đó bạn cần bổ sung vitamin để làm lành vết thương này. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn trứng cá để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Sản sinh Collagen

Collagen không thể được xây dựng mà không có vitamin C. Và hầu hết ai cũng biết rằng sự gia tăng collagen sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da và giúp trẻ hóa làn da. Vì vậy, bạn cần cung cấp vitamin C cho cơ thể thông qua thực phẩm hoặc bạn có thể sử dụng các mặt nạ vitamin hay các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin.

Sử dụng mặt nạ vitamin C cho da

Cải thiện cấu trúc da

Viatmin C giúp da mềm mại hơn, phai mờ các vết nâu trên da, đồng thời nó cũng hỗ trợ giữ cho làn da của bạn không có nếp nhăn.

Vitamin C giúp cải thiện cấu trúc da

Bảo vệ DNA

Vitamin C giúp duy trì DNA của bạn khỏi các phản ứng có thể dẫn đến sự chuyển màu da. Vì vậy, khi bạn cung cấp đủ vitamin C cho da thì sẽ hạn chế được các đốm tối trên da bao gồm cả rosacea.

Giúp da sáng tự nhiên

Vitamin C nếu được sử dụng thường xuyên sẽ cho bạn có làn da sáng tự nhiên nhờ các chất chống oxy hóa tiềm ẩn.

Sử dụng serum vitamin C giúp da tươi sáng hơn

Mặc dù vitamin C có lợi ích rất nhiều trong việc chăm sóc da, nhưng giống như mọi thứ khác, nó phải được kiểm soát, và bạn chỉ nên dùng khoảng 1000mg mỗi ngày. Vitamin C hầu hết được tìm thấy trong trái cây và rau quả như cam, dâu tây, bông cải xanh, cà chua, nho đen, ớt đỏ và ớt xanh, và bắp cải Brussels. Hoặc bạn có thể sử dụng thực phẩm bổ sung chứa vitamin C hoặc tổng hợp các loại vitamin để cung cấp cho cơ thể. Chỉ cần lưu ý rằng hàm lượng vitamin C trong thực phẩm bị giảm xuống bằng cách hấp, xông hơi và lưu trữ kéo dài. Ngoài ra, nó cũng hấp thụ thấp hơn nếu bạn hút thuốc lá.

Với những chia sẻ trên đây, bạn cũng đã hiểu thêm về lợi ích của vitamin C trong việc chăm sóc da. Mong rằng vitamin C sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng hơn nhé.

 

Bình luận

Bài viết mới

Những lợi ích tuyệt vời của glycerin đối với da nhờn
Hướng dẫn về các axit thường gặp nhất trong chăm sóc da
Những lợi ích chính của việc uống nước chanh trong chăm sóc da
Các loại kem chống nắng mới bảo vệ các bộ phận khác nhau
Xu hướng dưỡng da toàn thân được nhiều người đón nhận
Những cách giúp cải thiện làn da của bạn khi năm học mới sắp bắt đầu
Các tình trạng da thường gặp và thường bị nhầm lẫn với điều gì đó khác
Những lý do khiến da bạn khó chịu khi đi du lịch và giải pháp cho bạn
Tại sao làn da của bạn bị đỏ, ngứa hoặc bong tróc?
Những sản phẩm chăm sóc da mềm mượt mà bạn nên thử ngay
Những loại khăn làm đẹp phân hủy sinh học tốt hơn cho môi trường
Những loại mặt nạ dược phẩm sử dụng ngay tại nhà cho bạn cảm giác như ở spa
Những sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất từ xương rồng bạn nên thử ngay
Các axit chăm sóc da không bị kiềm chế mà bạn nên thử
Cách chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục
Hướng dẫn áp dụng các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự
Những điều mà bác sĩ da liễu của bạn mong muốn bạn sẽ ngừng làm
Lỗ chân lông là gì và làm thế nào để giảm thiểu chúng?
Những tin đồn phổ biến nhất về lỗ chân lông
Biện pháp chữa cháy nắng ngay tại nhà
Dòng Nu-Derm Fx ™ của Obagi là gì và cách sử dụng nó
7 mặt nạ tốt nhất để lỗ chân lông thông thoáng hơn
Sự thật về năm thành phần chăm sóc da với danh tiếng xấu
5 kem chống nắng dạng thanh tốt nhất cho trẻ em
Bạn có thể sử dụng quá nhiều mặt nạ không?
Cách sử dụng nước hoa hồng cho mụn trứng cá
5 loại thảo mộc chống lão hóa tốt nhất
Kem dưỡng ẩm mùa hè có kết cấu nhẹ tốt nhất cho mọi loại da
Làm thế nào để áp dụng Retinol đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất?
Làm thế nào để chăm sóc da sau khi Jet-Lag?
Sự khác biệt giữa chăm sóc da Nhật Bản ( J-Beauty) với chăm sóc da Hàn Quốc ( K-Beauty)
Các tiện ích làm đẹp sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Làm thế nào để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh tại bãi biển, cắm trại và đi bộ đường dài
Các sản phẩm bạn nên có khi đi biển theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu
6 điều đáng ngạc nhiên có thể khiến bạn già đi
Cách ngăn ngừa sự tăng sắc tố trong thời gian mang thai ngay tại nhà
Tại sao sản phẩm làm đẹp hiện tại của bạn không hoạt động?
Các sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen
Làm thế nào để ngăn ngừa sắc tố trong khi mang thai?
Serum tốt nhất để sử dụng khi Microneedling tại nhà
Công nghệ hòa tan microneedling là gì?
Làm thế nào để kiểm soát da dầu trong mùa hè?
Các loại toner phù hợp với da nhờn và da hỗn hợp
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da GlamGlow mà bạn nên thử
Các loại kem chống nắng tốt nhất sẽ không tan chảy khi bạn đổ mồ hôi
10 loại dược phẩm mà Kim Kardashian lựa chọn để chăm sóc da
Tại sao lỗ chân lông của bạn mở rộng và bạn có thể làm gì?
9 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất, dựa trên loại da của bạn
12 sản phẩm bạn cần để thoát khỏi vòng tròn tối quanh mắt
Cách sử dụng mật ong cho da nhờn đạt hiệu quả cao

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn