Làm thế nào để giải quyết các vấn đề thường gặp về da sau khi tập luyện?

Đăng ngày: 19/09/2018 / Danh mục: Tin tức

Tập thể dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tiết ra endorphin nhiều hơn, có nhiều năng lượng hơn, giấc ngủ ngon hơn, hệ thống miễn dịch mạnh hơn,… nhưng nó có thể gây ra một số vấn đề về da. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách chăm sóc da sau khi tập luyện nhé.

Da đỏ và nóng hơn

Khi tim đập nhanh hơn, lưu lượng máu tăng lên và lần lượt, các mao mạch mở rộng để cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ bắp của bạn. Những người trong chúng ta dễ bị bệnh rosacea và đỏ da có thể nhận thấy các mao mạch bị viêm xung quanh mũi, cằm và má ngay cả khi không tập thể dục, nhưng bất kỳ hoạt động cường độ cao nào cũng có thể làm xuất hiện đỏ và đỏ. Nếu bạn dễ bị phồng rộp sau khi tập luyện, Klairs Midnight Blue Calming Sheet Mask có chứa vỏ cây liễu và chiết xuất từ ​​centella asiatica, cũng như erythritol, làm giảm nhiệt độ của da. Giữ nó trong tủ lạnh để trị liệu thêm.

Klairs Midnight Blue Calming Sheet Mask

Breakouts gây ra bởi vi khuẩn

Tại phòng tập thể dục, có rất nhiều vi khuẩn trên tất cả mọi thứ từ thiết bị và thảm tập yoga đến thiết bị tập luyện và khăn tắm của riêng bạn. Để tránh bất kỳ vi khuẩn không mong muốn vào lỗ chân lông của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn làm sạch đúng cách trước và sau khi tập luyện, thường xuyên giặt quần áo phòng tập thể dục, và lau sạch thiết bị trước và sau khi sử dụng nó.

Son & Park Beauty Water là một trong các sản phẩm chăm sóc da đa nhiệm được yêu thích, và đây là một bước làm sạch khá quan trọng trước khi tập luyện. Công thức này có chứa đu đủ để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hoa oải hương và nước hoa hồng cho việc hydrat hóa da.

Son & Park Beauty Water

Và sau khi tập luyện, không có cách nào tốt hơn để làm sạch sâu với Neogen Real Fresh Green Tea Cleansing Stick.

Neogen Real Fresh Green Tea Cleansing Stick

Thiệt hại mặt trời từ hoạt động ngoài trời

Chạy là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và tận hưởng không khí trong lành, nhưng nếu bạn không bảo vệ làn da của bạn đúng cách, nó có thể mang đến kết quả tiêu cực.

Hãy thử Missha Near Skin Dustless Defense Sun Block SPF 50+/PA+++, không chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời mà còn chống lại các gốc tự do trong ô nhiễm không khí có thể gây kích thích và da bị lão hóa sớm. Điều này đặc biệt hoàn hảo cho những người sống trong thành phố nhưng vẫn thích chạy mỗi sáng.

Missha Near Skin Dustless Defense Sun Block SPF 50+/PA+++

Khi bạn đang di chuyển, Tony Moly Tako Pore Sebum Sun Stick là đủ nhỏ để trong túi, nhờ công thức SPF 50 của nó và chiết xuất từ ​​biển và calamine giúp làm dịu bất kỳ kích ứng nào có thể đến từ gió hoặc nhiệt.

Tony Moly Tako Pore Sebum Sun Stick

Trên đây là một số cách giải quyết vấn đề da thường gặp khi tập thể dục, hi vọng đây là thông tin hữu ích và bạn sẽ cân nhắc để thêm vào chế độ chăm sóc da. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Các phương pháp điều trị da mặt tốt nhất trong mùa thu và mùa đông
6 sản phẩm tốt nhất để loại bỏ trang điểm cứng đầu trong ngày Halloween
Secret Key Instant Brightening Kit Review
Bộ sưu tập mặt nạ tốt nhất của thương hiệu Dr. Jart
6 mặt nạ tốt nhất phù hợp với da xỉn màu
Những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da rõ ràng
Làm thế nào để trộn mặt nạ trong chăm sóc da Hàn Quốc
Làm thế nào để giữ cho cổ và ngực trông trẻ trung như khuôn mặt của bạn?
Làm thế nào để chăm sóc da khô?
Tại sao bạn cần thay đổi cách chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt?
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc tương tự các sản phẩm cao cấp được yêu thích
Các câu hỏi thường gặp nhất về Toner
Tuyệt chiêu sở hữu làn da căng bóng thủy tinh đúng chuẩn Hàn Quốc
Sự khác biệt giữa mặt nạ ngủ và kem dưỡng ban đêm
Cách sử dụng thanh long để có được làn da sáng mịn
Mọi thứ bạn cần biết về AHA, BHA và tẩy tế bào chết hóa học
Năm dấu hiệu cho thấy da bị mất nước và hướng xử lý
7 kem dưỡng ẩm mặt để tăng cường chế độ chăm sóc da trong mùa thu
Các mặt nạ tốt nhất cho mọi nhu cầu chăm sóc da
Nổi mụn phía sau tai - Nguyên nhân, biện pháp khắc phục và phòng ngừa
Các lợi ích chăm sóc da của hoa cúc và sản phẩm chăm sóc da chứa hoa cúc
8 Body Lotions sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại trong mùa đông
12 mặt nạ được xếp hạng cao nhất trên Internet
Những loại serum được nhiều người yêu thích nhất hiện nay
Giải quyết mụn trứng cá với các biện pháp khắc phục mụn tự nhiên tại nhà
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về vị trí của các loại mụn
Bộ sưu tập sản phẩm của Eminence Organic giải quyết mụn trứng cá mà không có những tác dụng phụ khắc nghiệt
2 mặt nạ mắt DIY giải quyết các vấn đề dưới mắt
Ba thành phần siêu sao trong kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong mùa thu
4 mặt nạ qua đêm DIY cho làn da khỏe mạnh
Những điều cần biết về dầu mặt (face oil)
10 chất làm sạch tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá
5 mặt nạ ngủ giúp bạn có làn da sáng mịn
Giải pháp tại chỗ giảm thiểu dấu hiệu lão hóa từ nhà bếp
Những điều cần biết khi chăm sóc da lão hóa cho cánh mày râu
Những loại mặt nạ than hoạt tính tốt nhất cho các chàng
Cách áp dụng chế độ chăm sóc da một cách dễ dàng
Những thành phần chăm sóc da Hàn Quốc diệu kỳ cho làn da ngọc ngà
Những loại mặt nạ giấy dành cho các tình trạng da khác nhau
Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá?
Những lợi ích làm đẹp của bí ngô và các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần này
Tất cả mọi thứ bạn cần biết trước khi thử xu hướng làm đẹp với dầu CBD
Những dược phẩm chăm sóc da chứa axit hyaluronic
Những sản phẩm chăm sóc da chứa mật ong bạn nên thử ngay
8 kem chống nắng tự nhiên cho làn da và thân thiện với môi trường
Điều gì thực sự gây ra nếp nhăn và cách giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn
Kem mắt bạn nên sử dụng, dựa trên tuổi của bạn
Chuyển đổi thói quen chăm sóc da từ mùa hè sang mùa thu một cách dễ dàng với 4 bước đơn giản
Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn