Làm thế nào để áp dụng Retinol đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất?

Đăng ngày: 05/08/2018 / Danh mục: Tin tức

Rất có thể bạn đã nghe về lợi ích giảm nếp nhăn của retinol, nhưng có thể không hiểu chính xác loại kem thần kỳ này là gì. Về bản chất, retinol là một dạng vitamin A, một chất dinh dưỡng chúng ta thu thập từ thực phẩm trong chế độ ăn uống, cũng như các chất bổ sung, rất quan trọng cho thị lực cũng như duy trì da. Là một thành phần chăm sóc da, retinol hoạt động để trung hòa các gốc tự do, kích thích sản xuất collagen và tăng tốc độ đàn hồi, làm mịn nếp nhăn và làm mờ các vết mụn và các nhược điểm khác trong quá trình này. Bạn sẽ tìm thấy retinol như là một thành phần trong nhiều sản phẩm chống lão hóa và các loại kem ở nồng độ thấp hơn (bắt đầu từ 0,01%), trong khi các loại kem retinoid có sức mạnh theo toa và serum sẽ có ít nhất 0.5 đến 1%. Để giúp bạn hiểu retinol và cách tốt nhất để sử dụng nó, hãy cùng chúng tôi đọc tiếp nhé.

Retinol

Ở độ tuổi 40, phơi nắng trước đây dẫn đến tổn thương collagen, làm suy yếu nền tảng của da, bác sĩ da liễu và giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng tại Bệnh viện Mount Sinai Joshua Zeichner, MD nói. Vì sản phẩm chứa thành phần chăm sóc da này có thể khiến da khô và đôi khi chuyển sang màu đỏ, tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi bắt đầu sử dụng retinoid. Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên nên bắt đầu với các sản phẩm retinol không kê toa với nồng độ thấp nhất trước và xem da của bạn phản ứng như thế nào trước khi chuyển sang nồng độ cao hơn.

Sau đây là cách kết hợp retinol vào thói quen chăm sóc da của bạn:

Bước 1: Rửa mặt và thoa kem dưỡng mắt. Kem dưỡng mắt có thể bảo vệ làn da mỏng manh xung quanh mắt bạn.

Bước 2: Đợi vài phút cho đến khi da bạn khô hoàn toàn. Điều này là quan trọng, bởi vì nếu da ẩm ướt, retinol sẽ có thể hấp thụ sâu hơn vào da và có thể gây kích ứng. Chúng tôi muốn áp dụng kem dưỡng ẩm và serum cho da hơi ẩm, nhưng retinol thì không.

Bước 3: Lấy một lượng nhỏ retinol bằng hạt đậu và, bắt đầu từ cằm của bạn, áp dụng với các ngón tay của bạn trong chuyển động lên và ra ngoài.

Bước 4: Kết thúc với kem dưỡng ẩm của bạn.

Bước 5: Nhớ bôi kem chống nắng phổ rộng vào buổi sáng hôm sau.

Tiến sĩ Zeichner nhắc lại bằng cách sử dụng chỉ một số lượng hạt đậu, và để bắt đầu bằng cách áp dụng nó cho toàn bộ khuôn mặt của bạn mỗi đêm khác. Hãy nhớ rằng phải mất vài tuần để làn da của bạn có thể điều chỉnh sản phẩm, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng nó một cách tiết kiệm và sau đó tăng dần sử dụng khi thời gian trôi qua. Nếu da của bạn trở nên khô hoặc bị kích thích, hãy chỉ sử dụng một lần một tuần.

Về cơ bản, nồng độ không kê đơn yếu hơn và được FDA coi là an toàn để sử dụng mà không cần sự giám sát của một chuyên gia y tế. Tuy nhiên, có một “phản ứng retinoid”, gây ra hiện tượng lột da và đỏ trong khoảng từ hai đến sáu tuần hoặc lâu hơn sau khi sử dụng. Đối với hầu hết mọi người, đây chỉ là một giai đoạn điều chỉnh, và sau đó kích thích này biến mất. Quá trình này là một trong những sự tẩy da chết, và trong giai đoạn đầu tiên có lớp sừng mỏng hơn (lớp trên cùng của biểu bì), nhưng điều xảy ra theo thời gian là lớp hạ bì trở nên dày hơn và mạnh mẽ hơn với ít nếp nhăn hơn (nếp nhăn sống) trong lớp hạ bì.

Retinol có thể được kết hợp với các sản phẩm khác để khuyến khích trẻ hóa tế bào, làm sống lại lớp da tại chỗ trong khi cải thiện sản xuất collagen, như axit hydroxy alpha và beta. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng retinoid và axit alpha hydroxy tạo ra một tác dụng hiệp đồng khi được sử dụng cùng nhau. Các đối tượng được làm sạch bằng AHA và sau đó áp dụng serum chống lão hóa dựa trên retinol hai lần một ngày (ngoài SPF 50+), được chứng minh là an toàn và hiệu quả đối với da bị tổn thương ảnh vừa đến nặng.

Kết hợp retinol với hyaluronic acid hoặc glycerin

Tuy nhiên, nếu làn da của bạn nhạy cảm, tốt nhất là không nên kết hợp nó với các thành phần chăm sóc da có khả năng gây kích ứng khác, chẳng hạn như vitamin C hoặc alpha hoặc axit hydroxy beta. Điều tốt nhất bạn có thể sử dụng kết hợp với retinol, theo Tiến sĩ Zeichner, là một loại kem dưỡng ẩm, có thể giúp hydrate và làm sạch da và giảm nguy cơ kích ứng từ retinol.

Nếu bạn muốn tiếp tục sử dụng vitamin C với kem retinol, bác sĩ da liễu Beverly Hills Jason Emer, MD đề xuất sử dụng vitamin C trong ngày và retinol vào ban đêm.

Tiến sĩ Zeichner cho biết sẽ có màu đỏ, khô, bong tróc hoặc ngứa da đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên. Nếu điều này xảy ra, hãy cách biệt các ứng dụng để sử dụng nó ít thường xuyên hơn vì cần có thời gian để da điều chỉnh.

Như với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác, chìa khóa để xem kết quả là sử dụng nhất quán. Retinol sẽ không cung cấp kết quả rõ ràng một cách nhanh chóng, vì vậy kiên nhẫn là điều cần thiết. Những cải tiến về thay đổi kết cấu mất khoảng hai đến bốn tháng để bắt đầu trở nên rõ ràng. Với việc tiếp tục sử dụng, bạn sẽ thấy nhiều thay đổi tích cực hơn.

Trên đây là cách sử dụng retinol để đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Các phương pháp điều trị da mặt tốt nhất trong mùa thu và mùa đông
6 sản phẩm tốt nhất để loại bỏ trang điểm cứng đầu trong ngày Halloween
Secret Key Instant Brightening Kit Review
Bộ sưu tập mặt nạ tốt nhất của thương hiệu Dr. Jart
6 mặt nạ tốt nhất phù hợp với da xỉn màu
Những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da rõ ràng
Làm thế nào để trộn mặt nạ trong chăm sóc da Hàn Quốc
Làm thế nào để giữ cho cổ và ngực trông trẻ trung như khuôn mặt của bạn?
Làm thế nào để chăm sóc da khô?
Tại sao bạn cần thay đổi cách chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt?
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc tương tự các sản phẩm cao cấp được yêu thích
Các câu hỏi thường gặp nhất về Toner
Tuyệt chiêu sở hữu làn da căng bóng thủy tinh đúng chuẩn Hàn Quốc
Sự khác biệt giữa mặt nạ ngủ và kem dưỡng ban đêm
Cách sử dụng thanh long để có được làn da sáng mịn
Mọi thứ bạn cần biết về AHA, BHA và tẩy tế bào chết hóa học
Năm dấu hiệu cho thấy da bị mất nước và hướng xử lý
7 kem dưỡng ẩm mặt để tăng cường chế độ chăm sóc da trong mùa thu
Các mặt nạ tốt nhất cho mọi nhu cầu chăm sóc da
Nổi mụn phía sau tai - Nguyên nhân, biện pháp khắc phục và phòng ngừa
Các lợi ích chăm sóc da của hoa cúc và sản phẩm chăm sóc da chứa hoa cúc
8 Body Lotions sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại trong mùa đông
12 mặt nạ được xếp hạng cao nhất trên Internet
Những loại serum được nhiều người yêu thích nhất hiện nay
Giải quyết mụn trứng cá với các biện pháp khắc phục mụn tự nhiên tại nhà
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về vị trí của các loại mụn
Bộ sưu tập sản phẩm của Eminence Organic giải quyết mụn trứng cá mà không có những tác dụng phụ khắc nghiệt
2 mặt nạ mắt DIY giải quyết các vấn đề dưới mắt
Ba thành phần siêu sao trong kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong mùa thu
4 mặt nạ qua đêm DIY cho làn da khỏe mạnh
Những điều cần biết về dầu mặt (face oil)
10 chất làm sạch tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá
5 mặt nạ ngủ giúp bạn có làn da sáng mịn
Giải pháp tại chỗ giảm thiểu dấu hiệu lão hóa từ nhà bếp
Những điều cần biết khi chăm sóc da lão hóa cho cánh mày râu
Những loại mặt nạ than hoạt tính tốt nhất cho các chàng
Cách áp dụng chế độ chăm sóc da một cách dễ dàng
Những thành phần chăm sóc da Hàn Quốc diệu kỳ cho làn da ngọc ngà
Những loại mặt nạ giấy dành cho các tình trạng da khác nhau
Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá?
Những lợi ích làm đẹp của bí ngô và các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần này
Tất cả mọi thứ bạn cần biết trước khi thử xu hướng làm đẹp với dầu CBD
Những dược phẩm chăm sóc da chứa axit hyaluronic
Những sản phẩm chăm sóc da chứa mật ong bạn nên thử ngay
8 kem chống nắng tự nhiên cho làn da và thân thiện với môi trường
Điều gì thực sự gây ra nếp nhăn và cách giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn
Kem mắt bạn nên sử dụng, dựa trên tuổi của bạn
Chuyển đổi thói quen chăm sóc da từ mùa hè sang mùa thu một cách dễ dàng với 4 bước đơn giản
Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn