Làm thế nào để áp dụng Retinol đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất?

Đăng ngày: 05/08/2018 / Danh mục: Tin tức

Rất có thể bạn đã nghe về lợi ích giảm nếp nhăn của retinol, nhưng có thể không hiểu chính xác loại kem thần kỳ này là gì. Về bản chất, retinol là một dạng vitamin A, một chất dinh dưỡng chúng ta thu thập từ thực phẩm trong chế độ ăn uống, cũng như các chất bổ sung, rất quan trọng cho thị lực cũng như duy trì da. Là một thành phần chăm sóc da, retinol hoạt động để trung hòa các gốc tự do, kích thích sản xuất collagen và tăng tốc độ đàn hồi, làm mịn nếp nhăn và làm mờ các vết mụn và các nhược điểm khác trong quá trình này. Bạn sẽ tìm thấy retinol như là một thành phần trong nhiều sản phẩm chống lão hóa và các loại kem ở nồng độ thấp hơn (bắt đầu từ 0,01%), trong khi các loại kem retinoid có sức mạnh theo toa và serum sẽ có ít nhất 0.5 đến 1%. Để giúp bạn hiểu retinol và cách tốt nhất để sử dụng nó, hãy cùng chúng tôi đọc tiếp nhé.

Retinol

Ở độ tuổi 40, phơi nắng trước đây dẫn đến tổn thương collagen, làm suy yếu nền tảng của da, bác sĩ da liễu và giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng tại Bệnh viện Mount Sinai Joshua Zeichner, MD nói. Vì sản phẩm chứa thành phần chăm sóc da này có thể khiến da khô và đôi khi chuyển sang màu đỏ, tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi bắt đầu sử dụng retinoid. Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên nên bắt đầu với các sản phẩm retinol không kê toa với nồng độ thấp nhất trước và xem da của bạn phản ứng như thế nào trước khi chuyển sang nồng độ cao hơn.

Sau đây là cách kết hợp retinol vào thói quen chăm sóc da của bạn:

Bước 1: Rửa mặt và thoa kem dưỡng mắt. Kem dưỡng mắt có thể bảo vệ làn da mỏng manh xung quanh mắt bạn.

Bước 2: Đợi vài phút cho đến khi da bạn khô hoàn toàn. Điều này là quan trọng, bởi vì nếu da ẩm ướt, retinol sẽ có thể hấp thụ sâu hơn vào da và có thể gây kích ứng. Chúng tôi muốn áp dụng kem dưỡng ẩm và serum cho da hơi ẩm, nhưng retinol thì không.

Bước 3: Lấy một lượng nhỏ retinol bằng hạt đậu và, bắt đầu từ cằm của bạn, áp dụng với các ngón tay của bạn trong chuyển động lên và ra ngoài.

Bước 4: Kết thúc với kem dưỡng ẩm của bạn.

Bước 5: Nhớ bôi kem chống nắng phổ rộng vào buổi sáng hôm sau.

Tiến sĩ Zeichner nhắc lại bằng cách sử dụng chỉ một số lượng hạt đậu, và để bắt đầu bằng cách áp dụng nó cho toàn bộ khuôn mặt của bạn mỗi đêm khác. Hãy nhớ rằng phải mất vài tuần để làn da của bạn có thể điều chỉnh sản phẩm, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng nó một cách tiết kiệm và sau đó tăng dần sử dụng khi thời gian trôi qua. Nếu da của bạn trở nên khô hoặc bị kích thích, hãy chỉ sử dụng một lần một tuần.

Về cơ bản, nồng độ không kê đơn yếu hơn và được FDA coi là an toàn để sử dụng mà không cần sự giám sát của một chuyên gia y tế. Tuy nhiên, có một “phản ứng retinoid”, gây ra hiện tượng lột da và đỏ trong khoảng từ hai đến sáu tuần hoặc lâu hơn sau khi sử dụng. Đối với hầu hết mọi người, đây chỉ là một giai đoạn điều chỉnh, và sau đó kích thích này biến mất. Quá trình này là một trong những sự tẩy da chết, và trong giai đoạn đầu tiên có lớp sừng mỏng hơn (lớp trên cùng của biểu bì), nhưng điều xảy ra theo thời gian là lớp hạ bì trở nên dày hơn và mạnh mẽ hơn với ít nếp nhăn hơn (nếp nhăn sống) trong lớp hạ bì.

Retinol có thể được kết hợp với các sản phẩm khác để khuyến khích trẻ hóa tế bào, làm sống lại lớp da tại chỗ trong khi cải thiện sản xuất collagen, như axit hydroxy alpha và beta. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng retinoid và axit alpha hydroxy tạo ra một tác dụng hiệp đồng khi được sử dụng cùng nhau. Các đối tượng được làm sạch bằng AHA và sau đó áp dụng serum chống lão hóa dựa trên retinol hai lần một ngày (ngoài SPF 50+), được chứng minh là an toàn và hiệu quả đối với da bị tổn thương ảnh vừa đến nặng.

Kết hợp retinol với hyaluronic acid hoặc glycerin

Tuy nhiên, nếu làn da của bạn nhạy cảm, tốt nhất là không nên kết hợp nó với các thành phần chăm sóc da có khả năng gây kích ứng khác, chẳng hạn như vitamin C hoặc alpha hoặc axit hydroxy beta. Điều tốt nhất bạn có thể sử dụng kết hợp với retinol, theo Tiến sĩ Zeichner, là một loại kem dưỡng ẩm, có thể giúp hydrate và làm sạch da và giảm nguy cơ kích ứng từ retinol.

Nếu bạn muốn tiếp tục sử dụng vitamin C với kem retinol, bác sĩ da liễu Beverly Hills Jason Emer, MD đề xuất sử dụng vitamin C trong ngày và retinol vào ban đêm.

Tiến sĩ Zeichner cho biết sẽ có màu đỏ, khô, bong tróc hoặc ngứa da đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên. Nếu điều này xảy ra, hãy cách biệt các ứng dụng để sử dụng nó ít thường xuyên hơn vì cần có thời gian để da điều chỉnh.

Như với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác, chìa khóa để xem kết quả là sử dụng nhất quán. Retinol sẽ không cung cấp kết quả rõ ràng một cách nhanh chóng, vì vậy kiên nhẫn là điều cần thiết. Những cải tiến về thay đổi kết cấu mất khoảng hai đến bốn tháng để bắt đầu trở nên rõ ràng. Với việc tiếp tục sử dụng, bạn sẽ thấy nhiều thay đổi tích cực hơn.

Trên đây là cách sử dụng retinol để đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Những cách giúp cải thiện làn da của bạn khi năm học mới sắp bắt đầu
Các tình trạng da thường gặp và thường bị nhầm lẫn với điều gì đó khác
Những lý do khiến da bạn khó chịu khi đi du lịch và giải pháp cho bạn
Tại sao làn da của bạn bị đỏ, ngứa hoặc bong tróc?
Những sản phẩm chăm sóc da mềm mượt mà bạn nên thử ngay
Những loại khăn làm đẹp phân hủy sinh học tốt hơn cho môi trường
Những loại mặt nạ dược phẩm sử dụng ngay tại nhà cho bạn cảm giác như ở spa
Những sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất từ xương rồng bạn nên thử ngay
Các axit chăm sóc da không bị kiềm chế mà bạn nên thử
Cách chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục
Hướng dẫn áp dụng các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự
Những điều mà bác sĩ da liễu của bạn mong muốn bạn sẽ ngừng làm
Lỗ chân lông là gì và làm thế nào để giảm thiểu chúng?
Những tin đồn phổ biến nhất về lỗ chân lông
Biện pháp chữa cháy nắng ngay tại nhà
Dòng Nu-Derm Fx ™ của Obagi là gì và cách sử dụng nó
7 mặt nạ tốt nhất để lỗ chân lông thông thoáng hơn
Sự thật về năm thành phần chăm sóc da với danh tiếng xấu
5 kem chống nắng dạng thanh tốt nhất cho trẻ em
Bạn có thể sử dụng quá nhiều mặt nạ không?
Cách sử dụng nước hoa hồng cho mụn trứng cá
5 loại thảo mộc chống lão hóa tốt nhất
Kem dưỡng ẩm mùa hè có kết cấu nhẹ tốt nhất cho mọi loại da
Làm thế nào để chăm sóc da sau khi Jet-Lag?
Sự khác biệt giữa chăm sóc da Nhật Bản ( J-Beauty) với chăm sóc da Hàn Quốc ( K-Beauty)
Các tiện ích làm đẹp sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Làm thế nào để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh tại bãi biển, cắm trại và đi bộ đường dài
Các sản phẩm bạn nên có khi đi biển theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu
6 điều đáng ngạc nhiên có thể khiến bạn già đi
Cách ngăn ngừa sự tăng sắc tố trong thời gian mang thai ngay tại nhà
Tại sao sản phẩm làm đẹp hiện tại của bạn không hoạt động?
Các sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen
Làm thế nào để ngăn ngừa sắc tố trong khi mang thai?
Serum tốt nhất để sử dụng khi Microneedling tại nhà
Công nghệ hòa tan microneedling là gì?
Làm thế nào để kiểm soát da dầu trong mùa hè?
Các loại toner phù hợp với da nhờn và da hỗn hợp
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da GlamGlow mà bạn nên thử
Các loại kem chống nắng tốt nhất sẽ không tan chảy khi bạn đổ mồ hôi
10 loại dược phẩm mà Kim Kardashian lựa chọn để chăm sóc da
Tại sao lỗ chân lông của bạn mở rộng và bạn có thể làm gì?
9 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất, dựa trên loại da của bạn
12 sản phẩm bạn cần để thoát khỏi vòng tròn tối quanh mắt
Cách sử dụng mật ong cho da nhờn đạt hiệu quả cao
Cách dùng mật ong để giải quyết vấn đề của da khô
10 chất dưỡng ẩm gốc nước tốt nhất cho da nhờn
Sản phẩm làm se tốt nhất cho da nhờn
Những loại kem chống nắng tốt nhất cho da khô
Kem dưỡng da chống nắng tốt nhất cho da nhờn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn