Chế độ chống viêm: Các sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung tốt n – Saint L' beau

Chế độ chống viêm: Các sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung tốt nhất

Đăng ngày: 24/01/2019 / Danh mục: Tin tức

Không có gì tác động đến sự tự tin của chúng tôi như việc mụn mọc không kiểm soát. Các đốm đỏ hoặc bất kỳ hoocmon hay vi khuẩn nào cũng có thể thúc đẩy quá trình viêm. Tình trạng viêm cho chúng ta biết có gì đó không ổn và thách thức chúng ta sử dụng các phương pháp và sản phẩm tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng và đưa lỗ chân lông trở lại trạng thái khỏe mạnh nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những sản phẩm chăm sóc da cũng như thực phẩm tốt cho làn da ngay sau đây nhé.

Mặc dù một số người thỉnh thoảng gặp phải tình trạng da bị viêm hoặc các triệu chứng khác, có những người khác gặp phải điều này thường xuyên hơn. Như bác sĩ Rogers giải thích, loại viêm đầu tiên, hay còn gọi là viêm cấp tính, là phản ứng tức thời của cơ thể đối với chấn thương. Loại này có thể xảy ra với hầu hết mọi người và thường khởi phát nhanh kéo dài vài ngày trước khi qua. Nếu bạn gặp các triệu chứng thường xuyên hơn, những gì bạn có thể là viêm mãn tính, trong đó thủ phạm thường là nhiễm virus, bệnh tự miễn, nhạy cảm với gluten hoặc một loạt các yếu tố khác.

Bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng Jeanette M. Black, M.D. giải thích rằng đỏ, sưng, quá nóng và đau là tất cả các triệu chứng của viêm. Và đối với một số người, các đốm mụn cũng có thể bật lên. Khi cơ thể chúng ta tiếp xúc với nhiễm trùng, con đường viêm dẫn đến các triệu chứng như sốt, mệt mỏi và tiết dịch. Khi da bị chấn thương do tổn thương hoặc bức xạ tia cực tím, viêm có thể dẫn đến đỏ, nám, hình thành sẹo và rối loạn điều hòa các sợi collagen và elastin. Da của chúng ta sẽ phản ứng với viêm với sự gia tăng lưu lượng máu đến da, làm cho khuôn mặt của chúng ta đỏ, đôi khi gây sưng, đau hoặc ngứa. Các mạch máu giãn nở cũng giúp cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ các hóa chất bạn đang đắp lên mặt, làm tăng nguy cơ kích ứng hơn nữa. Đây là lý do tại sao rất quan trọng để cực kỳ chọn lọc về những gì bạn đang đặt trên da bị viêm. Và tất nhiên, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn.

Tiến sĩ Rogers chia sẻ rằng vì ruột và da là hai cơ quan lớn nhất trong cơ thể và tiếp xúc với các chất kích thích có thể dẫn đến viêm, tình trạng tiêu hóa ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng lỗ chân lông. Một khi tình trạng viêm được kích hoạt, hệ thống miễn dịch được bật ở khắp mọi nơi! Điều này có nghĩa là, nếu ruột của bạn bị viêm, hệ thống miễn dịch của bạn bị tăng cường, làm cho da nhạy cảm hơn, dễ bị viêm hơn. Đối với những người chống lại chứng viêm, chế độ ăn chống viêm được đề xuất, vì nó tránh các thực phẩm thường gây kích ứng đường ruột để ngăn chặn sự kích hoạt hệ thống miễn dịch và các con đường gây viêm.

Nếu bạn muốn đi theo con đường hàng đầu với các sản phẩm chăm sóc da hoặc thêm chất bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn, có nhiều cách hiệu quả để gặt hái lợi ích của chúng. Tiến sĩ Black nói rằng vì tất cả chúng ta đều có thể ăn sạch 100% mọi lúc, các sản phẩm chăm sóc da và chất chống viêm cũng có thể hữu ích. Bổ sung vitamin và khoáng chất có thể có lợi cho những người cảm thấy khó khăn trong việc duy trì chế độ ăn uống giàu trong tất cả các nhóm thực phẩm bao gồm rau và trái cây.

Gừng

Nó có thể kích thích những thay đổi trong cơ thể bao gồm giải quyết tình trạng viêm bằng cách ức chế sự tổng hợp các hóa chất gây viêm trong cơ thể như tuyến tiền liệt và leukotriene.

Naturopathica Ginger Clarifying Concentrate

Nếu bạn đã bỏ qua một loại serum mặt hàng ngày, hãy suy nghĩ lại. Phong phú với chiết xuất tế bào lá gừng, vitamin B3 và axit hyaluronic, công thức chăm sóc da nhẹ và gốc nước này giúp làm mờ da và thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn nên sử dụng buổi sáng và tối trong 7 ngày để có kết quả tốt nhất. Nó giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Naturopathica Ginger Clarifying Concentrate

HUM Nutrition Raw Beauty Green Superfood Powder

Việc bổ sung lượng rau xanh hàng ngày chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Loại bột được xếp hạng hàng đầu này được đóng gói với 39 siêu thực phẩm giải độc làm đẹp cùng với chất chống oxy hóa, chất xơ, năm tỷ lợi khuẩn và một khẩu phần đầy đủ các loại trái cây và rau quả.

Raw Beauty - HUM Nutrition Beauty

HUM Nutrition Raw Beauty Green Superfood Powder

Củ nghệ

Củ nghệ có chứa curcumin, một loại polyphenol (một chất chống oxy hóa mạnh) có đặc tính chống viêm. Nó nổi lên như một thành phần sáng tạo để cải thiện khả năng chữa lành vết thương, và lợi ích mở rộng cho các tình trạng da khác như mụn trứng cá và chàm.

TULA Skincare Pro-Glycolic pH Resurfacing Gel

Cho dù bạn có làn da dầu, da khô hay da hỗn hợp, toner vẫn là một cách giúp bạn có khuôn mặt tự nhiên. Hoàn hảo cho mọi loại da, phiên bản không chứa cồn từ TULA này giúp giảm viêm và hydrat hóa làn da, mang lại cho bạn làn da đều màu (và dám nói là tuyệt đẹp). Nhờ có men vi sinh và axit glycolic, điều này cũng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các chất ô nhiễm, thời tiết khắc nghiệt và khô mùa đông không thể tránh khỏi.

Pro-Glycolic 10% pH Resurfacing Gel

TULA Skincare Pro-Glycolic pH Resurfacing Gel

Naturopathica Turmeric Muscle & Joint Tincture

Sản phẩm này dựa trên các thành phần tự nhiên, như củ nghệ, củ bồ công anh, đuôi ngựa và hạt tiêu đen để giảm đau khớp và cơ bắp và khiến cơ thể bạn cảm thấy sẵn sàng cho cả ngày.

Naturopathica Turmeric Muscle & Joint Tincture

Cần sa (CBD)

Nó rất giàu vitamin A, C và E, kích thích các tế bào chịu trách nhiệm sản xuất mô giữ cho da săn chắc và khỏe mạnh; vitamin C kích thích sản xuất collagen, và nó giúp giảm các dấu hiệu lão hóa; vitamin E ngăn chặn các gốc tự do khỏi cơ thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Các đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn của CBD tự nhiên giúp cải thiện các tình trạng da bị kích thích bao gồm bệnh hồng ban, bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Cannuka CBD Healing Skin Balm

Ngoài CBD, loại son dưỡng này được nạp bởi vitamin E, bơ hạt mỡ, dầu hoa hồng, và dầu hạt nho để cung cấp cho làn da. Sau khi được mát xa vào làn da của bạn, nó chuyển thành dạng kem đặc giúp bổ sung cho da khô, nứt nẻ đồng thời giảm đỏ và sưng.

Cannuka CBD Healing Skin Balm - The best Christmas gifts for cannabis enthusiasts in 2017

Cannuka CBD Healing Skin Balm

The Good Patch’s Hemp-infused Be Calm Patch

Đối với tình trạng viêm được kích hoạt do căng thẳng, lo lắng hoặc thiếu ngủ, hãy thử dùng dầu CBD tốt hơn. Bên cạnh cây gai dầu, giúp giảm căng thẳng, lo lắng và viêm, miếng dán xuyên da kín đáo này còn có tinh dầu bạc hà để tạm thời giảm đau nhức nhẹ.

Be Calm Hemp-Infused Patch from The Good Patch // The Good Trade // #wellness #healthy #holistic #holisticwellness #gift #sustainable #sustainablegift

The Good Patch’s Hemp-infused Be Calm Patch

Omega 3 6

Omega 3 và 6 là các axit béo thiết yếu, không chỉ giúp phục hồi độ ẩm cho da khô mà còn giảm viêm và đỏ. Axit béo Omega 3 và 6 là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và được biết là có lợi ích chống viêm, đặc biệt là liên quan đến bệnh tim và tiểu đường.

Lancer Skincare Omega Hydrating Oil

Sự pha trộn độc đáo của hạt nho, jojoba và dầu ô liu cho làn da của bạn một làn da ẩm mượt mà không gây cảm giác nặng nề hay bóng nhờn trên da. Ngoài khuôn mặt của bạn, dầu này có thể được sử dụng để nuôi dưỡng móng tay, bàn tay và cơ thể của bạn.

Lancer Omega Hydrating Oil with Ferment Complex

Lancer Skincare Omega Hydrating Oil

jane iredale Skin Omegas

Điều trị làn da của bạn từ trong ra ngoài bằng các chất bổ sung chế độ ăn uống được kết hợp với omega-3, omega-6 và vitamin A. Khi kết hợp, các chất dinh dưỡng này chống lại độc tố, phục hồi làn da mất nước và đẩy lùi tác động của lão hóa. Uống hai lần một ngày để có làn da sạch hơn, ngậm nước hơn.

Jane Iredale Skin Omegas Single Pack

jane iredale Skin Omegas

Vitamin K

Vitamin K là một tác nhân tạo sắt giúp nó hữu ích trong việc điều hòa chảy máu và bầm tím. Vitamin K là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng cũng cần nhớ rằng các phản ứng bất lợi có thể xảy ra khi sử dụng quá liều vitamin này.

Sanitas Skincare Vita K

Các vòng tròn dưới mắt không mong muốn bật lên khi chúng ta già đi, khi lớp da dưới mắt mỏng hơn và các mạch máu của chúng ta trở nên nổi bật hơn. Serum này chứa vitamin K, giúp làm giảm mẩn đỏ và bọng mắt trên mặt khi thoa hàng ngày.

Sanitas Skincare Vita K

Perricone MD’s Essential Multi-Vitamin Whole Foods Supplements

Cung cấp cho trái tim và xương của bạn thêm một chút tình yêu với sản phẩm hàng ngày này được tăng cường với vitamin K, canxi, folate và chiết xuất thân rễ nghệ. Thậm chí tốt hơn, nó còn được cung cấp thêm một chút hương vị với quả việt quất, rau mùi tây và cải xoăn.

Essential Multi-Vitamin Whole Foods Supplements - Perricone MD on Oprah show- skin supplement line with good reviews

Perricone MD’s Essential Multi-Vitamin Whole Foods Supplements

Arnica

Arnica thường được sử dụng vì khả năng ảnh hưởng đến tiểu cầu và có thể điều chỉnh vết bầm tím, nhưng arnica được biết là cũng có đặc tính chống viêm.

Eminence Organic Skin Care Calm Skin Arnica Masque

Đỏ có lẽ là một trong những dấu hiệu viêm da rõ ràng nhất và đối với những người không ngừng đấu tranh với nó, mặt nạ làm dịu da này có thể giúp ích. Bên cạnh arnica, hỗ trợ chống viêm, mặt nạ này còn có chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm và điều hòa thực vật để giúp sửa chữa thiệt hại và bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường.

Eminence Calm Skin Arnica Masque (Sensitive Skin) helps to calm the appearance of rosacea naturally with soothing marigold, ivy and arnica. The visible signs of redness and irritation are minimnized with organic ingredients aimed to calm the skin and reduce inflammation.

Eminence Organic Skin Care Calm Skin Arnica Masque

VitaMedica Arnica Montana 30X HPUS

Được tin tưởng bởi các vận động viên chuyên nghiệp và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, arnica được biết đến với đặc tính chữa bệnh và chống viêm lan rộng, cho dù bạn có đang hồi phục sau một trận bóng chuyền hay hồi phục sau phẫu thuật. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tiếp cận tự nhiên hơn để giảm đau, thì đây là sản phẩm dành cho bạn.

VitaMedica Homeopathic Arnica Montana $16 Natural remedy for bruising!

VitaMedica Arnica Montana 30X HPUS

Trên đây là những sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung chống viêm tốt nhất, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

7 Kem chống nắng tốt nhất cho da dầu và sáng bóng
Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen nhanh chóng?
Những sản phẩm làm đẹp chứa CBD tốt nhất trong năm 2019
Kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em và trẻ sơ sinh
5 lý do bạn nên thêm Squalane vào thói quen chăm sóc da của bạn
Hướng dẫn chăm sóc da cho tuổi teen
5 cách làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ sau khi tập gym
Skipcare: xu hướng mới và có thể không như bạn nghĩ
6 loại kem tốt nhất cho cổ thêm trẻ trung và rạng rỡ
Điều gì khiến việc chăm sóc da của phái mạnh khác nữ giới?
10 sản phẩm chăm sóc da giá cả phải chăng sẽ làm cho năm 2019 trở thành năm bạn tỏa sáng
Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất chứa glycerin
Sản phẩm làm đẹp lấy cảm hứng từ hoa hồng bạn cần trong ngày valentine này
7 loại kem mặt Retinol tốt nhất cho mọi loại da
Các thành phần dưỡng ẩm đơn tốt nhất để áp dụng cho da khô
7 dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quy trình chăm sóc da
Peptide: Tại sao chúng lại tốt cho bạn và làm thế nào để thêm chúng?
Hướng dẫn chăm sóc da hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm để có làn da rạng rỡ
Skip-care (bỏ bớt các bước chăm sóc da) là xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc mới nhất
Tại sao da bạn đỏ và làm thế nào để da dịu lại?
Witch Hazel (cây phỉ) có tốt cho làn da của bạn hay không?
Tại sao nấm nên là thành phần chăm sóc da yêu thích mới của bạn?
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ: từ mặt nạ giấy đến mặt nạ đất sét
Mẹo chăm sóc da khô bạn nên thử trong mùa đông
Làm dịu làn da mất nước với những mặt nạ được xếp hạng hàng đầu
Những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp
10 sản phẩm essence Hàn Quốc bạn nên thử trong năm 2019
Những sản phẩm chiết xuất từ chất nhầy ốc sên được yêu thích nhất
5 sản phẩm chăm sóc da trông đắt tiền (nhưng sự thực không như vậy)
Hướng dẫn áp dụng retinol cho da nhạy cảm
Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với ngân sách
Tại sao nhân sâm là thành phần tự nhiên trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ lỡ?
Cách chọn kem Retinol tốt nhất cho bạn, theo bác sĩ da liễu
Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm là gì? Và làn da bạn thực sự cần điều gì?
7 loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu được yêu thích nhất
Kế hoạch hành động chăm sóc da mùa lễ hội
6 sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là hoa quả
Làm thế nào để đối phó với da khô trong mùa đông?
Những thành phần dưỡng ẩm mà bạn cần trong mùa đông
Bốn dấu hiệu cho thấy kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động và cách khắc phục
Năm thói quen chăm sóc da nên áp dụng để có làn da đẹp hơn
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mãn kinh
Đã đến lúc để thêm ampoule vào thói quen chăm sóc da của bạn?
Cách trị mụn cho da khô
Cách phòng ngừa mụn: Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị tổn thương
Làm thế nào để nâng cấp thói quen chăm sóc da trong năm mới?
5 loại toner mang đến lợi ích cho da hỗn hợp
Bạn đang làm gì sai với thói quen chăm sóc da của bạn?
Tại sao bạn không bao giờ nên phơi nắng và cách bảo vệ làn da khỏi thiệt hại mặt trời tốt nhất cho du khách mùa đông

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn