Cách chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục

Đăng ngày: 12/08/2018 / Danh mục: Tin tức

Chăm sóc da là điều mà hầu hết mọi người đều quan tâm, có thể bạn gặp khó khăn trong việc chọn các thành phần cụ thể hoặc những gì bạn cần làm để có được làn da khỏe mạnh hơn. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục nhé.

Tập thể dục giải phóng endorphin và góp phần loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu bạn tâp cường độ cao, cơ thể bạn sẽ ướt đẫm mồ hôi cộng với độ ẩm cao. Mồ hôi được bài tiết qua lỗ chân lông, và điều đó có nghĩa là bã nhờn cùng với các chất dịch cơ thể khác cũng được tiết ra. Đây không phải là điều lý tưởng và nếu bạn không chăm sóc da đúng cách, có thể dẫn đến mụn hoặc lỗ chân lông bị tắc. Chính vì thế, việc chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục rất quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Nếu bạn làm việc buổi sáng, hãy giữ thói quen chăm sóc da nhanh gọn gồm có làm sạch đôi, dưỡng ẩm và SPF. Sau khi tập luyện, hãy sử dụng nước làm sạch để lau sạch bụi bẩn và các tạp chất khác. Điều này cũng giúp đảm bảo bạn không làm sạch quá mức. Bạn có thể thử KLAVUU Pure Pearlsation Marine Collagen Micro Cleansing Water để hydrat hóa và thúc đẩy độ đàn hồi của da.

KLAVUU Pure Pearlsation Marine Collagen Micro Cleansing Water

Bạn cũng có thể xem xét các sản phẩm đa tác vụ như RE:P PhytoCELL Cell Moisture All in One Essence; đó là một loại toner, tinh chất và kem dưỡng da trong một.

RE:P PhytoCELL Cell Moisture All in One Essence

Bây giờ đến với thói quen buổi tối - và nó sẽ lâu hơn một chút.

Trong khi bạn đang ngủ, làn da của bạn tự sửa chữa khỏi sự hao mòn trong ngày và tất cả các phương pháp điều trị bạn đã xếp lớp trên đó. Đây là thời gian để tẩy tế bào chết, sử dụng mặt nạ giấy, và lớp serum / phương pháp điều trị. Tẩy tế bào chết là đặc biệt quan trọng cho phép các độc tố tiết ra tự do hơn thông qua các lỗ chân lông của bạn. Đối với những người có cơ thể đột phá, một xà phòng cơ thể tuyệt vời là KLAIRS Manuka Honey & Choco Body Soap.

KLAIRS Manuka Honey & Choco Body Soap

Trên đây là cách chăm sóc da trước và sau cho những người tập thể dục, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Các phương pháp điều trị da mặt tốt nhất trong mùa thu và mùa đông
6 sản phẩm tốt nhất để loại bỏ trang điểm cứng đầu trong ngày Halloween
Secret Key Instant Brightening Kit Review
Bộ sưu tập mặt nạ tốt nhất của thương hiệu Dr. Jart
6 mặt nạ tốt nhất phù hợp với da xỉn màu
Những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da rõ ràng
Làm thế nào để trộn mặt nạ trong chăm sóc da Hàn Quốc
Làm thế nào để giữ cho cổ và ngực trông trẻ trung như khuôn mặt của bạn?
Làm thế nào để chăm sóc da khô?
Tại sao bạn cần thay đổi cách chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt?
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc tương tự các sản phẩm cao cấp được yêu thích
Các câu hỏi thường gặp nhất về Toner
Tuyệt chiêu sở hữu làn da căng bóng thủy tinh đúng chuẩn Hàn Quốc
Sự khác biệt giữa mặt nạ ngủ và kem dưỡng ban đêm
Cách sử dụng thanh long để có được làn da sáng mịn
Mọi thứ bạn cần biết về AHA, BHA và tẩy tế bào chết hóa học
Năm dấu hiệu cho thấy da bị mất nước và hướng xử lý
7 kem dưỡng ẩm mặt để tăng cường chế độ chăm sóc da trong mùa thu
Các mặt nạ tốt nhất cho mọi nhu cầu chăm sóc da
Nổi mụn phía sau tai - Nguyên nhân, biện pháp khắc phục và phòng ngừa
Các lợi ích chăm sóc da của hoa cúc và sản phẩm chăm sóc da chứa hoa cúc
8 Body Lotions sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại trong mùa đông
12 mặt nạ được xếp hạng cao nhất trên Internet
Những loại serum được nhiều người yêu thích nhất hiện nay
Giải quyết mụn trứng cá với các biện pháp khắc phục mụn tự nhiên tại nhà
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về vị trí của các loại mụn
Bộ sưu tập sản phẩm của Eminence Organic giải quyết mụn trứng cá mà không có những tác dụng phụ khắc nghiệt
2 mặt nạ mắt DIY giải quyết các vấn đề dưới mắt
Ba thành phần siêu sao trong kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong mùa thu
4 mặt nạ qua đêm DIY cho làn da khỏe mạnh
Những điều cần biết về dầu mặt (face oil)
10 chất làm sạch tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá
5 mặt nạ ngủ giúp bạn có làn da sáng mịn
Giải pháp tại chỗ giảm thiểu dấu hiệu lão hóa từ nhà bếp
Những điều cần biết khi chăm sóc da lão hóa cho cánh mày râu
Những loại mặt nạ than hoạt tính tốt nhất cho các chàng
Cách áp dụng chế độ chăm sóc da một cách dễ dàng
Những thành phần chăm sóc da Hàn Quốc diệu kỳ cho làn da ngọc ngà
Những loại mặt nạ giấy dành cho các tình trạng da khác nhau
Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá?
Những lợi ích làm đẹp của bí ngô và các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần này
Tất cả mọi thứ bạn cần biết trước khi thử xu hướng làm đẹp với dầu CBD
Những dược phẩm chăm sóc da chứa axit hyaluronic
Những sản phẩm chăm sóc da chứa mật ong bạn nên thử ngay
8 kem chống nắng tự nhiên cho làn da và thân thiện với môi trường
Điều gì thực sự gây ra nếp nhăn và cách giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn
Kem mắt bạn nên sử dụng, dựa trên tuổi của bạn
Chuyển đổi thói quen chăm sóc da từ mùa hè sang mùa thu một cách dễ dàng với 4 bước đơn giản
Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn