Bí mật chống lão hóa giúp bạn có làn da trẻ trung hơn

Đăng ngày: 28/08/2018 / Danh mục: Tin tức

Lão hóa là một phần của cuộc sống, và bất kể chúng ta làm gì, chúng ta cũng không thể tránh được nó. Tất cả bắt đầu với các nếp nhăn; chân chim, da xù xì, tuy chúng ta không thể tránh được nhưng có thể trì hoãn nó. Có một loạt các quy trình thẩm mỹ có thể làm để trì hoãn quá trình này, và cũng có một vài bí mật đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày thông qua việc chăm sóc da. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Uống đủ nước

Chìa khóa cho làn da trẻ trung hơn là giữ cho làn da được giữ ẩm, và không có gì tốt hơn là làm nó từ trong ra ngoài. Bằng cách giữ ẩm làn da của bạn, bạn sẽ thấy những thay đổi lớn bao gồm da rạng rỡ hơn, tông màu da được cải thiện.

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng

Kem chống nắng là một trong các sản phẩm cần thiết trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt là khi trì hoãn quá trình lão hóa. Tia UVA, thâm nhập sâu vào da hơn tia UVB, chịu trách nhiệm cho thảm họa lão hóa sớm này. Nó có thể dẫn đến lão hóa, nếp nhăn, đốm mặt trời và sắc tố da, chưa kể cháy nắng.

Tác động của tia UVA và UVB đến da

Ngủ đủ

Khi chúng ta ngủ, cơ thể, bao gồm cả da, tự tái sinh. Vì vậy, nếu bạn không ngủ đủ giấc và có giấc ngủ sâu, thì tế bào da sẽ không đủ thời gian để tái tạo.

Ngủ đủ

Cung cấp vitamin C cho da

Các yếu tố dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp da khỏe mạnh. Trong một nghiên cứu năm 2007, được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C có da ít khô hơn và ít nếp nhăn hơn những người không có.

Đừng ăn quá mặn

Nói cách khác, ngưng dùng quá nhiều muối. Chúng ta đều biết rằng dùng quá nhiều muối làm cho cơ thể bạn giữ nước, dẫn đến một khuôn mặt sưng húp giữa các khu vực khác.

Đừng dùng nhiều muối trong chế độ ăn

Loại bỏ lớp trang điểm trước khi ngủ

Ngủ trong trang điểm làm cho làn da của bạn trông già đi. Điều này là do da cần tái tạo trong khi bạn ngủ, và để giúp nó tái tạo tốt hơn, bạn cần phải áp dụng serum hoặc những gì bạn sử dụng trong chế độ chăm sóc da buổi tối.

Trên đây là một số điều cần lưu ý trong chế độ chăm sóc da hàng ngày để trì hoãn tiến trình lão hóa, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?
Thói quen chăm sóc da Hàn Quốc với các sản phẩm đa nhiệm
Những câu hỏi thường gặp nhất về thói quen chăm sóc da Hàn Quốc 10 bước
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc giá cả phải chăng tương tự như sản phẩm phương Tây
Thành phần chống lão hóa nào là đủ nhẹ cho da nhạy cảm?
Milia là gì và làm thế nào để thoát khỏi chúng?
Chăm sóc da Ayurvedic: Nó là gì và tại sao bạn nên thử nó
8 loại kem dưỡng ẩm dạng gel bạn nên sử dụng ngay bây giờ
5 mặt nạ hứa hẹn giảm bớt dư lượng nhờn
9 thương hiệu chăm sóc da chuyên nghiệp thực sự là trung tính giới tính
6 thương hiệu chăm sóc da uy tín có các sản phẩm trung tính cho cả 2 giới
Các chất dưỡng ẩm tốt nhất khi giao mùa từ hè sang thu
Những điều cần biết trước khi thử retinol trong quy trình chăm sóc da
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề thường gặp về da sau khi tập luyện?
Chọn sản phẩm của Obagi Medical phù hợp với tình trạng da của bạn
12 sản phẩm mới phù hợp với nhu cầu chăm sóc da trong mùa thu
Những sản phẩm làm đẹp tự nhiên tốt nhất hiện nay
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất cho làn da của bạn
Những loại kem chống nắng hữu cơ, khoáng chất và tự nhiên tốt nhất hiện nay
10 bước chăm sóc da thường xuyên cho da hỗn hợp
Xây dựng chế độ chăm sóc da với sản phẩm của EltaMD
Ba dạng Vitamin B có thể cải thiện làn da và tóc của bạn
Làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả?
Những thành phần làm sáng da tự nhiên thay thế Hydroquinone
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da Neogen mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm chăm sóc da body thân thiện
Những loại eyelash serum hoạt động hiệu quả mà bạn nên thử ngay
Những sản phẩm rửa mặt tốt nhất dành cho da nhạy cảm
Những loại kem cho da nhờn Ấn Độ phổ biến nhất
12 sản phẩm điều trị mụn đầu trắng hiệu quả
5 cách làm cho lỗ chân lông của bạn nhỏ hơn một cách dễ dàng
10 sản phẩm của Kiehl mà bạn nên thử ngay hoặc dùng làm quà tặng
Những công cụ chăm sóc da bạn nên thử ngay
Lời khuyên chăm sóc da mùa thu từ chuyên gia thẩm mỹ New York Jordana Mattioli
Những mặt nạ DIY giúp xử lý lỗ chân lông lớn một cách hiệu quả
Làm thế nào để áp dụng kem chống nắng khi trang điểm
Tự làm kem dưỡng ẩm DIY cho da khô cực kỳ dễ dàng
Xu hướng mặt nạ mới giúp bạn có làn da rạng rỡ hơn
Những điều cần biết về Mamonde Hydrating Beauty Water
Làm thế nào đưa chất nhầy ốc sên vào sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da?
Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả, hạn chế tình trạng kích ứng
Mặt nạ DIY loại bỏ mụn đầu đen tốt nhất
Mặt nạ qua đêm DIY làm trẻ hóa làn da một cách dễ dàng
Mức pH của da là gì và làm thế nào để duy trì nó?
Mụn trứng cá ở người trưởng thành - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
10 loại essence Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
10 sản phẩm xịt khoáng tốt nhất hiện nay
Tất cả mọi thứ bạn cần biết về Adaptogens
Những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da ma mị hấp dẫn bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn