7 Lợi ích ít được biết đến của Vitamin C đối với da, tóc và sức khoẻ của bạn

Đăng ngày: 16/03/2018 / Danh mục: Tin tức

Bên cạnh việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, vitamin C có một số lợi ích ấn tượng đối với nhiều tình trạng da. Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, là một loại vitamin tan trong nước, và là chất chống oxy hóa giúp hình thành và duy trì mô liên kết. Chất chống oxy hóa hấp thụ các gốc tự do và rất cần thiết trong việc sản xuất collagen. Vậy vitamin C có lợi ích gì trong việc chăm sóc da, tóc và sức khỏe của bạn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Làm mờ các đốm đen

Tùy loại da của bạn và thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mà có thể bạn có nhiều đốm đen hơn những người bạn cùng tuổi. Mặc dù điều này là bình thường và là một phần của quá trình lão hóa, nhưng vitamin C sẽ làm mờ các đốm đen, bảo vệ da bạn khỏi các gốc tự do, tuy nhiên, nó không thể thay thế cho kem chống nắng được.

Eminence Organic Bright Skin Licorice Root Booster-Serum

Ngăn chặn các gốc tự do

Khi tế bào da bị tổn thương do stress oxy hóa và mặt trời, các gốc tự do được phóng thích vào da và các mạch máu xung quanh, các phân tử tích điện này làm hỏng các mô xung quanh và làm tăng sự đổ vỡ collagen. Vitamin C giúp hấp thụ các gốc tự do và ngăn chặn stress oxy hoá bị phá vỡ.

SkinCeuticals C E Ferulic

Giảm tình trạng khô và nếp nhăn

Dù thời tiết như thế nào, thì bạn có thể cảm thấy mình đang đối mặt với mảng da khô hoặc khát nước liên tục. Dù bạn xoa kem dưỡng ẩm nhiều như thế nào đi nữa, bạn vẫn thấy khó chịu hoặc phải đối mặt với mẩn đỏ. Đó là vì bạn không tập trung vào một thành phần chăm sóc da có thể tạo nên sự khác biệt cho da. Theo các bác sĩ da liễu thì vitamin C có thể là một phần quan trọng của chất giữ ẩm hoặc serum vì nó giúp tế bào khỏe mạnh.

Vichy LiftActiv Vitamin C Serum Brightening Skin Corrector

Tăng cường sản xuất collagen

Botox là một cách cực đoan để điều trị da mất tính đàn hồi theo thời gian, thế nên bạn muốn có một cách tiếp cận khác giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Vitamin C là thành phần thiết yếu cho sự phát triển của collagen mới trong da của bạn. Nếu không có nó, da sẽ trở nên mỏng hơn và ít mềm dẻo hơn theo độ tuổi.

Dr. Dennis Gross Skincare C + Collagen Brighten Firm Serum

Hạn chế tóc bị hư tổn

Bạn có thể không nhận ra nó, nhưng mái tóc cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường rất nhiều. Bởi vì các hiệu ứng không hiển thị ngay lập tức một cách đáng chú ý, thế nên chúng ta quên đi việc bảo vệ nó một cách thận trọng. Tóc bị tổn hại bởi tia tử ngoại và ô nhiễm, cũng như nhiều thứ khác mà chúng ta làm, và vitamin C có thể giúp sửa chữa một số thiệt hại này giống như cách nó sửa chữa da.

Julien Farel Haircare Vitamin Calm Elixir

Ngăn ngừa bệnh gan và xương

Vitamin C ngăn ngừa bệnh nướu răng và có thể giúp giữ cho xương khỏe mạnh thông qua sự trợ giúp của collagen. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên không nên lạm dụng nó, vì quá liều vitamin C có thể gây phản tác dụng.

Murad Youth Builder Collagen Supplement

Chống mệt mỏi

Ngoài tất cả những lợi ích đáng kinh ngạc đã đề cập ở trên, một lợi ích khác của vitamin C là sự thoải mái mà nó mang đến cho tinh thần của bạn. Theo bác sĩ Goldenberg, "Sự cân bằng dinh dưỡng (bao gồm việc bổ sung đủ vitamin C) đã được chứng minh là cải thiện chức năng tế bào tổng thể và sức khoẻ nói chung. Điều này có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống tốt hơn nói chung."

HUM Nutrition Uber Energy

Trên đây là một số lợi ích ít được biết đến của vitamin C đối với da, tóc và sức khỏe. Hi vọng đây là thông tin hữu ích cho bạn và giúp bạn chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bản thân. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Các loại mặt nạ vàng tốt nhất cho da dầu
3 mặt nạ nho giúp giảm các nếp nhăn và đường nhăn trên da
Những sản phẩm làm đẹp qua đêm để có được làn da rạng rỡ hơn
Bí quyết chăm sóc da dầu giúp da luôn khô thoáng
Những sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C phù hợp với mỗi loại da
Nguyên nhân bạn luôn bị nổi mụn tại cùng một vị trí chính xác
Những sản phẩm chăm sóc da được nhiều Blogger yêu thích
Những ký hiệu thông dụng nhất trên sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da
Những thương hiệu chăm sóc da Nhật Bản được các tín đồ làm đẹp ưu ái
Những điều cần biết khi chọn mỹ phẩm cho da dầu
Những mặt nạ DIY chống lão hóa ngay tại nhà
6 dấu hiệu trên da và tóc thể hiện cơ thể đang căng thẳng
Quy trình làm dịu làn da nếu tẩy tế bào chết quá mức
Các sản phẩm làm sạch đôi phù hợp với tình trạng da của bạn
Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng khiến da xỉn màu
Gợi ý cách chăm sóc da tay cho bạn gái
Sản phẩm tẩy tế bào chết giúp làm mới và trẻ hóa da
Những lợi ích làm đẹp của Biotin mà có thể bạn không ngờ đến
Những điều bạn cần biết để trị mụn hiệu quả
Mẹo chăm sóc da mặt khi bị ốm
5 cách giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen làm chậm dấu hiệu lão hóa
Cách chăm sóc da mặt bằng phương pháp thải độc
Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá nhanh qua đêm
Những dược phẩm chăm sóc da dễ bị mụn được các bác sĩ da liễu yêu thích
Các cách chăm sóc tại nhà giúp đôi mắt được thư giãn
Lotion và kem dưỡng ẩm: Sản phẩm nào cần thiết cho da của bạn?
10 sản phẩm chăm sóc da body mịn màng và rạng rỡ hơn
8 sản phẩm làm đẹp cần thiết giúp bạn luôn tươi tắn khi đi du lịch
Bí quyết chăm sóc da mặt mỗi ngày để có làn da rạng rỡ
Những lợi ích khi dùng tinh chất trong quy trình chăm sóc da mặt
10 mẹo chăm sóc da cho bé để làn da luôn mềm mại và rạng rỡ
Chế độ chăm sóc da cả ngày lẫn đêm cho làn da khô
3 cách làm mặt nạ bơ đơn giản nhất
Những điều bạn cần biết khi chăm sóc da eczema
Hướng dẫn làm mặt nạ cà chua DIY cho các tình trạng da khác nhau
Các loại mụn khác nhau và cách xử lý chúng hiệu quả
Những loại mặt nạ mới khá thú vị ngay tại nhà
10 sản phẩm làm đẹp mà bạn sẽ không hối tiếc khi đầu tư
Tại sao bạn không nên lưu trữ các sản phẩm chăm sóc da trong phòng tắm?
7 loại serum có chứa các thành phần chăm sóc da tự nhiên
Sự thật về sản phẩm chăm sóc da "tự nhiên" (natural)
Những sản phẩm chăm sóc da được nhiều người tìm kiếm nhất hiện nay
5 thương hiệu chăm sóc da thân thiện với môi trường
7 loại serum ngăn chặn mụn xuất hiện trên bề mặt da
Cách sử dụng nha đam để chăm sóc da trong mùa hè
3 loại mặt nạ lòng trắng trứng cho da khô, da thường và da nhờn
Nguyên nhân gây ra mụn trán và cách khắc phục
5 loại mặt nạ DIY từ xoài tốt cho làn da vào mùa hè
Những lợi ích mà tảo Spirulina mang đến cho làn da
Hướng dẫn về essence để sử dụng dựa trên mối quan tâm về da của bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn