7 Lợi ích ít được biết đến của Vitamin C đối với da, tóc và sức khoẻ của bạn

Đăng ngày: 16/03/2018 / Danh mục: Tin tức

Bên cạnh việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, vitamin C có một số lợi ích ấn tượng đối với nhiều tình trạng da. Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, là một loại vitamin tan trong nước, và là chất chống oxy hóa giúp hình thành và duy trì mô liên kết. Chất chống oxy hóa hấp thụ các gốc tự do và rất cần thiết trong việc sản xuất collagen. Vậy vitamin C có lợi ích gì trong việc chăm sóc da, tóc và sức khỏe của bạn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Làm mờ các đốm đen

Tùy loại da của bạn và thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mà có thể bạn có nhiều đốm đen hơn những người bạn cùng tuổi. Mặc dù điều này là bình thường và là một phần của quá trình lão hóa, nhưng vitamin C sẽ làm mờ các đốm đen, bảo vệ da bạn khỏi các gốc tự do, tuy nhiên, nó không thể thay thế cho kem chống nắng được.

Eminence Organic Bright Skin Licorice Root Booster-Serum

Ngăn chặn các gốc tự do

Khi tế bào da bị tổn thương do stress oxy hóa và mặt trời, các gốc tự do được phóng thích vào da và các mạch máu xung quanh, các phân tử tích điện này làm hỏng các mô xung quanh và làm tăng sự đổ vỡ collagen. Vitamin C giúp hấp thụ các gốc tự do và ngăn chặn stress oxy hoá bị phá vỡ.

SkinCeuticals C E Ferulic

Giảm tình trạng khô và nếp nhăn

Dù thời tiết như thế nào, thì bạn có thể cảm thấy mình đang đối mặt với mảng da khô hoặc khát nước liên tục. Dù bạn xoa kem dưỡng ẩm nhiều như thế nào đi nữa, bạn vẫn thấy khó chịu hoặc phải đối mặt với mẩn đỏ. Đó là vì bạn không tập trung vào một thành phần chăm sóc da có thể tạo nên sự khác biệt cho da. Theo các bác sĩ da liễu thì vitamin C có thể là một phần quan trọng của chất giữ ẩm hoặc serum vì nó giúp tế bào khỏe mạnh.

Vichy LiftActiv Vitamin C Serum Brightening Skin Corrector

Tăng cường sản xuất collagen

Botox là một cách cực đoan để điều trị da mất tính đàn hồi theo thời gian, thế nên bạn muốn có một cách tiếp cận khác giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Vitamin C là thành phần thiết yếu cho sự phát triển của collagen mới trong da của bạn. Nếu không có nó, da sẽ trở nên mỏng hơn và ít mềm dẻo hơn theo độ tuổi.

Dr. Dennis Gross Skincare C + Collagen Brighten Firm Serum

Hạn chế tóc bị hư tổn

Bạn có thể không nhận ra nó, nhưng mái tóc cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường rất nhiều. Bởi vì các hiệu ứng không hiển thị ngay lập tức một cách đáng chú ý, thế nên chúng ta quên đi việc bảo vệ nó một cách thận trọng. Tóc bị tổn hại bởi tia tử ngoại và ô nhiễm, cũng như nhiều thứ khác mà chúng ta làm, và vitamin C có thể giúp sửa chữa một số thiệt hại này giống như cách nó sửa chữa da.

Julien Farel Haircare Vitamin Calm Elixir

Ngăn ngừa bệnh gan và xương

Vitamin C ngăn ngừa bệnh nướu răng và có thể giúp giữ cho xương khỏe mạnh thông qua sự trợ giúp của collagen. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên không nên lạm dụng nó, vì quá liều vitamin C có thể gây phản tác dụng.

Murad Youth Builder Collagen Supplement

Chống mệt mỏi

Ngoài tất cả những lợi ích đáng kinh ngạc đã đề cập ở trên, một lợi ích khác của vitamin C là sự thoải mái mà nó mang đến cho tinh thần của bạn. Theo bác sĩ Goldenberg, "Sự cân bằng dinh dưỡng (bao gồm việc bổ sung đủ vitamin C) đã được chứng minh là cải thiện chức năng tế bào tổng thể và sức khoẻ nói chung. Điều này có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống tốt hơn nói chung."

HUM Nutrition Uber Energy

Trên đây là một số lợi ích ít được biết đến của vitamin C đối với da, tóc và sức khỏe. Hi vọng đây là thông tin hữu ích cho bạn và giúp bạn chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bản thân. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Các phương pháp điều trị da mặt tốt nhất trong mùa thu và mùa đông
6 sản phẩm tốt nhất để loại bỏ trang điểm cứng đầu trong ngày Halloween
Secret Key Instant Brightening Kit Review
Bộ sưu tập mặt nạ tốt nhất của thương hiệu Dr. Jart
6 mặt nạ tốt nhất phù hợp với da xỉn màu
Những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da rõ ràng
Làm thế nào để trộn mặt nạ trong chăm sóc da Hàn Quốc
Làm thế nào để giữ cho cổ và ngực trông trẻ trung như khuôn mặt của bạn?
Làm thế nào để chăm sóc da khô?
Tại sao bạn cần thay đổi cách chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt?
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc tương tự các sản phẩm cao cấp được yêu thích
Các câu hỏi thường gặp nhất về Toner
Tuyệt chiêu sở hữu làn da căng bóng thủy tinh đúng chuẩn Hàn Quốc
Sự khác biệt giữa mặt nạ ngủ và kem dưỡng ban đêm
Cách sử dụng thanh long để có được làn da sáng mịn
Mọi thứ bạn cần biết về AHA, BHA và tẩy tế bào chết hóa học
Năm dấu hiệu cho thấy da bị mất nước và hướng xử lý
7 kem dưỡng ẩm mặt để tăng cường chế độ chăm sóc da trong mùa thu
Các mặt nạ tốt nhất cho mọi nhu cầu chăm sóc da
Nổi mụn phía sau tai - Nguyên nhân, biện pháp khắc phục và phòng ngừa
Các lợi ích chăm sóc da của hoa cúc và sản phẩm chăm sóc da chứa hoa cúc
8 Body Lotions sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại trong mùa đông
12 mặt nạ được xếp hạng cao nhất trên Internet
Những loại serum được nhiều người yêu thích nhất hiện nay
Giải quyết mụn trứng cá với các biện pháp khắc phục mụn tự nhiên tại nhà
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về vị trí của các loại mụn
Bộ sưu tập sản phẩm của Eminence Organic giải quyết mụn trứng cá mà không có những tác dụng phụ khắc nghiệt
2 mặt nạ mắt DIY giải quyết các vấn đề dưới mắt
Ba thành phần siêu sao trong kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong mùa thu
4 mặt nạ qua đêm DIY cho làn da khỏe mạnh
Những điều cần biết về dầu mặt (face oil)
10 chất làm sạch tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá
5 mặt nạ ngủ giúp bạn có làn da sáng mịn
Giải pháp tại chỗ giảm thiểu dấu hiệu lão hóa từ nhà bếp
Những điều cần biết khi chăm sóc da lão hóa cho cánh mày râu
Những loại mặt nạ than hoạt tính tốt nhất cho các chàng
Cách áp dụng chế độ chăm sóc da một cách dễ dàng
Những thành phần chăm sóc da Hàn Quốc diệu kỳ cho làn da ngọc ngà
Những loại mặt nạ giấy dành cho các tình trạng da khác nhau
Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá?
Những lợi ích làm đẹp của bí ngô và các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần này
Tất cả mọi thứ bạn cần biết trước khi thử xu hướng làm đẹp với dầu CBD
Những dược phẩm chăm sóc da chứa axit hyaluronic
Những sản phẩm chăm sóc da chứa mật ong bạn nên thử ngay
8 kem chống nắng tự nhiên cho làn da và thân thiện với môi trường
Điều gì thực sự gây ra nếp nhăn và cách giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn
Kem mắt bạn nên sử dụng, dựa trên tuổi của bạn
Chuyển đổi thói quen chăm sóc da từ mùa hè sang mùa thu một cách dễ dàng với 4 bước đơn giản
Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn