7 Lợi ích ít được biết đến của Vitamin C đối với da, tóc và sức khoẻ của bạn

Đăng ngày: 16/03/2018 / Danh mục: Tin tức

Bên cạnh việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, vitamin C có một số lợi ích ấn tượng đối với nhiều tình trạng da. Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, là một loại vitamin tan trong nước, và là chất chống oxy hóa giúp hình thành và duy trì mô liên kết. Chất chống oxy hóa hấp thụ các gốc tự do và rất cần thiết trong việc sản xuất collagen. Vậy vitamin C có lợi ích gì trong việc chăm sóc da, tóc và sức khỏe của bạn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Làm mờ các đốm đen

Tùy loại da của bạn và thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mà có thể bạn có nhiều đốm đen hơn những người bạn cùng tuổi. Mặc dù điều này là bình thường và là một phần của quá trình lão hóa, nhưng vitamin C sẽ làm mờ các đốm đen, bảo vệ da bạn khỏi các gốc tự do, tuy nhiên, nó không thể thay thế cho kem chống nắng được.

Eminence Organic Bright Skin Licorice Root Booster-Serum

Ngăn chặn các gốc tự do

Khi tế bào da bị tổn thương do stress oxy hóa và mặt trời, các gốc tự do được phóng thích vào da và các mạch máu xung quanh, các phân tử tích điện này làm hỏng các mô xung quanh và làm tăng sự đổ vỡ collagen. Vitamin C giúp hấp thụ các gốc tự do và ngăn chặn stress oxy hoá bị phá vỡ.

SkinCeuticals C E Ferulic

Giảm tình trạng khô và nếp nhăn

Dù thời tiết như thế nào, thì bạn có thể cảm thấy mình đang đối mặt với mảng da khô hoặc khát nước liên tục. Dù bạn xoa kem dưỡng ẩm nhiều như thế nào đi nữa, bạn vẫn thấy khó chịu hoặc phải đối mặt với mẩn đỏ. Đó là vì bạn không tập trung vào một thành phần chăm sóc da có thể tạo nên sự khác biệt cho da. Theo các bác sĩ da liễu thì vitamin C có thể là một phần quan trọng của chất giữ ẩm hoặc serum vì nó giúp tế bào khỏe mạnh.

Vichy LiftActiv Vitamin C Serum Brightening Skin Corrector

Tăng cường sản xuất collagen

Botox là một cách cực đoan để điều trị da mất tính đàn hồi theo thời gian, thế nên bạn muốn có một cách tiếp cận khác giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Vitamin C là thành phần thiết yếu cho sự phát triển của collagen mới trong da của bạn. Nếu không có nó, da sẽ trở nên mỏng hơn và ít mềm dẻo hơn theo độ tuổi.

Dr. Dennis Gross Skincare C + Collagen Brighten Firm Serum

Hạn chế tóc bị hư tổn

Bạn có thể không nhận ra nó, nhưng mái tóc cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường rất nhiều. Bởi vì các hiệu ứng không hiển thị ngay lập tức một cách đáng chú ý, thế nên chúng ta quên đi việc bảo vệ nó một cách thận trọng. Tóc bị tổn hại bởi tia tử ngoại và ô nhiễm, cũng như nhiều thứ khác mà chúng ta làm, và vitamin C có thể giúp sửa chữa một số thiệt hại này giống như cách nó sửa chữa da.

Julien Farel Haircare Vitamin Calm Elixir

Ngăn ngừa bệnh gan và xương

Vitamin C ngăn ngừa bệnh nướu răng và có thể giúp giữ cho xương khỏe mạnh thông qua sự trợ giúp của collagen. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên không nên lạm dụng nó, vì quá liều vitamin C có thể gây phản tác dụng.

Murad Youth Builder Collagen Supplement

Chống mệt mỏi

Ngoài tất cả những lợi ích đáng kinh ngạc đã đề cập ở trên, một lợi ích khác của vitamin C là sự thoải mái mà nó mang đến cho tinh thần của bạn. Theo bác sĩ Goldenberg, "Sự cân bằng dinh dưỡng (bao gồm việc bổ sung đủ vitamin C) đã được chứng minh là cải thiện chức năng tế bào tổng thể và sức khoẻ nói chung. Điều này có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống tốt hơn nói chung."

HUM Nutrition Uber Energy

Trên đây là một số lợi ích ít được biết đến của vitamin C đối với da, tóc và sức khỏe. Hi vọng đây là thông tin hữu ích cho bạn và giúp bạn chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bản thân. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

Những cách giúp cải thiện làn da của bạn khi năm học mới sắp bắt đầu
Các tình trạng da thường gặp và thường bị nhầm lẫn với điều gì đó khác
Những lý do khiến da bạn khó chịu khi đi du lịch và giải pháp cho bạn
Tại sao làn da của bạn bị đỏ, ngứa hoặc bong tróc?
Những sản phẩm chăm sóc da mềm mượt mà bạn nên thử ngay
Những loại khăn làm đẹp phân hủy sinh học tốt hơn cho môi trường
Những loại mặt nạ dược phẩm sử dụng ngay tại nhà cho bạn cảm giác như ở spa
Những sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất từ xương rồng bạn nên thử ngay
Các axit chăm sóc da không bị kiềm chế mà bạn nên thử
Cách chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục
Hướng dẫn áp dụng các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự
Những điều mà bác sĩ da liễu của bạn mong muốn bạn sẽ ngừng làm
Lỗ chân lông là gì và làm thế nào để giảm thiểu chúng?
Những tin đồn phổ biến nhất về lỗ chân lông
Biện pháp chữa cháy nắng ngay tại nhà
Dòng Nu-Derm Fx ™ của Obagi là gì và cách sử dụng nó
7 mặt nạ tốt nhất để lỗ chân lông thông thoáng hơn
Sự thật về năm thành phần chăm sóc da với danh tiếng xấu
5 kem chống nắng dạng thanh tốt nhất cho trẻ em
Bạn có thể sử dụng quá nhiều mặt nạ không?
Cách sử dụng nước hoa hồng cho mụn trứng cá
5 loại thảo mộc chống lão hóa tốt nhất
Kem dưỡng ẩm mùa hè có kết cấu nhẹ tốt nhất cho mọi loại da
Làm thế nào để áp dụng Retinol đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất?
Làm thế nào để chăm sóc da sau khi Jet-Lag?
Sự khác biệt giữa chăm sóc da Nhật Bản ( J-Beauty) với chăm sóc da Hàn Quốc ( K-Beauty)
Các tiện ích làm đẹp sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Làm thế nào để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh tại bãi biển, cắm trại và đi bộ đường dài
Các sản phẩm bạn nên có khi đi biển theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu
6 điều đáng ngạc nhiên có thể khiến bạn già đi
Cách ngăn ngừa sự tăng sắc tố trong thời gian mang thai ngay tại nhà
Tại sao sản phẩm làm đẹp hiện tại của bạn không hoạt động?
Các sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen
Làm thế nào để ngăn ngừa sắc tố trong khi mang thai?
Serum tốt nhất để sử dụng khi Microneedling tại nhà
Công nghệ hòa tan microneedling là gì?
Làm thế nào để kiểm soát da dầu trong mùa hè?
Các loại toner phù hợp với da nhờn và da hỗn hợp
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da GlamGlow mà bạn nên thử
Các loại kem chống nắng tốt nhất sẽ không tan chảy khi bạn đổ mồ hôi
10 loại dược phẩm mà Kim Kardashian lựa chọn để chăm sóc da
Tại sao lỗ chân lông của bạn mở rộng và bạn có thể làm gì?
9 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất, dựa trên loại da của bạn
12 sản phẩm bạn cần để thoát khỏi vòng tròn tối quanh mắt
Cách sử dụng mật ong cho da nhờn đạt hiệu quả cao
Cách dùng mật ong để giải quyết vấn đề của da khô
10 chất dưỡng ẩm gốc nước tốt nhất cho da nhờn
Sản phẩm làm se tốt nhất cho da nhờn
Những loại kem chống nắng tốt nhất cho da khô
Kem dưỡng da chống nắng tốt nhất cho da nhờn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn