7 Lợi ích ít được biết đến của Vitamin C đối với da, tóc và sức khoẻ c – Saint L' beau

7 Lợi ích ít được biết đến của Vitamin C đối với da, tóc và sức khoẻ của bạn

Đăng ngày: 16/03/2018 / Danh mục: Tin tức

Bên cạnh việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, vitamin C có một số lợi ích ấn tượng đối với nhiều tình trạng da. Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, là một loại vitamin tan trong nước, và là chất chống oxy hóa giúp hình thành và duy trì mô liên kết. Chất chống oxy hóa hấp thụ các gốc tự do và rất cần thiết trong việc sản xuất collagen. Vậy vitamin C có lợi ích gì trong việc chăm sóc da, tóc và sức khỏe của bạn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Làm mờ các đốm đen

Tùy loại da của bạn và thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mà có thể bạn có nhiều đốm đen hơn những người bạn cùng tuổi. Mặc dù điều này là bình thường và là một phần của quá trình lão hóa, nhưng vitamin C sẽ làm mờ các đốm đen, bảo vệ da bạn khỏi các gốc tự do, tuy nhiên, nó không thể thay thế cho kem chống nắng được.

Eminence Organic Bright Skin Licorice Root Booster-Serum

Ngăn chặn các gốc tự do

Khi tế bào da bị tổn thương do stress oxy hóa và mặt trời, các gốc tự do được phóng thích vào da và các mạch máu xung quanh, các phân tử tích điện này làm hỏng các mô xung quanh và làm tăng sự đổ vỡ collagen. Vitamin C giúp hấp thụ các gốc tự do và ngăn chặn stress oxy hoá bị phá vỡ.

SkinCeuticals C E Ferulic

Giảm tình trạng khô và nếp nhăn

Dù thời tiết như thế nào, thì bạn có thể cảm thấy mình đang đối mặt với mảng da khô hoặc khát nước liên tục. Dù bạn xoa kem dưỡng ẩm nhiều như thế nào đi nữa, bạn vẫn thấy khó chịu hoặc phải đối mặt với mẩn đỏ. Đó là vì bạn không tập trung vào một thành phần chăm sóc da có thể tạo nên sự khác biệt cho da. Theo các bác sĩ da liễu thì vitamin C có thể là một phần quan trọng của chất giữ ẩm hoặc serum vì nó giúp tế bào khỏe mạnh.

Vichy LiftActiv Vitamin C Serum Brightening Skin Corrector

Tăng cường sản xuất collagen

Botox là một cách cực đoan để điều trị da mất tính đàn hồi theo thời gian, thế nên bạn muốn có một cách tiếp cận khác giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Vitamin C là thành phần thiết yếu cho sự phát triển của collagen mới trong da của bạn. Nếu không có nó, da sẽ trở nên mỏng hơn và ít mềm dẻo hơn theo độ tuổi.

Dr. Dennis Gross Skincare C + Collagen Brighten Firm Serum

Hạn chế tóc bị hư tổn

Bạn có thể không nhận ra nó, nhưng mái tóc cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường rất nhiều. Bởi vì các hiệu ứng không hiển thị ngay lập tức một cách đáng chú ý, thế nên chúng ta quên đi việc bảo vệ nó một cách thận trọng. Tóc bị tổn hại bởi tia tử ngoại và ô nhiễm, cũng như nhiều thứ khác mà chúng ta làm, và vitamin C có thể giúp sửa chữa một số thiệt hại này giống như cách nó sửa chữa da.

Julien Farel Haircare Vitamin Calm Elixir

Ngăn ngừa bệnh gan và xương

Vitamin C ngăn ngừa bệnh nướu răng và có thể giúp giữ cho xương khỏe mạnh thông qua sự trợ giúp của collagen. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên không nên lạm dụng nó, vì quá liều vitamin C có thể gây phản tác dụng.

Murad Youth Builder Collagen Supplement

Chống mệt mỏi

Ngoài tất cả những lợi ích đáng kinh ngạc đã đề cập ở trên, một lợi ích khác của vitamin C là sự thoải mái mà nó mang đến cho tinh thần của bạn. Theo bác sĩ Goldenberg, "Sự cân bằng dinh dưỡng (bao gồm việc bổ sung đủ vitamin C) đã được chứng minh là cải thiện chức năng tế bào tổng thể và sức khoẻ nói chung. Điều này có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống tốt hơn nói chung."

HUM Nutrition Uber Energy

Trên đây là một số lợi ích ít được biết đến của vitamin C đối với da, tóc và sức khỏe. Hi vọng đây là thông tin hữu ích cho bạn và giúp bạn chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bản thân. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Bình luận

Bài viết mới

7 lời khuyên hàng đầu cho nam giới để có được làn da rõ ràng
Lão hóa da: 4 sự khác biệt giữa nam và nữ
5 thành phần chính trong kem chống lão hóa mắt cho nam giới Tiege Hanley’s AM/PM Eye Cream
Cách phòng tránh thiệt hại từ ánh nắng mặt trời cho nam giới
7 câu hỏi về Serum Vitamin C của Obagi
Những xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc dự sẽ là hot trend trong năm 2019
Top Serum vitamin C hàng đầu cho nam giới
Có nên chăm sóc da trong giai đoạn dậy thì không?
Làm thế nào để áp dụng các thành phần mạnh mẽ vào chế độ chăm sóc da?
Những điều cần biết về Dewytree Ultra Vitalizing Snail Essence Water
Mẹo chăm sóc da trước khi cưới: Sử dụng những mặt nạ có thành phần tự nhiên cho da khô, da dầu và da thường
Cách sử dụng chanh để tẩy tế bào chết cho da dầu, da khô và da thường
6 mặt nạ lòng trắng trứng được yêu thích nhất
6 dấu hiệu lão hóa và lời khuyên của chuyên gia về cách giải quyết chúng
Làm dịu da mùa đông với 5 thành phần chăm sóc da tự nhiên
Điều cần làm khi bạn cảm thấy sản phẩm chăm sóc da ngừng hoạt động
Những quan điểm sai lầm khi chăm sóc da trong mùa đông
7 mặt nạ tốt nhất làm dịu khuôn mặt
Làm thế nào để chăm sóc da nếu bạn thường xuyên di chuyển?
6 cách ngày lễ có thể làm hỏng da của bạn (và những gì bạn có thể làm)
Tại sao cây hắc mai biển là thành phần đáp ứng được hầu hết nhu cầu của da?
Làm thế nào để “refresh” làn da trước khi ra ngoài?
10 Serum mặt hydrat hóa và săn chắc làn da
Hướng dẫn chi tiết các bước chăm sóc da sẫm màu
6 thói quen chăm sóc da bạn nên bỏ trước khi 30
6 loại kem ban đêm tốt nhất phù hợp với loại da của bạn
Làm thế nào để kết hợp một Toner Acid vào thói quen của bạn?
4 mặt nạ sáng da cho làn da rạng rỡ ngay tức thì
Các thành phần chăm sóc da bạn có thể trộn với nhiều thứ khác
Thói quen làm đẹp hàng ngày khiến vùng da dưới mắt lão hóa nhanh hơn
Tại sao Vitamin C và Retinol là bộ đôi chống lão hóa tối ưu?
Làm thế nào để nâng cao lợi ích của một mặt nạ giấy?
Làm thế nào để chọn được kem chống nắng phù hợp?
Thói quen chăm sóc da đơn giản cho da trưởng thành
Những toner tốt nhất để sử dụng nếu bạn có da khô
Bã nhờn là gì và tại sao làn da của bạn lại cần nó?
Hướng dẫn chi tiết nhất về mặt nạ giấy và những mặt nạ giấy nên thử ngay bây giờ
Tại sao làm sạch 3 lần mang lại hiệu quả cao cho bạn?
Cách chăm sóc da dầu vào buổi tối cho phái mạnh
Cách đọc các thành phần trên sản phẩm chăm sóc da
Những loại serum Hàn Quốc tốt nhất để sử dụng, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn
Da khô và lỗ chân lông to? Làm thế nào để xử lý tình trạng này?
Mặt nạ giấy mang đến lợi ích gì cho làn da?
Tại sao bạn cần phải làm sạch đôi?
Tẩy tế bào chết không gây kích ứng da khô của bạn
Áp dụng toner như thế nào để đạt hiệu quả chăm sóc da cao nhất?
6 lý do khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông (và cách khắc phục)
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu sử dụng chất làm sạch dầu
Detox làn da với 5 sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc
Detox thực sự có nghĩa là gì khi nói đến sản phẩm chăm sóc da của bạn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn