6 sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng

Đăng ngày: 13/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Đánh răng là việc chăm sóc răng miệng hàng ngày để loại bỏ những mảng bám. Tuy nhiên nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm nghiêm trọng mà không hề biết. Gây ra các bệnh về răng miệng. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cùng các bạn chỉ ra những sai lầm đó để biết cách phòng tránh.

  1. Không sử dụng đúng loại bàn chải

- Kích thước bàn chải: Việc lựa chọn đúng bàn chải ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc răng miệng bởi vì nếu bàn chải quá lớn sẽ khiến bạn phải há căng miệng rộng, dễ bị đau hàm. Nếu kéo dài có thể gây ra bệnh liên quan đến xương hàm. Tay cầm bàn chải phải thoải mái, vừa tay nếu không bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi sử dụng.

- Lông bàn chải: Bạn nên chọn loại bàn chải lông mềm nếu lông bàn chải cứng sẽ làm hại nướu răng, tổn thương răng.

Chọn bàn chải phù hợp

  1. Đánh răng quá nhanh không đủ thời gian tối thiểu

- Để chăm sóc răng miệng luôn khỏe mạnh bạn nên chải răng thường xuyên mỗi ngày ít nhất hai lần. Nếu không mảng bám vi khuẩn sẽ tích tụ, tăng nguy cơ viêm nướu và các bệnh về răng miệng khác.

- Thời gian tối thiểu mỗi lần đánh răng ít nhất phải được 2-3 phút. Nếu đánh quá nhanh không đủ thời gian thì sẽ không thể làm sạch hết các kẽ răng được.

  1. Đánh răng quá nhiều và cọ xát mạnh

Đánh răng quá nhiều lần trong một ngày không phải là phương pháp chăm sóc răng miệng tốt bởi vì nó có thể làm phơi bày phần chân răng và kích thích nướu răng. Còn nếu đánh răng quá mạnh cũng có thể làm mòn men răng. Tốt nhất là nên chải răng rất nhẹ nhàng mỗi ngày 2-3 lần là đủ.

Không cọ xát quá mạnh khi đánh răng

  1. Chải răng không đúng cách

Đây là lỗi chăm sóc răng miệng mà rất nhiều người mắc phải.

- Không chải răng theo chiều ngang viền nướu có thể dẫn đến mòn răng. Nên chải răng nhẹ nhàng lên và xuống theo chiều dọc hoặc vòng tròn, không phải cắt ngang. Hãy chắc là chải cả mặt trong và mặt ngòai, những mặt nhai của răng và lưỡi.

- Bỏ qua mặt trong của răng: Hầu hết mọi người đều quên đánh mặt trong của răng, nhất là mặt trong của răng cửa dưới. Do đó khi đánh răng bạn phải chú ý đến mặt trong.

  1. Không rửa bàn chải sạch sẽ sau khi đánh

Sauk hi đánh răng xong bàn nên rửa bàn chải sạch sẽ và để khô ráo nếu không vi khuẩn có thể phát triển trên bàn chải. Khi bàn đánh răng lần sau vi khuẩn sẽ theo bàn chải vào răng miệng. 

  1. Không thay đổi bàn chải thường xuyên

Bạn nên thay đổi bàn chải thường xuyên theo đúng định kỳ ít nhất 3-4 tháng một lần. Bởi vì mỗi bàn chải chỉ có thời hạn sử dụng nhất định lông bàn chải sẽ xơ, cứng dần. Do đó bạn cần phải chú ý để thay bàn chải để quá trình chăm sóc răng miệng tốt.

Trên đây là những sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng mà nhiều người mắc phải. Bạn có thể tham khảo để tránh cho mình và người thân.

Bình luận

Bài viết mới

Các loại kem chống nắng mới bảo vệ các bộ phận khác nhau
Xu hướng dưỡng da toàn thân được nhiều người đón nhận
Những cách giúp cải thiện làn da của bạn khi năm học mới sắp bắt đầu
Các tình trạng da thường gặp và thường bị nhầm lẫn với điều gì đó khác
Những lý do khiến da bạn khó chịu khi đi du lịch và giải pháp cho bạn
Tại sao làn da của bạn bị đỏ, ngứa hoặc bong tróc?
Những sản phẩm chăm sóc da mềm mượt mà bạn nên thử ngay
Những loại khăn làm đẹp phân hủy sinh học tốt hơn cho môi trường
Những loại mặt nạ dược phẩm sử dụng ngay tại nhà cho bạn cảm giác như ở spa
Những sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất từ xương rồng bạn nên thử ngay
Các axit chăm sóc da không bị kiềm chế mà bạn nên thử
Cách chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục
Hướng dẫn áp dụng các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự
Những điều mà bác sĩ da liễu của bạn mong muốn bạn sẽ ngừng làm
Lỗ chân lông là gì và làm thế nào để giảm thiểu chúng?
Những tin đồn phổ biến nhất về lỗ chân lông
Biện pháp chữa cháy nắng ngay tại nhà
Dòng Nu-Derm Fx ™ của Obagi là gì và cách sử dụng nó
7 mặt nạ tốt nhất để lỗ chân lông thông thoáng hơn
Sự thật về năm thành phần chăm sóc da với danh tiếng xấu
5 kem chống nắng dạng thanh tốt nhất cho trẻ em
Bạn có thể sử dụng quá nhiều mặt nạ không?
Cách sử dụng nước hoa hồng cho mụn trứng cá
5 loại thảo mộc chống lão hóa tốt nhất
Kem dưỡng ẩm mùa hè có kết cấu nhẹ tốt nhất cho mọi loại da
Làm thế nào để áp dụng Retinol đạt được hiệu quả chăm sóc da cao nhất?
Làm thế nào để chăm sóc da sau khi Jet-Lag?
Sự khác biệt giữa chăm sóc da Nhật Bản ( J-Beauty) với chăm sóc da Hàn Quốc ( K-Beauty)
Các tiện ích làm đẹp sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Làm thế nào để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh tại bãi biển, cắm trại và đi bộ đường dài
Các sản phẩm bạn nên có khi đi biển theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu
6 điều đáng ngạc nhiên có thể khiến bạn già đi
Cách ngăn ngừa sự tăng sắc tố trong thời gian mang thai ngay tại nhà
Tại sao sản phẩm làm đẹp hiện tại của bạn không hoạt động?
Các sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất để loại bỏ mụn đầu đen
Làm thế nào để ngăn ngừa sắc tố trong khi mang thai?
Serum tốt nhất để sử dụng khi Microneedling tại nhà
Công nghệ hòa tan microneedling là gì?
Làm thế nào để kiểm soát da dầu trong mùa hè?
Các loại toner phù hợp với da nhờn và da hỗn hợp
Những sản phẩm của thương hiệu chăm sóc da GlamGlow mà bạn nên thử
Các loại kem chống nắng tốt nhất sẽ không tan chảy khi bạn đổ mồ hôi
10 loại dược phẩm mà Kim Kardashian lựa chọn để chăm sóc da
Tại sao lỗ chân lông của bạn mở rộng và bạn có thể làm gì?
9 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất, dựa trên loại da của bạn
12 sản phẩm bạn cần để thoát khỏi vòng tròn tối quanh mắt
Cách sử dụng mật ong cho da nhờn đạt hiệu quả cao
Cách dùng mật ong để giải quyết vấn đề của da khô
10 chất dưỡng ẩm gốc nước tốt nhất cho da nhờn
Sản phẩm làm se tốt nhất cho da nhờn

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn