6 sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng

Đăng ngày: 13/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Đánh răng là việc chăm sóc răng miệng hàng ngày để loại bỏ những mảng bám. Tuy nhiên nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm nghiêm trọng mà không hề biết. Gây ra các bệnh về răng miệng. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cùng các bạn chỉ ra những sai lầm đó để biết cách phòng tránh.

  1. Không sử dụng đúng loại bàn chải

- Kích thước bàn chải: Việc lựa chọn đúng bàn chải ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc răng miệng bởi vì nếu bàn chải quá lớn sẽ khiến bạn phải há căng miệng rộng, dễ bị đau hàm. Nếu kéo dài có thể gây ra bệnh liên quan đến xương hàm. Tay cầm bàn chải phải thoải mái, vừa tay nếu không bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi sử dụng.

- Lông bàn chải: Bạn nên chọn loại bàn chải lông mềm nếu lông bàn chải cứng sẽ làm hại nướu răng, tổn thương răng.

Chọn bàn chải phù hợp

  1. Đánh răng quá nhanh không đủ thời gian tối thiểu

- Để chăm sóc răng miệng luôn khỏe mạnh bạn nên chải răng thường xuyên mỗi ngày ít nhất hai lần. Nếu không mảng bám vi khuẩn sẽ tích tụ, tăng nguy cơ viêm nướu và các bệnh về răng miệng khác.

- Thời gian tối thiểu mỗi lần đánh răng ít nhất phải được 2-3 phút. Nếu đánh quá nhanh không đủ thời gian thì sẽ không thể làm sạch hết các kẽ răng được.

  1. Đánh răng quá nhiều và cọ xát mạnh

Đánh răng quá nhiều lần trong một ngày không phải là phương pháp chăm sóc răng miệng tốt bởi vì nó có thể làm phơi bày phần chân răng và kích thích nướu răng. Còn nếu đánh răng quá mạnh cũng có thể làm mòn men răng. Tốt nhất là nên chải răng rất nhẹ nhàng mỗi ngày 2-3 lần là đủ.

Không cọ xát quá mạnh khi đánh răng

  1. Chải răng không đúng cách

Đây là lỗi chăm sóc răng miệng mà rất nhiều người mắc phải.

- Không chải răng theo chiều ngang viền nướu có thể dẫn đến mòn răng. Nên chải răng nhẹ nhàng lên và xuống theo chiều dọc hoặc vòng tròn, không phải cắt ngang. Hãy chắc là chải cả mặt trong và mặt ngòai, những mặt nhai của răng và lưỡi.

- Bỏ qua mặt trong của răng: Hầu hết mọi người đều quên đánh mặt trong của răng, nhất là mặt trong của răng cửa dưới. Do đó khi đánh răng bạn phải chú ý đến mặt trong.

  1. Không rửa bàn chải sạch sẽ sau khi đánh

Sauk hi đánh răng xong bàn nên rửa bàn chải sạch sẽ và để khô ráo nếu không vi khuẩn có thể phát triển trên bàn chải. Khi bàn đánh răng lần sau vi khuẩn sẽ theo bàn chải vào răng miệng. 

  1. Không thay đổi bàn chải thường xuyên

Bạn nên thay đổi bàn chải thường xuyên theo đúng định kỳ ít nhất 3-4 tháng một lần. Bởi vì mỗi bàn chải chỉ có thời hạn sử dụng nhất định lông bàn chải sẽ xơ, cứng dần. Do đó bạn cần phải chú ý để thay bàn chải để quá trình chăm sóc răng miệng tốt.

Trên đây là những sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng mà nhiều người mắc phải. Bạn có thể tham khảo để tránh cho mình và người thân.

Bình luận

Bài viết mới

Hydroquinone là gì và có an toàn để sử dụng?
Biodynamic là gì và nó có lợi cho làn da của bạn như thế nào?
Những thương hiệu chăm sóc da đáng giá nếu bạn muốn đầu tư
Các sản phẩm làm đẹp bạn nên thử trong hè này để đạt được mục tiêu chăm sóc da
Nguyên nhân khiến da bóng nhờn nhiều hơn và các sản phẩm giúp bạn thoát khỏi điều này
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc được phái mạnh yêu thích
Cách kiểm soát sự căng thẳng khiến da bạn lão hóa
5 loại vitamin tốt nhất cho làn da
Hướng dẫn chăm sóc da nhờn trong mùa hè
5 chất tẩy rửa loại bỏ tình trạng break out dễ dàng
Than hoạt tính là gì và nó có lợi cho làn da của bạn như thế nào?
Tại sao bạn nên có sản phẩm chứa chiết xuất Calendula (cúc vạn thọ) trong thói quen chăm sóc da?
8 phương pháp điều trị tại chỗ tốt nhất để loại bỏ mụn trứng cá
Các thành phần tốt nhất để chống lại các vấn đề chăm sóc da thường gặp ở độ tuổi 40, 50 và 60
Chất chống oxy hóa trong chăm sóc da: Làm thế nào để chúng hoạt động và những gì là tốt nhất?
Làm sao để các quý ông sở hữu làn da rám nắng hoàn hảo?
Một số mẹo chăm sóc da cho các bạn nam tuổi teen
Cách chăm sóc da cho ngày cưới thêm tuyệt vời
Những lưu ý cần biết khi dưỡng trắng cho mẹ bầu
Những cách dưỡng da ngày nắng tưởng đúng nhưng hóa ra lại hại không ngờ
Lời khuyên giúp bạn có làn da rạng rỡ trong mùa hè này
Lợi ích của sữa chua trong việc chăm sóc da khiến bạn bất ngờ
Một số mẹo chăm sóc da trong mùa dị ứng để da khỏe mạnh hơn
Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể làm cho chăm sóc da không hiệu quả
Những thói quen chăm sóc da và cơ thể mà phái mạnh cần biết
Cách chăm sóc vùng da quanh mắt cho phái mạnh
Vì sao nam giới không thể bỏ qua kem chống nắng?
Nguyên nhân gây mụn và cách trị mụn cho phái mạnh
Những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da từ The Body Shop mà bạn nên thử ngay
6 thành phần chăm sóc da tốt nhất giúp da săn chắc hơn
Bí quyết trị mụn hiệu quả từ thiên nhiên cho phái mạnh
Mẹo trị mụn trứng cá hiệu quả cho nam giới
Những loại mặt nạ giấy giúp bạn có làn da đẹp như mong đợi
5 sản phẩm giúp bạn thoát khỏi quầng thâm quanh mắt một cách kỳ diệu
Mách bạn những loại mặt nạ làm đẹp cho phái mạnh
Những yếu tố cần lưu ý khi chọn kem dưỡng da cho phái mạnh
Những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ thích hợp cho da nhờn trong hè
Những thói quen xấu khiến phái mạnh dễ bị mụn
Những dược phẩm chăm sóc da dưới 400k bạn nên thử ngay
Lợi ích của axit hyaluronic trong việc chăm sóc da
Những cách để làn da khỏe mạnh và đẹp hơn chỉ trong 1 tuần
Những tác dụng làm đẹp tuyệt vời của muối biển với cơ thể
Những sản phẩm dưỡng ẩm được các bác sĩ da liễu khuyến nghị
Những thành phần chăm sóc da cần tránh khi mang thai hoặc cố gắng thụ thai
Làm thế nào để ngăn ngừa sẹo sau khi nặn mụn
Tại sao bạn nên dùng axit toner thay cho toner thông thường?
Kem chống nắng Hàn Quốc mới tốt nhất cho loại da của bạn
Những sai lầm trong chăm sóc da có thể gây ra tình trạng tăng sắc tố
Dòng sữa rửa mặt của Everyuth được nhiều người yêu thích
Những loại sữa rửa mặt của Jovees mà bạn nên thử

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn