6 sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng – Saint L' beau

6 sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng

Đăng ngày: 13/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Đánh răng là việc chăm sóc răng miệng hàng ngày để loại bỏ những mảng bám. Tuy nhiên nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm nghiêm trọng mà không hề biết. Gây ra các bệnh về răng miệng. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cùng các bạn chỉ ra những sai lầm đó để biết cách phòng tránh.

  1. Không sử dụng đúng loại bàn chải

- Kích thước bàn chải: Việc lựa chọn đúng bàn chải ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc răng miệng bởi vì nếu bàn chải quá lớn sẽ khiến bạn phải há căng miệng rộng, dễ bị đau hàm. Nếu kéo dài có thể gây ra bệnh liên quan đến xương hàm. Tay cầm bàn chải phải thoải mái, vừa tay nếu không bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi sử dụng.

- Lông bàn chải: Bạn nên chọn loại bàn chải lông mềm nếu lông bàn chải cứng sẽ làm hại nướu răng, tổn thương răng.

Chọn bàn chải phù hợp

  1. Đánh răng quá nhanh không đủ thời gian tối thiểu

- Để chăm sóc răng miệng luôn khỏe mạnh bạn nên chải răng thường xuyên mỗi ngày ít nhất hai lần. Nếu không mảng bám vi khuẩn sẽ tích tụ, tăng nguy cơ viêm nướu và các bệnh về răng miệng khác.

- Thời gian tối thiểu mỗi lần đánh răng ít nhất phải được 2-3 phút. Nếu đánh quá nhanh không đủ thời gian thì sẽ không thể làm sạch hết các kẽ răng được.

  1. Đánh răng quá nhiều và cọ xát mạnh

Đánh răng quá nhiều lần trong một ngày không phải là phương pháp chăm sóc răng miệng tốt bởi vì nó có thể làm phơi bày phần chân răng và kích thích nướu răng. Còn nếu đánh răng quá mạnh cũng có thể làm mòn men răng. Tốt nhất là nên chải răng rất nhẹ nhàng mỗi ngày 2-3 lần là đủ.

Không cọ xát quá mạnh khi đánh răng

  1. Chải răng không đúng cách

Đây là lỗi chăm sóc răng miệng mà rất nhiều người mắc phải.

- Không chải răng theo chiều ngang viền nướu có thể dẫn đến mòn răng. Nên chải răng nhẹ nhàng lên và xuống theo chiều dọc hoặc vòng tròn, không phải cắt ngang. Hãy chắc là chải cả mặt trong và mặt ngòai, những mặt nhai của răng và lưỡi.

- Bỏ qua mặt trong của răng: Hầu hết mọi người đều quên đánh mặt trong của răng, nhất là mặt trong của răng cửa dưới. Do đó khi đánh răng bạn phải chú ý đến mặt trong.

  1. Không rửa bàn chải sạch sẽ sau khi đánh

Sauk hi đánh răng xong bàn nên rửa bàn chải sạch sẽ và để khô ráo nếu không vi khuẩn có thể phát triển trên bàn chải. Khi bàn đánh răng lần sau vi khuẩn sẽ theo bàn chải vào răng miệng. 

  1. Không thay đổi bàn chải thường xuyên

Bạn nên thay đổi bàn chải thường xuyên theo đúng định kỳ ít nhất 3-4 tháng một lần. Bởi vì mỗi bàn chải chỉ có thời hạn sử dụng nhất định lông bàn chải sẽ xơ, cứng dần. Do đó bạn cần phải chú ý để thay bàn chải để quá trình chăm sóc răng miệng tốt.

Trên đây là những sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng mà nhiều người mắc phải. Bạn có thể tham khảo để tránh cho mình và người thân.

Bình luận

Bài viết mới

7 Kem chống nắng tốt nhất cho da dầu và sáng bóng
Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen nhanh chóng?
Những sản phẩm làm đẹp chứa CBD tốt nhất trong năm 2019
Kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em và trẻ sơ sinh
5 lý do bạn nên thêm Squalane vào thói quen chăm sóc da của bạn
Hướng dẫn chăm sóc da cho tuổi teen
5 cách làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ sau khi tập gym
Chế độ chống viêm: Các sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung tốt nhất
Skipcare: xu hướng mới và có thể không như bạn nghĩ
6 loại kem tốt nhất cho cổ thêm trẻ trung và rạng rỡ
Điều gì khiến việc chăm sóc da của phái mạnh khác nữ giới?
10 sản phẩm chăm sóc da giá cả phải chăng sẽ làm cho năm 2019 trở thành năm bạn tỏa sáng
Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất chứa glycerin
Sản phẩm làm đẹp lấy cảm hứng từ hoa hồng bạn cần trong ngày valentine này
7 loại kem mặt Retinol tốt nhất cho mọi loại da
Các thành phần dưỡng ẩm đơn tốt nhất để áp dụng cho da khô
7 dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quy trình chăm sóc da
Peptide: Tại sao chúng lại tốt cho bạn và làm thế nào để thêm chúng?
Hướng dẫn chăm sóc da hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm để có làn da rạng rỡ
Skip-care (bỏ bớt các bước chăm sóc da) là xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc mới nhất
Tại sao da bạn đỏ và làm thế nào để da dịu lại?
Witch Hazel (cây phỉ) có tốt cho làn da của bạn hay không?
Tại sao nấm nên là thành phần chăm sóc da yêu thích mới của bạn?
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ: từ mặt nạ giấy đến mặt nạ đất sét
Mẹo chăm sóc da khô bạn nên thử trong mùa đông
Làm dịu làn da mất nước với những mặt nạ được xếp hạng hàng đầu
Những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp
10 sản phẩm essence Hàn Quốc bạn nên thử trong năm 2019
Những sản phẩm chiết xuất từ chất nhầy ốc sên được yêu thích nhất
5 sản phẩm chăm sóc da trông đắt tiền (nhưng sự thực không như vậy)
Hướng dẫn áp dụng retinol cho da nhạy cảm
Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với ngân sách
Tại sao nhân sâm là thành phần tự nhiên trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ lỡ?
Cách chọn kem Retinol tốt nhất cho bạn, theo bác sĩ da liễu
Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm là gì? Và làn da bạn thực sự cần điều gì?
7 loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu được yêu thích nhất
Kế hoạch hành động chăm sóc da mùa lễ hội
6 sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là hoa quả
Làm thế nào để đối phó với da khô trong mùa đông?
Những thành phần dưỡng ẩm mà bạn cần trong mùa đông
Bốn dấu hiệu cho thấy kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động và cách khắc phục
Năm thói quen chăm sóc da nên áp dụng để có làn da đẹp hơn
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mãn kinh
Đã đến lúc để thêm ampoule vào thói quen chăm sóc da của bạn?
Cách trị mụn cho da khô
Cách phòng ngừa mụn: Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị tổn thương
Làm thế nào để nâng cấp thói quen chăm sóc da trong năm mới?
5 loại toner mang đến lợi ích cho da hỗn hợp
Bạn đang làm gì sai với thói quen chăm sóc da của bạn?
Tại sao bạn không bao giờ nên phơi nắng và cách bảo vệ làn da khỏi thiệt hại mặt trời tốt nhất cho du khách mùa đông

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn