6 sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng

Đăng ngày: 13/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Đánh răng là việc chăm sóc răng miệng hàng ngày để loại bỏ những mảng bám. Tuy nhiên nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm nghiêm trọng mà không hề biết. Gây ra các bệnh về răng miệng. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cùng các bạn chỉ ra những sai lầm đó để biết cách phòng tránh.

  1. Không sử dụng đúng loại bàn chải

- Kích thước bàn chải: Việc lựa chọn đúng bàn chải ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc răng miệng bởi vì nếu bàn chải quá lớn sẽ khiến bạn phải há căng miệng rộng, dễ bị đau hàm. Nếu kéo dài có thể gây ra bệnh liên quan đến xương hàm. Tay cầm bàn chải phải thoải mái, vừa tay nếu không bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi sử dụng.

- Lông bàn chải: Bạn nên chọn loại bàn chải lông mềm nếu lông bàn chải cứng sẽ làm hại nướu răng, tổn thương răng.

Chọn bàn chải phù hợp

  1. Đánh răng quá nhanh không đủ thời gian tối thiểu

- Để chăm sóc răng miệng luôn khỏe mạnh bạn nên chải răng thường xuyên mỗi ngày ít nhất hai lần. Nếu không mảng bám vi khuẩn sẽ tích tụ, tăng nguy cơ viêm nướu và các bệnh về răng miệng khác.

- Thời gian tối thiểu mỗi lần đánh răng ít nhất phải được 2-3 phút. Nếu đánh quá nhanh không đủ thời gian thì sẽ không thể làm sạch hết các kẽ răng được.

  1. Đánh răng quá nhiều và cọ xát mạnh

Đánh răng quá nhiều lần trong một ngày không phải là phương pháp chăm sóc răng miệng tốt bởi vì nó có thể làm phơi bày phần chân răng và kích thích nướu răng. Còn nếu đánh răng quá mạnh cũng có thể làm mòn men răng. Tốt nhất là nên chải răng rất nhẹ nhàng mỗi ngày 2-3 lần là đủ.

Không cọ xát quá mạnh khi đánh răng

  1. Chải răng không đúng cách

Đây là lỗi chăm sóc răng miệng mà rất nhiều người mắc phải.

- Không chải răng theo chiều ngang viền nướu có thể dẫn đến mòn răng. Nên chải răng nhẹ nhàng lên và xuống theo chiều dọc hoặc vòng tròn, không phải cắt ngang. Hãy chắc là chải cả mặt trong và mặt ngòai, những mặt nhai của răng và lưỡi.

- Bỏ qua mặt trong của răng: Hầu hết mọi người đều quên đánh mặt trong của răng, nhất là mặt trong của răng cửa dưới. Do đó khi đánh răng bạn phải chú ý đến mặt trong.

  1. Không rửa bàn chải sạch sẽ sau khi đánh

Sauk hi đánh răng xong bàn nên rửa bàn chải sạch sẽ và để khô ráo nếu không vi khuẩn có thể phát triển trên bàn chải. Khi bàn đánh răng lần sau vi khuẩn sẽ theo bàn chải vào răng miệng. 

  1. Không thay đổi bàn chải thường xuyên

Bạn nên thay đổi bàn chải thường xuyên theo đúng định kỳ ít nhất 3-4 tháng một lần. Bởi vì mỗi bàn chải chỉ có thời hạn sử dụng nhất định lông bàn chải sẽ xơ, cứng dần. Do đó bạn cần phải chú ý để thay bàn chải để quá trình chăm sóc răng miệng tốt.

Trên đây là những sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong việc chải răng mà nhiều người mắc phải. Bạn có thể tham khảo để tránh cho mình và người thân.

Bình luận

Bài viết mới

Bổ sung collagen tự nhiên với những thực phẩm quen thuộc để da khỏe hơn
Đắp mặt nạ dưỡng da như thế nào là phù hợp?
Các phương pháp điều trị da mặt tốt nhất trong mùa thu và mùa đông
6 sản phẩm tốt nhất để loại bỏ trang điểm cứng đầu trong ngày Halloween
Secret Key Instant Brightening Kit Review
Bộ sưu tập mặt nạ tốt nhất của thương hiệu Dr. Jart
6 mặt nạ tốt nhất phù hợp với da xỉn màu
Những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da rõ ràng
Làm thế nào để trộn mặt nạ trong chăm sóc da Hàn Quốc
Làm thế nào để giữ cho cổ và ngực trông trẻ trung như khuôn mặt của bạn?
Làm thế nào để chăm sóc da khô?
Tại sao bạn cần thay đổi cách chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt?
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc tương tự các sản phẩm cao cấp được yêu thích
Các câu hỏi thường gặp nhất về Toner
Tuyệt chiêu sở hữu làn da căng bóng thủy tinh đúng chuẩn Hàn Quốc
Sự khác biệt giữa mặt nạ ngủ và kem dưỡng ban đêm
Cách sử dụng thanh long để có được làn da sáng mịn
Mọi thứ bạn cần biết về AHA, BHA và tẩy tế bào chết hóa học
Năm dấu hiệu cho thấy da bị mất nước và hướng xử lý
7 kem dưỡng ẩm mặt để tăng cường chế độ chăm sóc da trong mùa thu
Các mặt nạ tốt nhất cho mọi nhu cầu chăm sóc da
Nổi mụn phía sau tai - Nguyên nhân, biện pháp khắc phục và phòng ngừa
Các lợi ích chăm sóc da của hoa cúc và sản phẩm chăm sóc da chứa hoa cúc
8 Body Lotions sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại trong mùa đông
12 mặt nạ được xếp hạng cao nhất trên Internet
Những loại serum được nhiều người yêu thích nhất hiện nay
Giải quyết mụn trứng cá với các biện pháp khắc phục mụn tự nhiên tại nhà
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về vị trí của các loại mụn
Bộ sưu tập sản phẩm của Eminence Organic giải quyết mụn trứng cá mà không có những tác dụng phụ khắc nghiệt
2 mặt nạ mắt DIY giải quyết các vấn đề dưới mắt
Ba thành phần siêu sao trong kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong mùa thu
4 mặt nạ qua đêm DIY cho làn da khỏe mạnh
Những điều cần biết về dầu mặt (face oil)
10 chất làm sạch tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá
5 mặt nạ ngủ giúp bạn có làn da sáng mịn
Giải pháp tại chỗ giảm thiểu dấu hiệu lão hóa từ nhà bếp
Những điều cần biết khi chăm sóc da lão hóa cho cánh mày râu
Những loại mặt nạ than hoạt tính tốt nhất cho các chàng
Cách áp dụng chế độ chăm sóc da một cách dễ dàng
Những thành phần chăm sóc da Hàn Quốc diệu kỳ cho làn da ngọc ngà
Những loại mặt nạ giấy dành cho các tình trạng da khác nhau
Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá?
Những lợi ích làm đẹp của bí ngô và các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần này
Tất cả mọi thứ bạn cần biết trước khi thử xu hướng làm đẹp với dầu CBD
Những dược phẩm chăm sóc da chứa axit hyaluronic
Những sản phẩm chăm sóc da chứa mật ong bạn nên thử ngay
8 kem chống nắng tự nhiên cho làn da và thân thiện với môi trường
Điều gì thực sự gây ra nếp nhăn và cách giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn
Kem mắt bạn nên sử dụng, dựa trên tuổi của bạn
Chuyển đổi thói quen chăm sóc da từ mùa hè sang mùa thu một cách dễ dàng với 4 bước đơn giản

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn