6 cách ngày lễ có thể làm hỏng da của bạn (và những gì bạn có thể làm) – Saint L' beau

6 cách ngày lễ có thể làm hỏng da của bạn (và những gì bạn có thể làm)

Đăng ngày: 10/12/2018 / Danh mục: Tin tức

Ngày nghỉ là thời gian tuyệt vời để tận hưởng những giây phút bên gia đình, cùng ăn những món ngon hoặc có chuyến du lịch tuyệt vời. Tuy nhiên, ngày lễ có thể có những tác động to lớn đến làn da, và hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số mẹo chăm sóc da giúp bạn vượt qua những tác động này một cách dễ dàng.

Thiếu ngủ làm mất đi cơ hội sửa chữa làn da

Giữa việc chuẩn bị thức ăn và tổ chức tiệc, để có được một giấc ngủ ngon lành vào những ngày nghỉ lễ có thể là một thách thức khá lớn. Não bộ của chúng ta có một hệ thống bạch huyết, giúp loại bỏ các độc tố thần kinh. Điều này được bật chủ yếu trong khi ngủ. Nhưng nó không chỉ có thế. Theo ông, bộ não của chúng ta cũng sản xuất các hormone sửa chữa cơ thể khi chúng ta ngủ, chẳng hạn như hormone tăng trưởng, cần thiết cho việc sửa chữa mô và tái tạo tế bào, cũng như myelin, vỏ bọc bao quanh và cách ly các dây thần kinh. Thường xuyên không cho phép mình ngủ cũng gây ra tình trạng tăng cortisol, khiến cơ thể bạn luôn trong tình trạng căng thẳng. Là cơ quan lớn nhất của cơ thể, da thường là nơi xuất hiện những dấu hiệu tổn thương đầu tiên và chúng tôi không chỉ nói về quầng thâm và bọng mắt. Bạn cần ngủ bảy đến tám tiếng đồng hồ và đó là khoảng thời gian tuyệt vời để da tự sửa chữa. This Works Deep Sleep Pillow Spray, được truyền với các thành phần làm dịu như hoa oải hương, cỏ vetivert và hoa cúc, để giúp thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn để sẵn sàng cho giấc ngủ.

This Works Deep Sleep Pillow Spray

Ăn quá nhiều đường trong món tráng miệng làm tăng tốc độ lão hóa da

Hãy thành thật, thưởng thức quá nhiều món tráng miệng có đường, sẽ dấn đến tăng tốc độ lão hóa da. Khi bạn ăn thức ăn nhiều đường, chúng ngăn các tế bào của bạn hoạt động bình thường, và sau đó chúng tạo ra các gốc tự do, có thể làm hỏng thêm các tế bào của bạn. Kết quả là, các phân tử trong da giữ cho làn da của bạn trông căng mọng và trẻ trung, cụ thể là collagen và elastin, không còn có thể thực hiện công việc của mình. Hơn nữa, bạn trở nên dễ bị tổn thương hơn trước các tác nhân gây ô nhiễm môi trường như tia UV, ô nhiễm và khói thuốc lá.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát đồ ăn, hãy chọn một thứ gì đó thỏa mãn cơn thèm của bạn, nhưng vẫn cung cấp cho làn da những dưỡng chất có lợi. Quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa, xâm hại môi trường và nhiều hơn nữa.

Đồ uống có cồn tạo ra các gốc tự do gây hại cho da

Ngoài các món ăn có đường, tác dụng của rượu bia từ đồ uống ngày lễ của bạn trên da cũng có thể là đáng kể. Acetaldehyd được cho là gây ra đỏ bừng mặt bằng cách kích thích giải phóng histamine, chúng tạo ra các gốc tự do phản ứng và làm hỏng DNA. Điều này dẫn đến sự phá vỡ các sợi collagen, viêm da, tăng sắc tố da và có thể gây ra nếp nhăn. Hãy thử một ít rượu vang đỏ, đây là cách tuyệt vời để thỏa mãn cơn thèm mà không quá ảnh hưởng đến da.

Không tẩy trang trước khi đi ngủ

Trang điểm là điều cần thiết khi tham dự các ngày lễ, nhưng đôi khi bạn quá mệt mỏi nên để luôn lớp trang điểm trên da và đi ngủ. Nếu bạn không có đủ thời gian, hãy dùng một gói khăn lau tẩy trang ngay bên cạnh giường ngủ của bạn.

Boscia’s Black Charcoal Cleansing Cloths

Căng thẳng làm tổn thương hàng rào da tự nhiên

Căng thẳng làm tăng sự giải phóng cortisol, có thể làm dày các tế bào nang tóc và tăng lượng dầu trên da. Căng thẳng tiêu cực mãn tính cũng có thể phá vỡ hàng rào tự nhiên của da, ngăn chặn các chất có hại và chất lỏng thoát ra. Điều này có thể dẫn đến làn da bị kích thích và mất nước, khiến đường nhăn và nếp nhăn xuất hiện rõ ràng hơn. Cách tốt nhất để chăm sóc da lúc này là tăng cường hàng rào tự nhiên cho làn da. Dermalogica UltraCalming – Barrier Repair, rất phù hợp cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm nhất.

Dermalogica UltraCalming – Barrier Repair

Herbivore Botanicals Calm Bath Salts với muối Epsom, dầu vani và tinh dầu ylang-ylang, có tác dụng giải độc cơ thể, cân bằng da và giảm căng thẳng.

Herbivore Botanicals Calm Bath Salts

Lịch trình kiến ​​tạo phá vỡ thói quen chăm sóc da bình thường của bạn

Vào những ngày lễ, mọi người đều bận rộn. Do đó, việc chăm sóc da có thể bị xao nhãng và có thể bạn tự thỏa hiệp với bản thân rằng bỏ vài ngày cũng chẳng sao. Nhưng sự thực là nó có thể khiến làn da của bạn bị ảnh hưởng. Peter Thomas Roth Pumpkin Enzyme Mask hoạt động để làm bong tróc các tế bào da chết, làm trẻ hóa làn da và cho làn da của bạn cảm giác mịn màng hơn.

Peter Thomas Roth Pumpkin Enzyme Mask

Trên đây là cách chăm sóc da trong kỳ nghỉ lễ, hi vọng đây là thông tin hữu ích với bạn. Chúc các bạn có kỳ nghỉ lễ vui vẻ và làn da luôn rạng rỡ.

Bình luận

Bài viết mới

7 Kem chống nắng tốt nhất cho da dầu và sáng bóng
Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen nhanh chóng?
Những sản phẩm làm đẹp chứa CBD tốt nhất trong năm 2019
Kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em và trẻ sơ sinh
5 lý do bạn nên thêm Squalane vào thói quen chăm sóc da của bạn
Hướng dẫn chăm sóc da cho tuổi teen
5 cách làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ sau khi tập gym
Chế độ chống viêm: Các sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung tốt nhất
Skipcare: xu hướng mới và có thể không như bạn nghĩ
6 loại kem tốt nhất cho cổ thêm trẻ trung và rạng rỡ
Điều gì khiến việc chăm sóc da của phái mạnh khác nữ giới?
10 sản phẩm chăm sóc da giá cả phải chăng sẽ làm cho năm 2019 trở thành năm bạn tỏa sáng
Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất chứa glycerin
Sản phẩm làm đẹp lấy cảm hứng từ hoa hồng bạn cần trong ngày valentine này
7 loại kem mặt Retinol tốt nhất cho mọi loại da
Các thành phần dưỡng ẩm đơn tốt nhất để áp dụng cho da khô
7 dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quy trình chăm sóc da
Peptide: Tại sao chúng lại tốt cho bạn và làm thế nào để thêm chúng?
Hướng dẫn chăm sóc da hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm để có làn da rạng rỡ
Skip-care (bỏ bớt các bước chăm sóc da) là xu hướng chăm sóc da Hàn Quốc mới nhất
Tại sao da bạn đỏ và làm thế nào để da dịu lại?
Witch Hazel (cây phỉ) có tốt cho làn da của bạn hay không?
Tại sao nấm nên là thành phần chăm sóc da yêu thích mới của bạn?
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ: từ mặt nạ giấy đến mặt nạ đất sét
Mẹo chăm sóc da khô bạn nên thử trong mùa đông
Làm dịu làn da mất nước với những mặt nạ được xếp hạng hàng đầu
Những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da hỗn hợp
10 sản phẩm essence Hàn Quốc bạn nên thử trong năm 2019
Những sản phẩm chiết xuất từ chất nhầy ốc sên được yêu thích nhất
5 sản phẩm chăm sóc da trông đắt tiền (nhưng sự thực không như vậy)
Hướng dẫn áp dụng retinol cho da nhạy cảm
Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với ngân sách
Tại sao nhân sâm là thành phần tự nhiên trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ lỡ?
Cách chọn kem Retinol tốt nhất cho bạn, theo bác sĩ da liễu
Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm là gì? Và làn da bạn thực sự cần điều gì?
7 loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu được yêu thích nhất
Kế hoạch hành động chăm sóc da mùa lễ hội
6 sản phẩm chăm sóc da có thành phần chính là hoa quả
Làm thế nào để đối phó với da khô trong mùa đông?
Những thành phần dưỡng ẩm mà bạn cần trong mùa đông
Bốn dấu hiệu cho thấy kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động và cách khắc phục
Năm thói quen chăm sóc da nên áp dụng để có làn da đẹp hơn
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để sử dụng trong thời kỳ mãn kinh
Đã đến lúc để thêm ampoule vào thói quen chăm sóc da của bạn?
Cách trị mụn cho da khô
Cách phòng ngừa mụn: Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị tổn thương
Làm thế nào để nâng cấp thói quen chăm sóc da trong năm mới?
5 loại toner mang đến lợi ích cho da hỗn hợp
Bạn đang làm gì sai với thói quen chăm sóc da của bạn?
Tại sao bạn không bao giờ nên phơi nắng và cách bảo vệ làn da khỏi thiệt hại mặt trời tốt nhất cho du khách mùa đông

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn