4 cách chăm sóc răng miệng khi bận rộn

Đăng ngày: 30/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Để có hàm răng trắng đẹp tự nhiên thì bạn phải chú ý chăm sóc răng miệng cẩn thận. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc răng rất hiệu quả, tuy nhiên đối với những người bận rộn thì không có nhiều thời gian. Do đó trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn 4 cách chăm sóc răng miệng khi bận rộn rất dễ thực hiện mà hiệu quả.

  1. Đánh răng sau khi ăn

Đánh răng để làm sạch các mảng bám

Dù bạn có bận rộn đến đâu thì cũng đừng bỏ qua thói quen đánh răng sau bữa ăn bởi vì đây là bước chăm sóc răng miệng cực kỳ quan trọng. Nó giúp bạn loại bỏ máng bám thức ăn còn sót lại trên bề mặt răng cho bạn răng miệng sạch sẽ cả ngày. Bạn nên đánh răng ít nhất mỗi ngày 2 lần để đảm bảo răng được làm sạch tốt nhất. Tuy nhiên bạn chú ý không nên chải răng ngay sau khi ăn mà đợi ít nhất khoảng 30 phút.

  1. Dùng chỉ nha khoa

Những thức ăn thừa bám ở các kẽ răng nếu chỉ đánh răng rất khó mà làm sạch hết được. Do đó bạn nên dùng thêm chỉ nha khoa để lấy thức ăn thừa bị để răng sạch sẽ. Đây là phương pháp chăm sóc răng miệng được nhiều người sử dụng vì an toàn và hiệu quả nhanh chóng, không làm trầy xước nướu, gây viêm nhiễm.

  1. Sử dụng kẹo sing – gum

Với những người quá bận rộn, công việc đòi hỏi phải thường xuyên di chuyển hoặc những bạn có thói quen ăn vặt như thì khó có thể đánh răng ngay sau khi ăn. Trong trường hợp này sử kẹo sing-gum không đường sẽ giúp làm sạch răng hiệu quả. Kẹo có thành phần với các hạt nhỏ li ti giúp bạn cảm nhận răng sạch ngay tức thì. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp làm sạch chăm sóc răng miệng tạm thời, bạn không nên lạm dụng.

  1. Dùng nước súc miệng chứa nhiều Fluoride

Nước súc miệng sẽ giúp phòng chống sâu răng hiệu quả

Khoa học đã chứng minh Fluoride là chất rất cần thiết có tác dụng giúp phòng chống lại sâu răng, giúp răng phát triển khỏe mạnh, không bị ê buốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng nước súc miệng mỗi ngày một lần. Do nước súc miệng có tính a-xít, nếu súc quá nhiều có thể làm xuất hiện tình trạng răng ê buốt.

Trên đây là 4 cách chăm sóc răng miệng khi bận rộn mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên để có hàm răng trắng đẹp, khỏe mạnh lâu dài bạn nên chú ý chăm sóc răng đúng cách. Bên cạnh đó nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm đồ uống có thể gây hại cho răng như cà-phê, soda, nước uống có gas, có màu thực phẩm và đặc biệt là tránh xa thuốc lá, rượu bia.

Bình luận

Bài viết mới

Các phương pháp điều trị da mặt tốt nhất trong mùa thu và mùa đông
6 sản phẩm tốt nhất để loại bỏ trang điểm cứng đầu trong ngày Halloween
Secret Key Instant Brightening Kit Review
Bộ sưu tập mặt nạ tốt nhất của thương hiệu Dr. Jart
6 mặt nạ tốt nhất phù hợp với da xỉn màu
Những lời khuyên của bác sĩ da liễu để có làn da rõ ràng
Làm thế nào để trộn mặt nạ trong chăm sóc da Hàn Quốc
Làm thế nào để giữ cho cổ và ngực trông trẻ trung như khuôn mặt của bạn?
Làm thế nào để chăm sóc da khô?
Tại sao bạn cần thay đổi cách chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt?
Những sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc tương tự các sản phẩm cao cấp được yêu thích
Các câu hỏi thường gặp nhất về Toner
Tuyệt chiêu sở hữu làn da căng bóng thủy tinh đúng chuẩn Hàn Quốc
Sự khác biệt giữa mặt nạ ngủ và kem dưỡng ban đêm
Cách sử dụng thanh long để có được làn da sáng mịn
Mọi thứ bạn cần biết về AHA, BHA và tẩy tế bào chết hóa học
Năm dấu hiệu cho thấy da bị mất nước và hướng xử lý
7 kem dưỡng ẩm mặt để tăng cường chế độ chăm sóc da trong mùa thu
Các mặt nạ tốt nhất cho mọi nhu cầu chăm sóc da
Nổi mụn phía sau tai - Nguyên nhân, biện pháp khắc phục và phòng ngừa
Các lợi ích chăm sóc da của hoa cúc và sản phẩm chăm sóc da chứa hoa cúc
8 Body Lotions sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại trong mùa đông
12 mặt nạ được xếp hạng cao nhất trên Internet
Những loại serum được nhiều người yêu thích nhất hiện nay
Giải quyết mụn trứng cá với các biện pháp khắc phục mụn tự nhiên tại nhà
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về vị trí của các loại mụn
Bộ sưu tập sản phẩm của Eminence Organic giải quyết mụn trứng cá mà không có những tác dụng phụ khắc nghiệt
2 mặt nạ mắt DIY giải quyết các vấn đề dưới mắt
Ba thành phần siêu sao trong kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong mùa thu
4 mặt nạ qua đêm DIY cho làn da khỏe mạnh
Những điều cần biết về dầu mặt (face oil)
10 chất làm sạch tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá
5 mặt nạ ngủ giúp bạn có làn da sáng mịn
Giải pháp tại chỗ giảm thiểu dấu hiệu lão hóa từ nhà bếp
Những điều cần biết khi chăm sóc da lão hóa cho cánh mày râu
Những loại mặt nạ than hoạt tính tốt nhất cho các chàng
Cách áp dụng chế độ chăm sóc da một cách dễ dàng
Những thành phần chăm sóc da Hàn Quốc diệu kỳ cho làn da ngọc ngà
Những loại mặt nạ giấy dành cho các tình trạng da khác nhau
Làm thế nào để thoát khỏi những vết sẹo mụn trứng cá?
Những lợi ích làm đẹp của bí ngô và các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần này
Tất cả mọi thứ bạn cần biết trước khi thử xu hướng làm đẹp với dầu CBD
Những dược phẩm chăm sóc da chứa axit hyaluronic
Những sản phẩm chăm sóc da chứa mật ong bạn nên thử ngay
8 kem chống nắng tự nhiên cho làn da và thân thiện với môi trường
Điều gì thực sự gây ra nếp nhăn và cách giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn
Kem mắt bạn nên sử dụng, dựa trên tuổi của bạn
Chuyển đổi thói quen chăm sóc da từ mùa hè sang mùa thu một cách dễ dàng với 4 bước đơn giản
Làm thế nào để bắt đầu thói quen chăm sóc da chống lão hóa?
Làm thế nào để lưu trữ sản phẩm chăm sóc da và các công cụ?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn