4 cách chăm sóc răng miệng khi bận rộn

Đăng ngày: 30/07/2017 / Danh mục: Tin tức

Để có hàm răng trắng đẹp tự nhiên thì bạn phải chú ý chăm sóc răng miệng cẩn thận. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc răng rất hiệu quả, tuy nhiên đối với những người bận rộn thì không có nhiều thời gian. Do đó trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn 4 cách chăm sóc răng miệng khi bận rộn rất dễ thực hiện mà hiệu quả.

  1. Đánh răng sau khi ăn

Đánh răng để làm sạch các mảng bám

Dù bạn có bận rộn đến đâu thì cũng đừng bỏ qua thói quen đánh răng sau bữa ăn bởi vì đây là bước chăm sóc răng miệng cực kỳ quan trọng. Nó giúp bạn loại bỏ máng bám thức ăn còn sót lại trên bề mặt răng cho bạn răng miệng sạch sẽ cả ngày. Bạn nên đánh răng ít nhất mỗi ngày 2 lần để đảm bảo răng được làm sạch tốt nhất. Tuy nhiên bạn chú ý không nên chải răng ngay sau khi ăn mà đợi ít nhất khoảng 30 phút.

  1. Dùng chỉ nha khoa

Những thức ăn thừa bám ở các kẽ răng nếu chỉ đánh răng rất khó mà làm sạch hết được. Do đó bạn nên dùng thêm chỉ nha khoa để lấy thức ăn thừa bị để răng sạch sẽ. Đây là phương pháp chăm sóc răng miệng được nhiều người sử dụng vì an toàn và hiệu quả nhanh chóng, không làm trầy xước nướu, gây viêm nhiễm.

  1. Sử dụng kẹo sing – gum

Với những người quá bận rộn, công việc đòi hỏi phải thường xuyên di chuyển hoặc những bạn có thói quen ăn vặt như thì khó có thể đánh răng ngay sau khi ăn. Trong trường hợp này sử kẹo sing-gum không đường sẽ giúp làm sạch răng hiệu quả. Kẹo có thành phần với các hạt nhỏ li ti giúp bạn cảm nhận răng sạch ngay tức thì. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp làm sạch chăm sóc răng miệng tạm thời, bạn không nên lạm dụng.

  1. Dùng nước súc miệng chứa nhiều Fluoride

Nước súc miệng sẽ giúp phòng chống sâu răng hiệu quả

Khoa học đã chứng minh Fluoride là chất rất cần thiết có tác dụng giúp phòng chống lại sâu răng, giúp răng phát triển khỏe mạnh, không bị ê buốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng nước súc miệng mỗi ngày một lần. Do nước súc miệng có tính a-xít, nếu súc quá nhiều có thể làm xuất hiện tình trạng răng ê buốt.

Trên đây là 4 cách chăm sóc răng miệng khi bận rộn mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên để có hàm răng trắng đẹp, khỏe mạnh lâu dài bạn nên chú ý chăm sóc răng đúng cách. Bên cạnh đó nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm đồ uống có thể gây hại cho răng như cà-phê, soda, nước uống có gas, có màu thực phẩm và đặc biệt là tránh xa thuốc lá, rượu bia.

Bình luận

Bài viết mới

Mách bạn những loại mặt nạ làm đẹp cho phái mạnh
Những yếu tố cần lưu ý khi chọn kem dưỡng da cho phái mạnh
Những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ thích hợp cho da nhờn trong hè
Những thói quen xấu khiến phái mạnh dễ bị mụn
Những dược phẩm chăm sóc da dưới 400k bạn nên thử ngay
Lợi ích của axit hyaluronic trong việc chăm sóc da
Những cách để làn da khỏe mạnh và đẹp hơn chỉ trong 1 tuần
Những tác dụng làm đẹp tuyệt vời của muối biển với cơ thể
Những sản phẩm dưỡng ẩm được các bác sĩ da liễu khuyến nghị
Những thành phần chăm sóc da cần tránh khi mang thai hoặc cố gắng thụ thai
Làm thế nào để ngăn ngừa sẹo sau khi nặn mụn
Tại sao bạn nên dùng axit toner thay cho toner thông thường?
Kem chống nắng Hàn Quốc mới tốt nhất cho loại da của bạn
Những sai lầm trong chăm sóc da có thể gây ra tình trạng tăng sắc tố
Dòng sữa rửa mặt của Everyuth được nhiều người yêu thích
Những loại sữa rửa mặt của Jovees mà bạn nên thử
Những nhãn hiệu chăm sóc da cho bé được yêu thích nhất
Cách chăm sóc da hiệu quả sau khi “break out” cho phái mạnh
6 lợi ích làm đẹp của giấm táo khiến bạn bất ngờ
Một số mẹo chăm sóc da khi những ngày oi bức đang đến gần
Làm thế nào để người mới bắt đầu thói quen chăm sóc da?
Những cách sử dụng me hiệu quả trong chế độ chăm sóc da
Những loại kem chống nắng có giá tốt nhất trong hè này
Một số sai lầm khi sử dụng kem chống nắng cho trẻ em
Bí quyết chăm sóc da luôn khỏe mạnh vào mùa hè cho phái mạnh
Những bước chăm sóc da đơn giản để quý ông sở hữu làn da khỏe mạnh hơn
Cách kiềm dầu hiệu quả trong những ngày hè nắng nóng cho phái mạnh
Những sai lầm khi tẩy tế bào chết mà phái mạnh nên biết
Sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên của thương hiệu chăm sóc da Eminence
5 cách sử dụng giấm táo giúp bạn có làn da đẹp hơn
8 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất dành cho nam giới
8 sản phẩm phái mạnh cần để tạo thói quen chăm sóc da cho bản thân
Những cách chăm sóc da khô toàn thân cho phái mạnh
Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn cho nam giới cực hiệu quả
Lý do bạn nên thử sản phẩm chăm sóc da dạng gel, đặc biệt là nếu bạn có da hỗn hợp
Sản phẩm rửa mặt bằng dầu tốt nhất cho các loại mụn khác nhau
Các sản phẩm tốt nhất cho da cháy nắng, da mất nước hoặc vùng da quanh mắt không mịn màng
Những lời khuyên chăm sóc da có giá trị từ các bà mẹ có làn da tuyệt vời
Nên sử dụng kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng da?
Cách chăm sóc da trước các gốc tự do trong không khí ô nhiễm
Bí quyết để có làn da đẹp như phụ nữ Hàn Quốc
5 cách sử dụng đậu lăng đen để chống lại các vấn đề về da
10 mặt nạ đột phá cho da dễ bị mụn trứng cá
6 sản phẩm chăm sóc da vùng mắt của Hàn Quốc cực thú vị
Thương hiệu chăm sóc da Hàn Quốc thân thiện với môi trường
Những sản phẩm chống nắng dạng viên theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu
Những mẹo nhỏ khắc phục tình trạng khô da khi ngồi máy lạnh
Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết bằng bia cực hiệu quả ngay tại nhà
3 điều xảy ra với da của bạn trên máy bay và cách ngăn chặn chúng
Làm thế nào để chăm sóc da sau khi thực hiện peel da?

Giỏ Hàng

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn